阳痿通过锻炼不一定能恢复正常，阳痿是男性性功能障碍，包括功能性阳痿和器质性阳痿两个方面，具体如下：

1、器质性阳痿：某种疾病导致的阳痿，通过锻炼无法解决问题；

2、功能性阳痿：通过锻炼可能使性功能提高，比如心理原因造成的阳痿，患者心里紧张、害怕等，通过放松精神、参加体育运动锻炼、增强体质，可以缓解阳痿症状。

阳痿的患者可以通过局部锻炼增强性功能，如盆底肌肉锻炼，即提高动作，通过反复练习收缩肛门，提高盆底肌肉功能，增强阴茎勃起。