姜糖水月经期间能不能喝，要实际情况而定，具体如下：

1、能喝：对于由于气滞、血瘀引起的月经量少、月经颜色发黑、下腹坠痛，此时可以喝姜糖水，姜糖水有增加子宫血液循环的作用，可以使经血排出顺畅，也会减少因为经血少而引起的腹痛；

2、不能喝：对于月经量比较多、颜色比较红的女性，不太适合喝姜糖水，因为姜糖水可以使子宫血液循环加快、血流加快，月经量过多的女性如果再喝姜糖水，会使月经量更加增多，有可能造成贫血。

此外，注意来月经时都会有一些生理不适，如劳累、疲乏、头疼，还有些会出现食欲不好，要注意休息，尽量少吃生冷、刺激食物，以免加重腹痛症状。