广东省第二人民医院
康复科
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颈椎病颈后区肌肉紧张、僵、痉挛，局部血液循环较差，生冷寒凉的不吃，没有特殊禁忌。颈椎病的预防主要纠正不良姿势，比如长期伏案工作的40-60min活动颈椎，固定方向的向反方向看，坐的起来走，走的要坐，听电话习惯用右边，要两侧间断交替用，挎包要双侧。95%以上的颈椎病预后很好，颈椎病的治疗是不平衡达到一个平衡，恢复后配合颈肩部肌肉锻炼，纠正不良习惯可以达到比较稳定的状态。
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糖尿病足患者应忌食糖类食物，限制碳水化合物的摄入，适当增加蛋白质类食物。同时根据患者本身的体质... 刘煜洲│深圳市宝安区中医院 2018/04/08播放(71391)
糖尿病足患者应忌食糖类食物，限制碳水化合物的摄入，适当增加蛋白质类食物。同时根据患者本身的体质...
刘煜洲│深圳市宝安区中医院
2018/04/08播放(71391)
脊髓损伤患者无饮食禁忌，伴有其它的疾病患者需要注意相关疾病的饮食禁忌。如营养不良者建议多食用高... 姜迎萍│广东省第二人民医院 2018/05/14播放(73324)
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姜迎萍│广东省第二人民医院
2018/05/14播放(73324)
脑损伤饮食推荐高热量、高蛋白类食物，增加营养，提高机体抵抗力，促进康复。禁忌辛辣刺激性食物，避... 卢奎│中山市人民医院 2018/03/16播放(95535)
脑损伤饮食推荐高热量、高蛋白类食物，增加营养，提高机体抵抗力，促进康复。禁忌辛辣刺激性食物，避...
卢奎│中山市人民医院
2018/03/16播放(95535)
"颈椎病的饮食和禁忌，当患有颈椎病的时候，要注意避免食用辛辣、刺激的食物，避免吃生冷的食物，要避免抽烟，避免喝酒，尤其重要的是要尽量少喝酒。在颈椎病发作的急性期喝酒会引起血管扩张，会引起颈椎疼痛的加重。在饮食选择的时候，要以清淡、易消化的食物为主，可以多吃含钙的食物，比如乳制品、高钙牛奶、豆腐、豆制品、鸡肉、牛肉、虾皮、鱼类以及各种新鲜水果和蔬菜。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04收听(30628)
颈椎病的饮食和正常人一样，但对于合并肥胖的患者，应该减少脂肪的摄入、控制体重。对于合并糖尿病的... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/29播放(65630)
颈椎病的饮食和正常人一样，但对于合并肥胖的患者，应该减少脂肪的摄入、控制体重。对于合并糖尿病的...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/29播放(65630)
"颈椎病患者一般没有明显的饮食禁忌，主要是建议患者在颈椎病发作期避免大量饮酒。因为酒精可以使血管充盈、组织水肿，产生相似于颈椎病的症状，通过症状的重复、叠加会引起临床表现加重。颈椎病是临床非常常见的一种退化性疾病，患者可以出现脖子疼，伴一侧上肢疼痛、麻木、憋胀，也可以出现双下肢走路脚底发软，像踩着棉花一样，胸腹部束带感明显，可以行颈椎的X线、CT、核磁共振进行诊断，一般采取保守或手术的方式来治疗颈椎病。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/18收听(40395)
颈椎病的发生跟颈椎退变有密切的关系，随着年龄的增长，椎间盘会产生退变，局部的韧带会增厚压迫相应... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/16播放(73244)
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富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/16播放(73244)
宫颈局部与阴道相通，而阴道本身存在者不同种类的细菌维持阴道环境。食物或其他原因较难影响宫颈局部... 欧阳振波│广东省第二人民医院 2018/04/20播放(70757)
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欧阳振波│广东省第二人民医院
2018/04/20播放(70757)
颈椎病目前是已经成为年轻人的高发病、常见病。对于颈椎病的预防，主要还是在患者自身，尤其要祛除不... 赵颖川│上海市第十人民医院 2021/01/22播放(79173)
颈椎病目前是已经成为年轻人的高发病、常见病。对于颈椎病的预防，主要还是在患者自身，尤其要祛除不...
赵颖川│上海市第十人民医院
2021/01/22播放(79173)
"颈椎病的预防措施，首先，平时生活、工作、学习中一定要保持良好的习惯，避免长时间的坐、站、低头；第二、平时要积极地参加体育运动，使颈部肌肉得到良好的放松和锻炼，推荐的方法是打羽毛球和游泳；第三、如果感觉颈椎不舒服，及时到医院就诊，通过影像学检查正确地评估自己颈椎的状态，从而达到早期发现、早期治疗；第四、平时睡觉的时候枕头一定不要太高。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/12/05收听(74169)
颈椎病的预防措施主要是避免不良姿势，比如不要长时间低头、长时间看手机或者打麻将。因为低头会增加... 张廷│西安交通大学第二附属医院 2021/02/23播放(83217)
颈椎病的预防措施主要是避免不良姿势，比如不要长时间低头、长时间看手机或者打麻将。因为低头会增加...
张廷│西安交通大学第二附属医院
2021/02/23播放(83217)
"颈椎病的预防：第一、要养成良好的工作和学习、生活习惯，不要长时间低头，不要长时间的伏案工作。第二、平时要加强体育锻炼，可以做一做颈椎的保健操，可以去跑步、游泳。第三、如果发现颈椎有不舒服、僵硬、酸胀，同时伴有上肢的麻木、不舒服，必须尽早到医院去做一些相关检查，明确有无颈椎病的早期表现，在医生指导下进行康复训练。"
2017/11/02收听(48109)
"颈椎病术后的饮食不需要太多的忌讳，颈椎病术后头几天，因为麻醉以后的气管插管，嗓子不舒服，我们常规的吃一些流食、半流食，等下地以后，嗓子或者喉咽部没有不适的反应的时候可以正常的饮食，没有什么特殊的要求。当然最好不要喝酒、抽烟，在伤口愈合之前，可能会对伤口愈合产生影响，长期的吸烟、喝酒可能对骨的融合也会有所影响，因此，这种不良的饮食习惯还是需要纠正。"
韦竑宇│中日友好医院
2017/12/18收听(39411)
颈椎病患者应注意均衡饮食、荤素搭配，忌油腻厚味、辛辣刺激性食物，少吃生冷或过热食物，减少烟酒，... 潘孝锦│深圳市宝安区中医院 2018/04/09播放(62670)
颈椎病患者应注意均衡饮食、荤素搭配，忌油腻厚味、辛辣刺激性食物，少吃生冷或过热食物，减少烟酒，...
潘孝锦│深圳市宝安区中医院
2018/04/09播放(62670)
"颈椎病如果已经明确诊断，还需要注意避免以下情况：1、要避免长期的不良姿势，比如长期低头伏案工作、玩手机，或者长期盯着电脑屏幕。2、同时要避免高枕，枕太高相当于夜间也低着头，主要会造成肌肉紧张，严重还造成渗出，持续的不良姿势容易造成骨性的改变、曲度变直以及反弓。3、避免可能的引起危险或者引起颈椎损伤的活动，特别是对于脊髓型和神经根型压迫比较严重的颈椎病，像高速的开车或者坐过山车，以及长期颈部快速活动等，都需要避免。4、在生活方面也需要避免劳累，避免潮湿、阴冷的环境，还要避免抽烟、喝酒。注意这些情况对颈椎病恢复和帮助有好处。"
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/08收听(96747)
"颈椎病患者应该多服用含有维生素、蛋白质和钙的食物，其中钙是骨的主要成分，要服用高钙牛奶、乳制品、鱼、大豆、黄豆、黑豆。也可以服用优质蛋白质类食物，可以服用鱼类、虾类、牛肉、羊肉等瘦肉为主，还可以多进食鸡肉、鲤鱼、黑豆等食物，总之，对症进食有利于颈椎病的康复，另外颈椎病患者还要注意避免长时间低头工作，晚上要睡硬板床，要垫低枕头。"
2020/12/28收听(13815)
"颈椎病多吃新鲜的蔬菜、水果，补充颈椎病症状恢复所需要的维生素，多吃蛋白含量比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，加强颈椎骨质的柔韧度。避免抽烟、饮酒，避免进食辛辣、刺激性的食物，避免吃生冷、油腻性的食物，注意改变不正确的工作和生活方式，避免长时间的一个姿势久坐低头伏案工作、长时间的低头看手机、玩电脑，注意颈部的保暖，避免受凉，避免突然的转头，综合调理，缓解颈椎病引起的临床症状。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04收听(87228)
"有颈椎病的病人，饮食上应该如下：第一、颈椎病患者要多食用清淡的饮食，切忌食用油腻且过咸的食物，以易消化的食物为极佳的选择，同时还要禁忌食用辛辣刺激性的食物；第二、颈椎病患者出现视力模糊、流泪的症状，应多食用含钙、锌高的食物，如多吃豆类及豆制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类、蘑菇、芦笋、胡萝卜等食物；第三、多吃新鲜的蔬菜，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/05/15收听(66011)
在临床工作当中，经常会遇到患者寻问，颈椎病是否禁食辣食、酸食、鱼、羊肉。这里给大家澄清，颈椎病... 何江涛│郑州大学第五附属医院 2018/10/31播放(61455)
在临床工作当中，经常会遇到患者寻问，颈椎病是否禁食辣食、酸食、鱼、羊肉。这里给大家澄清，颈椎病...
何江涛│郑州大学第五附属医院
2018/10/31播放(61455)
"颈椎病患者吃哪些食物对身体好呢？颈椎病是椎体增生、骨质退化等引起的。所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主，其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素，维生素B、维生素E则可以缓解疼痛，解除疲劳。颈椎病如果属于湿热阻滞型的，应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的蔬菜。如果属于寒湿阻滞经络者，应多吃些牛羊肉等温经散寒的食物，如果属于血虚气滞的，应多进食鸡肉、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食就能有利于颈椎病患者的康复。"
刘卫东│中日友好医院
2017/10/18收听(81799)
北大人民医院 李虎
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武汉第五医院 李明辉
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河南省人民医院 高嵩涛
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