脑卒中的预防措施如下：

1、调整生活方式：清淡饮食，避免食用高脂肪、高糖的食物，戒烟限酒，规律作息，避免熬夜，积极参加体育锻炼；

2、控制高血压：按时服用降压药，将血压控制在130/80mmHg以下，定期监测血压；

3、控制高血脂：如调整饮食后血脂控制不理想，应及时使用他汀类降脂药进行治疗。中医对于血脂的调节也具有一定的作用，长期使用红曲、荷叶、决明子代茶饮，降脂效果较好。

具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。