防癌吃什么好防癌的食物有哪些

熊露
主任医师

中国中医科学院广安门医院

肿瘤科

防癌的食物有哪些

2018-04-26 16:02播放 :

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视频内容

防癌食物大致分为以下几类：

1、海参、鳖、龟等海洋水产类，有强壮机体、防癌抗癌的功效；

2、乳类和禽蛋类有很好的滋补强壮作用。牛奶偏凉，适合于热体质的人，羊乳偏温，适合于虚弱、脾胃虚寒的人；

3、香菇、银耳、木耳等真菌类，有很好的免疫调节作用；

4、芦笋、红薯、大蒜、西兰花等蔬菜瓜果类，都有一定抗癌攻效。生姜具有很好健胃、散寒解表作用，同时有防癌抗癌功效。

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防癌抗癌的食物有哪些

"哪些癌症需要用食物来治疗，没有，所说的抗癌食品和防癌食品都只是相对的，目前没有一个绝对说哪个食物就能抗癌防癌，吃了之后就绝对不得，也没有，因为现在药物都不能100%达到治疗癌症，所以防癌和抗癌的食物都是相对的。有人说含维生素多的蔬菜、水果就能够防癌抗癌，但是也不是这样的，也没有证据证明一定就能防癌抗癌。有人说西兰花防癌，有人说西红柿、萝卜或者其他的蔬菜水果能够防癌，有人说熟的食物能够增强免疫力，但证据有没有，是不是吃了蛋白质高的食物营养就好。总的来讲，要争取均衡营养，要有蛋白、维生素、矿物质、脂肪这些碳水化合物的综合营养，因为只有综合均衡的营养才能够控制疾病的发生，预防疾病的发生，不光是防癌而且还是能够提高免疫力，因为只有营养不缺乏，没有营养不良，人才能健康。"

语音时长01:53''

徐刚│北京大学肿瘤医院

2020/10/01收听(91207)

有哪些食物可以抗癌防癌

"富含维生素C的食物具有抗癌、防癌的功效，比如猕猴桃、鲜枣、苦瓜、柑橘、橙子、柚子、卷心菜、菜花、西兰花、大蒜、洋葱、绿茶等，都具有一定的抗癌、防癌的作用。此外，西红柿、西瓜、杏等食物，由于含有丰富的番茄红素，所以也成了抗癌的明星之类的水果，在日常生活中所食用的红薯，也就是地瓜，是具有抗癌、防癌功能非常好的食物，同时南瓜、胡萝卜、白薯、青蒜等都具有一定的抗癌、防癌的功效，应该经常的进食。"

语音时长01:17''

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/01/11收听(60613)

食物是最好的防癌抗癌药！

一直以来，食物都被称作是最好的药物。研究发现，许多食物具有抗癌和防癌的作用，许多药膳食疗方中含有抗癌、防癌作用的有效成分。在日常生活中，注意科学、合理地选用抗...

王清贤│唐山市中医医院

2018/05/24阅读(60306)

防癌抗癌的食物有什么

"防癌、抗癌作用的水果，首先是草莓，草莓的抗癌作用在水果中位居首位，它可以在人体内产生抗毒作用，从而阻止癌细胞的生成。其次是猕猴桃，它的维生素含量为橘子的4-12倍，是苹果的3倍，具有很好的防癌、抗癌的作用。再次是葡萄，种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。最后是防癌、抗癌的蔬菜，有葫芦科的丝瓜、蛇瓜，萝卜属的红萝卜、白萝卜、青萝卜等，都有防癌、抗癌的作用，它们可以预防口腔癌、食道癌、胃癌和鼻咽癌。但已经确诊癌症的患者，除饮食调节外，建议患者要考虑尽早接受手术或者放化疗等正规的治疗手段。"

语音时长01:27''

韩红波│滨州市中心医院

2019/11/18收听(75286)

04:48

应该怎么防癌

癌症的预防大于治疗，常见癌症三级预防方法包括：

1、一级预防：针对癌症常见诱因进行...

李雁│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2018/08/29播放(97053)

如何防癌

"癌症是可以预防的，为了预防癌症的发生应该做好以下几方面的工作，要针对癌症的病因进行预防，消除环境中的各种致癌因素，提高机体的防癌能力，在生活中应该禁烟限酒，减少不必要的放射线照射，采取相应的措施减少职业的暴露。在饮食中应该减少高脂肪饮食，增加高纤维素饮食和高蛋白饮食，同时对癌症要做到早期发现，早期诊断和早期治疗。癌症早期发生时尽早的筛检出来，予以诊断后尽早治疗可以明显提高患者的生存期，因此建议每个人要做好每年的健康体检工作，经过以上各项预防措施，可以有效的减少癌症的发生。"

语音时长01:10''

闫春│青岛市市立医院

2020/03/13收听(79831)

防癌的方法

"从理论上说，防癌的方法主要指的是癌症病因方面的预防，也就是针对消除致癌因素所采取的措施。有研究发现，对于大多数致癌因素不明确的癌症类型，控制和消除危险因素是预防癌症的重要手段。对于已知可以增加肿瘤发病的危险因素，比如职业的致癌因子、环境污染等，各级政府也采取了严格的管理和限制的措施，并通过立法的手段进行严格的控制和消除已知肿瘤发病的危险因素。此外，在日常生活中要倡导不吸烟，改变不良的饮食和生活习惯，控制体重超标的现象，并且进行适当的体育锻炼，都可以有效地防癌。"

语音时长01:14''

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/07/18收听(72555)

02:07

防癌检查有哪些

防癌检查有很多，比如进行肿瘤标志物的检测，CT影像学的检测，或者一些癌症的筛查方面的检查，比如...

王江红│重庆市肿瘤医院

2018/11/01播放(83126)

认识这些防癌误区

　　世界卫生组织报告显示，从公众、患者，到部分医护人员，都对癌症存在不少误区。　　1、患癌主要由基因决定事实上，遗传只是癌症发生的因素之一，环境污染、不良生活...

刘阳阳│新泰市人民医院

2018/01/31阅读(60284)

02:56

防癌建议有哪些

众所周知，有1/3的癌症是可以预防的，有1/3的癌症通过早期诊断，是可以治愈的，有1/3的癌症...

张海燕│重庆市肿瘤医院

2018/11/28播放(61706)

防癌检查有哪些

"防癌的检查首先要采血进行肿瘤标志物的检查。通常情况下肿瘤标志物包括癌胚抗原、糖类抗原125、糖类抗原19-9、糖类抗原153、鳞状细胞癌抗原、甲胎蛋白等，男性患者还需要查前列腺特异性抗原。除了这些采血化验之外，防癌检查还需要进行胸部CT、肝脏的CT或B超以及头部CT、妇科的B超、甲状腺的B超、乳腺的B超检查来发现这些脏器是否有癌症的病变，40岁以上的病人防癌检查中还建议进行胃镜以及肠镜的检查。"

语音时长01:19''

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/22收听(32120)

01:47

防癌疫苗有哪些

目前防癌疫苗主要是以下两大类：

1、HPV(人乳头瘤病毒)疫苗：宫颈癌是严重危害女...

刘红利│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/07/22播放(65998)

一身正气来防癌

　　《黄帝内经素问遗篇·刺法论》中有：“正气存内，邪不可干”：只有人体强健，才不会生病。“正气”指的是维持人体机体健康以及对抗外界环境的适应能力、抗病能力和康...

王清贤│唐山市中医医院

2017/05/24阅读(97834)

02:00

防癌检查有哪些

防癌的早期筛查，主要包括以下几个方面的内容：

1、血液学化验：可以通过检测血清的肿...

刘静│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/06/25播放(85186)

如何正确防癌？

预防是养成健康的生活习惯，避免高危致癌因素，提高防癌意识，"防癌于未然"，因此预防癌症发生不能仅仅依靠每年1～2次常规体检，否则你会踏入第...

黄新成│泰顺县人民医院

2016/12/10阅读(41716)

什么是hpv防癌疫苗

"什么是hpv防癌疫苗？Hpv防癌疫苗一种预防宫颈癌的疫苗，也是目前来说世界上首只能够预防肿瘤的疫苗。什么是hpv？hpv的中文名字叫做人乳头瘤病毒，人乳头瘤病毒是导致宫颈癌发生的元凶，也就是导致宫颈癌发生的罪魁祸首。是不是所有感染了hpv病毒都会致癌？不是的。宫颈癌只是与高危型的hpv亚型有关，目前世界上有100多种hpv的亚型，而其中高危型的有10多种，宫颈癌就是与这10多型的hpv病毒亚型密切相关。目前，世界上的宫颈癌疫苗有三种：一种是二价；一种是四价；还有一种是九价。什么叫做价呢？价-就是能够覆盖hpv的亚型；二价的疫苗就是能够覆盖16、18两种亚型的疫苗；九价疫苗就是可以覆盖6、11、16、18等九种病毒亚型的疫苗，通常宫颈癌疫苗需要在半年内注射三针，而且注射后半年才起效。"

语音时长01:56''

何慧仪│广州市第一人民医院

2018/07/18收听(38564)

防癌检查怎么做

"防癌检查就是尽量到医院来进行体检。如果腹部出现不适或者身体上其他部位出现不适症状的时候，应当及时到医院来进行检查，重点就是早发现早治疗。到医院检查可以抽血查肿瘤指标，肿瘤指标能够提示体内可能出现肿瘤，但不是特异性的指标。另外要做胃镜或者肠镜以及腹部的CT检查，胃镜能够发现胃内的病变是胃炎、溃疡还是胃内肿瘤；肠镜也能够发现结肠内的病变，比较直观并且可以取病理检查；不能做胃肠镜的地方要行腹部CT来进行检查。如果发现腹腔内有包块或者有异常的情况出现，就要进一步的检查，必要的时候需要做手术。"

语音时长01:24''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/06/25收听(48806)

防癌检查多少钱

"防癌的早期筛查是目前发现早期恶性肿瘤的主要手段，也是提高肿瘤治疗，治愈肿瘤的有效措施。在防癌检查中，一般采用无创性检查以及低创性检查，对患者进行有针对性的检测。如甲状腺癌，在检查中一般选择超声检查即可。妇科肿瘤在筛查中，一般选择妇科体格检查及妇科超声检查。肝脏的筛查，多数采用肝脏超声及血液甲胎蛋白检测的方法。对于胃肠道肿瘤，目前临床上常用胃镜、肠镜进行检查。肺癌采用的是低剂量螺旋CT方法进行检查。由此可以，对于各项检查，每一个疾病使用的都是简单、单一的检测手段进行，一般检查单一器官的检测费用，不会超过200-500元。即便是所有的组织器官均进行检查，其总费用也不会超过2000元以上。"

语音时长01:33''

高文斌│深圳市罗湖区人民医院

2019/08/19收听(57806)

吃什么有助于防癌

确实有一些食物能够助于降低罹患癌症的风险，但是一定要明确，没有一种食物可以单独保护人们免受癌症的侵害，癌症的发生和发展是非常复杂而漫长的过程。如果只是说饮食，一般富含多种维生素的蔬菜、水果，还有全谷类、豆类等植物性食物的饮食，长期食用有一定降低肿瘤风险的作用。具体到食物而言，包含苹果、蓝莓、西兰花、樱桃、咖啡、大蒜、葡萄以及豌豆、扁豆、黄豆等豆类。另外草莓、菠菜、番茄、茶等，尤其是绿茶以及核桃等坚果也有帮助。深海鱼类因为相应的脂肪酸含量比较科学，也能有助于降低一定的患癌风险。不要指望专门依靠吃何食物，能够完全的防癌，还要有舒缓的心情和其他的健康方式等，最重要的是定期体检。

语音时长01:46''

吕东来│中国人民解放军第901医院

2021/05/06收听(87923)

吃什么抗癌防癌最好

大量的医学研究表明，至少有35%的癌症与饮食有关，正确的饮食是预防癌症的有效手段之一，恶性肿瘤的发生与不良饮食习惯，以及饮食结构有很大的相关性。尤其是消化道肿瘤，改变饮食结构，可以预防结肠癌、直肠癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌以及其他癌症的发生。在饮食中多吃水果、蔬菜、谷类和豆类，以及酸牛奶等。不吃或者少吃红肉，可以使结肠癌的发病率减少75%。经常食用富含维生素C以及防癌成分的食物，比如猕猴桃、仙桃，瓜果、橘子、橙子、大葱、大蒜等食物，可以使胃癌的发生率明显降低；自然界中的番茄红素，具有强大的抗胰腺癌的效果。在西红柿、西瓜和杏等这些食物中富含有大量的番茄红素，多吃这些食物可以预防胰腺癌的发生；胡萝卜素具有抗肺癌的有效成分，富含胡萝卜素的食物主要有菠菜、西瓜以及胡萝卜等水果和蔬菜；经常吃这些水果和蔬菜，可以在一定程度上起到防癌和抗癌的效果。

语音时长02:07''

叶德敬│聊城市第二人民医院

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