长期失眠会造成白天头昏、精神不振、疲劳、乏力，严重影响其社会功能和工作、社交能力，对人体的危害有：

1、伴发躯体疾病的几率较高，约20%-70%；

2、增高自杀率，易伴发躁狂、烦躁不安、抑郁情绪、焦虑情绪；

3、易诱发精神系统疾病；

4、导致社会资源大量浪费； 

5、导致发育迟滞及抵抗力低，处于亚健康状态。