广东医科大学顺德妇女儿童医院
计划生育科
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是否处于绝经状态，可通过以下几方面进行判断：
1、年龄：通常是45-55岁为绝经的年龄，但部分人会提前或延后；
2、非自然绝经：部分人可能为非自然绝经，因卵巢或子宫等进行手术后导致的人工绝经，如卵巢癌等，术后卵巢已无功能，则会出现绝经；
3、抽血检查：无需空腹方便时可测，医生根据检测结果进行判断。
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如果是大脑总是处于走神的状态是属于精力不集中的表现，而这种情况可以见于多种原因引起。有的患者是由于精神紧张或者是有心事，容易导致走神，这种情况需要注意调整心情，缓解紧张的情绪。有的患者是由于脑供血不足而引起的，这种情况常见的原因是由于颈椎病导致，因为颈椎病会引起颈椎的曲度改变而压迫椎基底动脉，从而会引起脑缺血缺氧的情况。这种情况需要针对颈椎进行治疗，一般可以选择理疗、牵引等方法，同时也可以结合颈复康等药物治疗改善。平时还需要注意保持良好的姿势习惯，多吃核桃、香蕉等改善脑代谢的食物。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/31收听(67700)
"当眼睛注视6米以外的目标时，眼球内部的睫状肌就不需要进行收缩调节，处于休息的状态。眼睛的屈光系统由角膜、晶状体、睫状肌等结构构成，睫状肌与晶状体相配合，能够对眼睛的屈光力进行调节，使眼睛能够将焦点聚焦在远处与近处的物体上，形成清晰的视力。当睫状肌完全放松时，晶状体的屈光力最小，视线会被聚焦在6米以外远处的物体上，眼睛处在放松的状态，即使用眼较长时间，也不容易出现视疲劳。当睫状肌收缩时晶状体的屈光力会增大，使焦点向近处移动，能够看清眼前物体的细节，睫状肌处于持续的用力状态，时间久了就会引发痉挛，导致视疲劳，甚至会引发近视度数增长。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/01/23收听(92355)
"一直处于浅睡眠状态，是睡眠障碍的一种。临床导致该症状的原因很多，首先器质性病变，如脑血管病、心脏病、代谢性疾病、以及肿瘤等。神经衰弱也有这种状态，工作压力大、紧张、焦虑、抑郁都会使人处于浅睡眠状态。改善状态的方法很多，如固定时间睡觉，晚上十点半到十一点之间准备睡觉为佳，固定睡觉时间可以保证足够的深睡眠时间。同时白天要适当做有氧户外运动，一般1-2小时最佳。睡前两个小时可以做舒缓的瑜伽运动，运动可以促进睡眠，可以改善睡眠质量。还可以睡前温热水泡脚，温热水泡脚是良性的柔和刺激，可以加速睡眠时间，使睡眠又深又沉。晚上不要吃饱，不要饮用刺激性、兴奋性强的饮料，如茶和咖啡等。可适当应用神经营养药物，如谷维素、维生素B1、五味子、安神补脑液等等。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/26收听(89877)
"眼睛处于休息状态的距离是无限远的距离，通常的认为是五米以外的距离就可以达到眼睛放松的状态。一般眼睛注视五米的目标的时候，眼睛付出的调节是0.2D左右，0.2D在临床上不被认为有临床意义。所以通常认为老人眼在注视五米以外目标的时候，就处于放松的状态。如果是长时间的近距离用眼往往会造成调节痉挛，特别是在小孩子或者是年轻人当中，长时间的用眼40分钟以上，就需要休息五分钟左右。这个时候就需要望五米以外的目标，放松眼睛，以达到缓解疲劳的目的。"
齐林嵩│空军总医院
2019/07/01收听(34658)
大脑老是处于走神状态，即人的注意力不集中。注意力不集中有很多情况，如果年轻人，偶尔注意力不集中... 谭佩珍│湖南省脑科医院 2019/03/18播放(83081)
大脑老是处于走神状态，即人的注意力不集中。注意力不集中有很多情况，如果年轻人，偶尔注意力不集中...
谭佩珍│湖南省脑科医院
2019/03/18播放(83081)
"大脑处于抑制状态可能与以下几种原因造成：1、服用药物，包括具有镇静催眠的药物或者抗癫痫药物，治疗神经兴奋性增高的药物等等，都有可能造成大脑处于抑制状态，例如应用抗癫痫的药或者降低神经兴奋的药，例如加巴喷丁，都可以导致神经兴奋性的降低，以及大脑处于抑制状态。2、如果出现焦虑、抑郁等等的情况，会出现睡眠障碍，病人因为情绪低落等等都可以使大脑处于抑制意识状态，表现为情绪低落，对于事情提不起精神、没有兴趣等等，应当及时到医院就诊，明确是否有抑郁的情况，并且对症治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/08收听(23796)
"大脑老是处于走神状态，要查明原因对症用药，大脑老是处于走神这种情况，注意力不集中，往往是精神障碍的情况，这种情况也有可能是焦虑引起，也有可能是抑郁症的表现。如果是对任何事情担心、焦虑、操劳，这种情况往往是焦虑症，可以服用药物进行治疗，主要包括丁螺环酮、劳拉西泮等药品，能很好地调节。如果大脑老走神，是属于对任何事情淡漠、不感兴趣，这类情况有可能是抑郁症的表现。出现抑郁症以后，可以服用西酞普兰等药进行治疗。还有一部分人既患有焦虑症同时又有抑郁症的表现，这种情况可以服用双向调理药黛力新等药进行治疗，能取得很好的效果。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/11收听(59274)
大脑总是处于走神状态的原因具体如下：1、休息不好、睡眠不足、精力不好会出现走神这... 李晓泽│太原市中心医院 2020/03/24播放(77575)
大脑总是处于走神状态的原因具体如下：
1、休息不好、睡眠不足、精力不好会出现走神这...
李晓泽│太原市中心医院
2020/03/24播放(77575)
"眼睛处于休息的状态，是指眼球内部负责调节功能的睫状肌处于放松状态，此时眼睛看东西时，不会付出额外的力量，因此不容易出现视疲劳。通常当眼睛注视6米以外的目标时，眼内的睫状肌就已经处于完全放松的状态，此时就属于眼睛的休息状态，因此平时提倡近距离用眼后，要远眺外界的景物，能够使眼睛得到充分的放松与休息，一般来当出现用眼疲劳后，只要远眺10分钟左右，就能够使眼睛疲劳得到充分的缓解。此外，当闭目养神或者睡觉时，眼睛完全不看东西，此时眼球内部的各组肌肉也处于完全放松的状态，也是眼睛休息的一种状态。"
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/05/15收听(43179)
"眼睛看远处至少在五米以外的物象是处于休息状态，眼球在调节完全放松状态下，五米以外的平行光线经过眼球的屈光间质折射能够恰好呈现在视网膜上，称为正视眼。眼睛看远处时不需要调节，肌肉处于放松状态。看近时需要眼睛肌肉收缩，尤其是睫状肌收缩以后悬韧带松弛，能够改变晶状体的厚度，使屈光折射发生改变，才能够看清楚近处的物象。所以长时间近距离用眼就会出现眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状，时间过长可以导致眼轴延长形成真性近视，所以视疲劳过度需要向远处眺望，使睫状肌松弛。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2021/03/19收听(56249)
"造成神经一直处于亢奋状态的原因有很多有生理性原因和病理性原因。生理性原因主要是白天喝的太多浓茶或者咖啡、日常工作过于紧张造成的，此时可以通过放松起到缓解作用，白天应少量服用咖啡以及浓茶，否则会导致夜间神经处于亢奋。对于气质性或者病理性神经亢奋状态一般是部分疾病的症状，比如甲状腺功能亢进、狂躁症，在对症治疗的同时应劳逸结合并长时间的运动、游戏。狂躁症是属于心理因素，应到正规医院的神经科进行排查并确定治病原因。如果确诊为狂躁症应在医生指导下积极治疗，早日摆脱心理阴影，恢复神经的正常状态。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12收听(82597)
大脑一直处于紧绷的状态，患者一定要学会放松：1、最有效的办法是患者要休息，通过睡眠患者的大脑紧绷的状态会得到明显的改善，会使大脑处于放松，精力也将更加的旺盛。2、建议患者进行一定的有氧的体育活动，提高基础的代谢率，可以缓解大脑的疲劳，建议患者可以在户外跑步30分钟左右或者做瑜伽、太极拳，缓解大脑的疲劳。3、建议患者可以服用改善脑部供血的药物，可能会对大脑紧绷的状态有一定的缓解，建议患者可以口服银杏叶片、血塞通片类的药物，可以缓解紧绷的状态。4、患者一定要注重自身心态的调整，一定要放松心态，闭目养神，听听舒缓的音乐。
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15收听(81021)
"眼睛在看物体的时候，需要通过睫状肌的收缩调整焦点，从而看清楚。注视距离大于六米以上的景物，睫状肌处于完全放松的状态，可以认为此时眼睛处于休息状态。景物处于六米以内的距离时，睫状肌需要根据焦点的距离采取不同的收缩强度，使晶状体曲率增加，焦点向近处移动才能够看清楚，此时眼睛会处于用力状态。长时间注视近处的景物容易引起睫状肌痉挛，造成视疲劳。因此为了让眼睛得到放松，缓解视疲劳，需要定期眺望远处的景物，用眼半小时左右眺望远处十分钟为最佳，既能够使眼睛得到休息，还能保持较长时间的学习与工作注意力。"
2020/07/24收听(75125)
"大脑总是处于走神的状态，原因可能有以下几点：第一种，年轻人睡眠不好、睡眠质量下降导致的头脑不能很好的休息，精力不足会出现大脑老是处于走神、精神注意力不能集中的这种情况。第二种，颅内的疾病，例如脑血管病等等引起脑功能障碍、引起睡眠中枢，以及大脑的认知功能出现功能障碍，可能在平时也会导致大脑是处于走神、注意力不能集中的状态。第三种，各种原因导致脑子缺氧也会出现这样的一组症状。第四种，一些药物性或者代谢代谢性疾病，例如肝性脑病、肺性脑病都有可能出现这样一组症状。第五种，精神心理方面的问题，例如焦虑、抑郁等等可以导致大脑长期处于走神、注意力不能集中的这种状态。"
2021/02/02收听(96970)
"判断绝经要根据三个方面来进行：第一、女性的自我症状，比方有潮热、盗汗或者情绪容易激动、控制不了，这是第一个方面的症状。第二、女性会自我感觉到月经已经停止12个月以上，由于体内卵泡逐渐耗竭，或者极少量的卵泡存留，但是对垂体分泌的促性激素已经没有反应，所以就没有月经来潮。第三、实验室检查可以发现女性的体内雌激素水平已经很低了，有的人甚至没有了，同时伴有促性腺激素，也就是卵泡刺激素，即FSH＞40U\/L。根据这样三个方面基本上可以确定已经绝经，绝经也不可怕，因为这是一种生理状态，一个生理过程。但是这个时候要注意调节自己的心理，同时要注意营养，以免发生骨质疏松，或者情绪剧烈变化引起的抑郁症等问题。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/07/27收听(10762)
"对于女性，年龄在45-55岁期间，前一段时间曾有过月经不调，出现更年期症状，继而出现闭经一年以上，多半就是绝经了。为了确定是不是真的绝经了，同时需要查一下女性的性激素六项，通过性激素六项的检查，就可以确定出卵巢是不是衰竭了，还有没有潜在的功能，基本上就可以判断出是不是真的绝经。当然除了检查之外，临床上还可以表现出有生殖器官的萎缩，比如有一些女性可以表现出有老年性阴道炎，还可以出现精神情绪不稳，比如情绪比较容易急躁，还可以继而出现骨关节的不舒服等。只要是女性经过更年期，月经有一年以上没有来潮，大部分经过检查化验性激素，就可以确定是不是绝经。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/06收听(38181)
"如果患者出现六个月不来月经，一般就是到了绝经期，还可以验血化验，查体内的卵泡刺激素，正常生育年龄的女性，这个数字是0-10U\/L之间，如果卵巢功能下降，一般是10-20U\/L，如果是绝经数字就大于40U\/L。另外，绝经期的女性会出现潮热、出汗、情绪不稳定等一系列的症状，严重的患者可能会出现失眠，这个时候一定要注意补钙，多运动。"
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/07/23收听(86351)
"判断是否处于更年期，应该结合患者的临床症状，以及实验室检查结果判断。在更年期期间患者会出现心慌烦躁、心率增快的现象，在晚上容易出现潮热、盗汗、失眠等现象。除此之外身体皮肤表面温度会不断上升，容易引起怕热的症状。有些患者也会出现食欲亢进或者便秘、腹泻的症状，这是更年期的主要症状。在这些症状的基础上参考实验室检查结果，可以判断是否处于更年期。实验室检查一般情况下，身体中的性激素含量，例如雌激素、雄性激素含量都会有所下降，综合这两种结果就可以有效判断更年期。诊断为更年期之后就需要，考虑服用药物缓解症状。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13收听(63516)
一个人长期处于悲伤状态，可能是患上抑郁症。抑郁症是一种常见的情感障碍，疾病本身并不会影响寿命，但若未及时治疗，患者发生危险的可能性较高，生存期间可能受到一定影...
李安宁│首都医科大学附属北京安定医院
2020/04/23阅读(3767)
"眼睛往5米以外远眺，眼睛才是放松的状态，因为看近处的时候需要睫状肌的收缩，晶体变凸才能看清近处，要想让眼睛得到很好的休息，就要经常的在户外活动，往远处望一望，往5米以外的地方看一看，能够缓解眼疲劳达到让眼睛休息的目的，如何保护视功能：1、要少看手机、电脑、书籍等近距离的工作，因为长时间的近距离看东西容易导致视疲劳，时间长了容易导致近视，可以看1小时休息10分钟，往远处望一望。2、阅读的光线一定要合适，不要太亮也不要太暗。3、不要在走路或者躺着的时候看手机、电脑、书籍，容易导致近视。4、要定期的复查视力，视力一旦下降要及时到医院进行验光，如果需要配眼镜，就及时的配眼镜。"
孙景阳│北京天坛医院
2020/03/25收听(78571)
中日医院 荣春红
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北大人民医院 王悦
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