痛风急性发作期最常受累的关节是大脚趾关节，即第一跖趾关节，缓解脚痛的方法如下：

1、休息：绝对卧床歇息，抬高下肢，最好休息48-72小时以上，良好的休息可以减轻炎症，促进病情的恢复；

2、大量饮清水:每天饮用清水要在2000ml以上，可以促进尿酸代谢，减轻疼痛症状；

3、低嘌呤饮食，碱化尿液：尿液检测如果尿处于偏酸状态，可食用小苏打、碳酸氢钠片，可以减少尿酸盐在关节沉积，减轻关节肿胀；

4、服用药物缓解关节疼痛：常用药物主要分为三大类：第一类非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、双氯芬酸钾、吲哚美辛、依托考昔等；第二类秋水仙碱，是治疗痛风特效药，但副作用较大，大量服用可以造成消化系统不适，尤其是腹泻，甚至有骨髓抑制，所以应从小剂量开始；第三类为糖皮质激素。