女人更年期一般在多少岁_有来医生

黄帅
副主任医师

北京医院

妇产科

女人更年期一般在多少岁

2021-09-22 16:13播放 :

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视频内容

女性的更年期是指女性在绝经前后出现一系列症状，通常由女性的激素水平降低而导致。出现症状的时间一般可以从绝经前的几年开始，持续到绝经之后的几年。一般女性绝经的年龄通常在45-55岁，更年期的年龄范围则更宽，可以从45岁之前的几年开始，即从40多岁开始，一直到55岁之后的几年，甚至到10年，即可能持续到60多岁。

女性的更年期时间范围比较宽泛，可以从40多岁到60多岁，但部分女性在绝经前后更年期的症状并不明显，即更年期的时间可能较短，而有的女性可以从更年期前比较长的时间，5-6年甚至更长的时间就开始有更年期症状，一直到绝经之后的10年甚至10年以上。因此更年期正常的年龄范围具有比较大的个体差异，可以从40多岁到60多岁。

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"我们国家女性的绝经年龄是在49岁半，由于个体差异不同绝经年龄也不相同，绝大多数女性是在45-55岁之间绝经期，绝经的年龄跟初潮的年龄、家族史都有一定的关系。如果母亲绝经年龄比较早，子女也会绝经年龄早一些。如果初潮年龄早一些，绝经的年龄也会早一些。因为女性一生当中大约排400个卵，如果来月经早，400个卵就会早一些排完。如果来月经的时候晚，400个卵相对会迟一些排完。"

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正常情况下，在国内女性一般绝经年龄是在49岁左右，一旦出现了49岁的绝经情况，一般就会出现相应的更年期症状。所以绝经的时候会伴随有一些更年期的情况发生。更年期常会表现为烘热、汗出、心烦、易怒，严重的人会伴随有心脑血管方面的问题。所以女性更年期一旦到来，必须根据情况选用相应的药物对症调理。如果烘热、汗出、心烦、易怒这些情况明显，可以吃延更丹、更年康之类药来对症调理。再有女性更年期，如果伴有一些心脑血管疾病，必须到医院做相应的检查并对症治疗。平时有更年期症状的患者可以多做户外活动，多参加社交活动。自己调节自己的情绪，注意不要生气，保持心情舒畅，多读书，对于更年期疾病的恢复都有帮助。如果有特殊情况，最好到医院做相应检查，根据情况选择相应的调理药物对症处理。

语音时长01:40''

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"女性的更年期主要是指的绝经过渡期，中国女性平均的绝经过渡期开始年龄是49.5岁，80%的患者在44-54岁之间开始出现，个别的患者出现的比较早，开始于40岁或者是开始的比较晚，开始于54-60岁之间。但是，如果女性在40岁之前出现这种情况，属于卵巢早衰，这种情况属于一种病态，需要进行治疗。绝经过渡期主要是由于在围绝经期女性的雌激素水平下降，从而出现了血管舒缩症状和神经精神症状。主要表现为潮热、出汗、情绪不稳定、抑郁、烦躁或者失眠等等。如果症状比较严重，一定要积极治疗，可以使用中药，也可以配合激素类药物进行治疗。"

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"女人开始更年期的个体差异非常大，可能和遗传有关系，另外，某些疾病或者环境的因素、有些有害的物质都可能影响女性更年期，通常我国女性大部分在50岁左右开始进入更年期。更年期女性的卵巢功能逐渐地在衰退，卵巢分泌激素的节律出现紊乱，而且量越来越少。中国女性平均的绝经年龄在50岁，但是具体从何时开始卵巢功能减退，差异非常大，有些人是由于某些疾病进行了卵巢或子宫的手术，很快就会进入更年期。有些因为遗传的因素或者营养非常好，心理状态平衡，更年期会在50岁左右才能出现。短时间雌激素的缺乏会引起血管收缩功能的障碍，表现为潮热、多汗，甚至出现失眠、情绪的低落以及皮肤黏膜的干燥，甚至出现体型的改变、水桶腰。如果雌激素长期缺乏，可以造成骨量的减少，骨质疏松的增加，骨折的几率增加。另外，由于雌激素保护心血管，雌激素减少以后，心血管疾病的患病几率就会增加。女性更年期期间应注意保持充足的睡眠和休息，尽量提高睡眠的质量，平时一定要适当锻炼身体，提身体的新陈代谢能力，加强自身身体素质，进而加强心理素质，营养方面，建议均衡营养，同时要补充钙和各种维生素。"

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"女人过了40岁以后进入更年期就属于正常现象，到了40岁以后卵巢功能开始逐渐衰退，个体差异不同，有人就会相对的出现更年期的症状，比如出现潮热、多汗、失眠、多梦、情绪变化，以及工作能力的下降、性欲下降等等，都属于正常的现象。建议在这个阶段要注意起居，注意饮食，要适当的参加运动，参加社会活动会改变心理状态，并且会改善身体的状态，多运动可以增进钙的吸收。另外在饮食上多吃含有雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、黑豆、洋葱等等，都会补充雌性激素，改善更年期出现的相应症状，但是如果有子宫肌瘤，上述食物是不建议吃的。"

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"我国女性平均绝经年龄为49.5岁，80%在44-54岁之间。尽管人均寿命已明显延长，但绝经年龄却变化不大，暗示着人类绝经年龄主要取决于遗传。以往一直采用更年期一词来形容女性这一特殊的生理变更时期，由于更年期定义含糊，1994年WHO提出废除更年期这一术语，推荐采用围绝经期一词。将其定义为从卵巢功能开始衰退，直至绝经后一年内的时期。在围绝经期由于雌激素水平降低，可出现血管收缩障碍和神经精神症状，表现为潮热、出汗、情绪不稳定、抑郁或烦躁等，称为绝经综合征。"

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更年期是45-55岁之间，在这段时间内人体身体中的性激素含量会不断降低，容易引起身体出现一系列症状被称为更年期综合征。症状主要包括精神暴躁、记忆力降低，出现失眠、盗汗、全身乏力的症状。也会影响到脾胃功能，导致食欲不佳出现长期腹胀、便秘或者腹泻的症状。针对女性患者而言会严重影响月经来潮，导致月经量逐渐减少甚至出现闭经停经。对男性患者而言更年期最明显的症状是腰酸乏力、夜尿增多，会严重影响到肾脏功能，甚至会导致肾脏出现实质性损害。需要及时进行检查随后服用药物进行治疗，在这个年龄段的人群应该注意保养，避免出现疾病。

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"更年期是指女性从生育期迈向老年期的一个过渡阶段。其本质是卵巢功能的衰退，引起雌激素的波动性下降及减少，从而导致一系列更年期症状，称为更年期综合征。具体可表现为血管舒缩症状，如潮热、出汗；神经精神症状，如心悸、失眠、皮肤感觉异常、激动、易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状，记忆及认知功能下降；躯体症状，如腰背疼、骨关节疼、肌肉疼、排尿疼、外阴阴道疼、恶心、呕吐、腹泻、便秘、胸闷、气短、心悸、咽干、口干等。一般女性从40岁以后如果出现两次相邻的月经周期相差7天以上，说明进入更年期的早期。上述更年期症状平均历时3-5年，少数1年之内个别历史更长，因此更年期终点不确定。"

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高凤霞│北京市平谷区医院

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"更年期是每个人都必须经历的阶段，每个人进入更年期的年龄不一样，通常与个人生活状态有极大的关系。一般女性50岁左右开始进入更年期，但是由于当今社会发展非常快，面对的生活压力非常大，因此身体的抵抗能力逐渐衰弱，更年期出现了提前的现象。有些女性40岁以后就已经出现更年期的症状，女性进入更年期后主要表现为失眠多梦、肾功能衰退、内分泌紊乱、记忆力下降等症状。男性同样也是在50岁左右进入更年期，主要表现为爱发脾气、失眠、记忆力减退等。当出现更年期症状时要注意排解压力并保证健康的生活习惯，避免更年期症状的出现。"

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王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/03收听(40966)

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"更年期是多少岁，这里应该是临床所说的绝经年龄，中国女性绝经年龄在50岁左右，但是随着现在生活水平的提高，绝经的年龄越来越晚，但是也有出现绝经年纪提前的，在临床上把40岁以前出现绝经现象的人诊断为卵巢早衰。这一部分人提前绝经是异常的，要给予激素等等药物进行治疗，延长月经周期，但是不管做的再多，依然不能逆转卵巢衰竭以及恢复生育能力。在40岁以后绝经就是正常的，不管是50岁还是60岁，只要身体没有异样的状况，定期进行妇科检查、妇科彩超，就不会有什么问题，只不过绝经年纪越晚，出现子宫内膜病变的概率是更高的。"

语音时长01:16''

郑德燕│中国人民解放军第四七六医院

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