临床上很多患者会说自己湿气比较重，甚至发沉、大便黏腻、口气比较浊，咨询是否能通过泡脚的方式有效缓解湿气。其实从医学角度和中医角度来说，湿气分为内湿和外湿，外湿是感受了风寒湿邪，湿邪客于肌表，这种情况往往会通过舒经活络、发汗解表的方法把湿邪排出去。所以这时选择泡脚的方法是很好的方式，通过药物作用或水温，从体内的肌表排出去，这点可以做到，可以祛除体表之湿。但是作为内湿，是因为脏腑功能失调，浊气湿热内盛，通过泡脚的方式无法达到治疗效果，这时必须要进行中药、汤药辨证论治，通过化内湿的方法来进行治疗。