睡醒后有口臭怎么办

曹建彪
主任医师

北京中医药大学东直门医院

脾胃病科

睡醒后有口臭怎么办

2021-06-24 19:01播放 :

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视频内容

睡醒后有口臭需明确病因，具体原因有以下几种：

1、食物因素：需改变进食量，少食或避食引起口臭的食物；

2、药物因素：尽量改变进食药物的方式，如服用胶囊或裹挟其他食物共同服用，以减少对口腔的刺激；

3、口腔局部疾病：如果是口腔黏膜或牙齿病变，需专科医生处理，如果是牙龈病变或口腔黏膜病变，可用含有薄荷类、益生菌的漱口液进行漱口。如果是牙齿齿缝过大造成食物残渣存留，需使用牙线或水线进行清洗；

4、胃肠动力障碍：如果是胃肠道疾病引起，建议到医院进行检查，在医生指导下服药治疗；

5、全身疾病：需治疗原发性疾病，如慢性肾功能不全。

睡醒有口臭怎么办

有口臭往往提示消化不良，这与睡前的饮食结构不当密切相关，如果睡前暴饮暴食，摄入大量的油腻食物以及大量的饮酒，都可能导致睡醒后有口臭。这是因为睡前进食以后胃肠道的蠕动消化吸收是减慢的，而食物进入到的胃内与胃酸综合，没有被充分地消化、吸收。这种宿食的味道都是非常难闻的，通过食管这种气味可以反应到口腔里，就感到口腔的异味非常难闻。所以睡醒有口臭最主要的办法就是改善饮食结构，比如说睡前也就是晚餐要吃得少，而且晚餐尽量避免油腻的食物，并且睡前两小时最好就不要再进食了。除此以外有些口腔的一些疾病，比如说牙龈炎、牙周炎导致的牙龈出血也可以导致口腔的异味，这时候可以用温盐水漱口，必要的时候也可以看口腔科来缓解治疗牙周疾病，同样也有改善口臭的作用。如果膳食结构改善了以后，或者是牙周也没有相应的疾病，仍然出现口臭，往往可能说明本身的消化系统就比较弱了，在这种情况下可以增加一些促动力或者是消化酶帮助消化、吸收，有可能对口臭也有改善的作用。

语音时长02:03''

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/07收听(62620)

睡醒后口臭怎么办

"睡醒后口臭建议到医院做全面的口腔检查，如果存在蛀牙，需要及时对龋洞进行补牙修复。将龋洞周围龋坏的牙齿去除，然后用专门的材料进行充填，避免龋洞内填塞食物发酵产生臭味。如果有牙结石，需要进行超声波洁牙。将附着于牙齿表面的牙结石、牙菌斑全部去除。如果牙龈以下也有牙结石，还需要做龈下刮治。没有牙结石的外在因素的刺激，口臭症状会有明显的改善。另外，平时一定要认真刷牙，每次刷牙的时间不要少于5分钟。刷牙之后最好还要用牙线辅助，并清洁牙齿缝隙。晚上刷牙之后不要再吃东西，如果有条件建议定期到医院洗牙，根据实际情况，每半年或者每年洗1次牙。"

语音时长01:11''

朱磊│上海市第十人民医院

2020/03/10收听(97066)

为什么睡醒会口臭

"睡醒口臭要考虑与口腔局部问题有关系，比如口腔卫生做的不到位、睡前没有刷牙的习惯、食物残渣在口腔蓄积，经过一夜的发酵就会产生很多微生物，从而引起口臭。如果有牙龈炎、牙菌斑、牙周炎等情况，也会引起病原微生物大量滋生，从而引起难闻的气味。另外，很多消化系统的疾病也可以引起这一症状，比如幽门螺杆菌感染者会有口臭，睡醒后尤为明显，而且经过刷牙等措施气味难以消除，比较顽固，如患者有消化不良、脾胃虚弱，也可以出现这种症状。另外，糖尿病患者出现这种症状，不排除是血糖控制不好而引起的酮症酸中毒。所以，口臭原因比较复杂，如果症状存在时间比较长，应该去口腔科、消化科查明原因。"

语音时长01:33''

张裕│武汉市第三医院

2020/07/28收听(78964)

早上睡醒口臭怎么办

"早上睡醒发生口臭，属于正常的生理现象。正常人吃了味道比较刺激、比较重的食物晨起的时候有轻微口臭，属于正常的现象，不用过于担心，也不需要用任何药物治疗。如果早上睡醒发生口臭之后，白天也没有缓解，刷了牙或者在饮水之后还存在口臭的情况，这可能要考虑患者是否存在牙周炎、牙龈炎或者龋病的情况，去专业的医院检查一下，排除这些原因。如果口腔卫生良好，口腔内也没有任何的疾病的话，还存在口臭，可能是与胃肠道疾病有关，建议患者去消化科检查一下是否有胃肠道疾病导致的胃气反流，导致口臭的情况。建议患者日常生活中保持良好的口腔卫生，认真刷牙，平时饮食清淡多加锻炼，建议患者定期去医院检查一下口腔定期洁牙等。"

语音时长01:22''

戴银花│南昌大学附属口腔医院

2019/07/11收听(63534)

睡醒后口臭是怎么回事

"刚刚睡醒后口臭是临床上一种常见现象，主要原因是唾液分泌的下降。由于睡着后唾液分泌较正常白天和进食时分泌明显下降，口内相对处于较为干燥的状态，这时厌氧菌分解硫蛋白会变得比较活跃，口腔内厌氧菌有一部分是产气荚膜菌，这类细菌尤其会在这一段时间内比较活跃，会产生大量有异味的气体，于是就形成了口臭。针对于这种情况，在早起进食饭，饭后再进行刷牙和漱口后，这种情况就会得到明显的缓解。一个是吃饭时唾液量出现了明显的增加，另一个是刷牙后口腔内的菌斑和软垢得到了较好的清洁。"

语音时长01:14''

石光│邯郸市中心医院

2020/03/05收听(78074)

睡醒口臭怎么回事

"对于绝大多数健康的成人，睡醒之后口腔内都会有轻微的口臭，最主要是由于口腔原本就是一个有菌环境，在经历夜间睡眠，10个小时左右的时间没有口腔功能活动的前提下，口腔里的细菌就会疯狂繁殖，在早晨起床的时候口腔内细菌达到峰值，细菌及其产物会有分泌物，形成口臭。这个时候进行刷牙、漱口就可以，不会持续特别长的时间。但是，对于患有牙龈炎和牙周炎的患者，除了睡醒之后出现口臭之外，在平时也会有明显的口臭，如果是这样，就要进行洗牙、龈下刮治、根面平整。"

语音时长01:15''

王佟辉│锦州市中心医院

2019/01/24收听(44846)

睡醒有口臭怎么回事

"睡醒有口臭，是厌氧菌在作怪，厌氧菌是讨厌氧气的细菌，只要口腔氧气缺乏，厌氧菌就会快速繁殖。厌氧菌分解口腔中食物残渣，本来起帮助消化的作用，但是在这个过程中会制造出非常难闻味道，在睡眠过程中，口腔不吃东西、不喝水，所以口腔异味浓度会加强，这就是睡醒口臭的原因。解决办法就是立即漱口，如果有牙周疾病可以选择用杀菌效果漱口水漱口，如果没有口腔疾病，就不要用漱口水，以免破坏菌群平衡。可以多喝热水、红茶或绿茶，有清洁口腔、清新口气的作用。"

语音时长01:14''

郎江蓉│长治医学院附属和济医院

2019/09/29收听(21994)

睡醒后口臭怎么回事

"一般人都会有生理性口臭，尤其是刚睡醒的时候，或多或少几乎人人都有，刷牙、漱口之后就基本上消除了。如果是顽固性口臭，不管怎么刷牙都不能消除，并且睡醒后更加严重，这说明口臭在睡觉之前就有了，或者是吃了味重的东西，或者是睡觉前没有认真刷牙，牙缝中有食物残渣，睡觉时正好是厌氧菌繁殖多的时候，遇到食物就主动分解，发出硫化物的味道，因为睡觉闭着嘴巴，硫化物浓度增强，口臭就格外严重，经常如此就形成了顽固性口臭。解决的办法就是一定要睡前认真刷牙，清理牙缝，觉得口腔还是不清爽，再用漱口液漱口，以后经常保持口臭就会缓解。"

语音时长01:13''

郎江蓉│长治医学院附属和济医院

2019/08/20收听(48200)

为何起床后有口臭

很多人起床后都会有口臭的现象，这时只要刷牙、漱口，就可以使口气变得清新。如果日常觉得口腔总是有异味，多数是由于口腔卫生环境不良所导致。若没有认真的刷牙漱口，又从来没有去医院洗牙的人，牙面上、牙缝间和牙周袋内，会有很多的牙石、牙菌斑、食物残渣和软垢，这些脏东西在口内存留时间久了就会腐败产臭，而且这些物质还会刺激牙龈，引起牙周炎和牙龈炎，导致牙龈出血和口腔有异味的现象。人身体上火的时候也容易有口臭，多见于胃火旺盛和肝火旺盛的人群。胃火旺盛常见于消化不良，或者进食油腻、不易消化的食物，导致长期积食所造成的口臭，肝火旺盛常见于精神紧张、焦虑，长期生闷气的人也会有口臭的现象。

语音时长01:15''

朱磊│上海市第十人民医院

2020/03/10收听(82630)

每天睡醒时口臭是怎么回事

"每天睡醒时口臭可能是晚上睡觉前没有刷牙，或者刷完牙以后又吃了东西，食物残渣或软垢留在牙缝里和口腔中不容易清理，漱口也漱不到的地方，这些食物残留在细菌的作用下就会发酵。人在睡觉时口腔封闭，口腔内没有新陈代谢的机会，发酵了的东西在严密的环境中气味不散发，完全封闭在口腔中，使硫化物的浓度增强，口腔中的味道也会更浓。这就是起床后口臭的原因，在刷牙、漱口之后臭味就会消除。所以睡觉前一定要刷牙，刷完牙之后尽量不要吃东西，让牙膏成分中的消炎、除臭物质发挥它的功效，起床后口臭的症状就会好转。"

语音时长01:16''

郎江蓉│长治医学院附属和济医院

2019/09/23收听(30332)

为何人刚睡醒会口臭

"人在刚睡醒时会有口臭的现象，很有可能是由于口腔卫生没有做到位，可能是由于在前一天晚上睡觉之前没有刷牙或者即使刷牙了，也没有将口腔内的食物残渣彻底的清除掉，这些食物残渣在口腔中会开始发酵会产生细菌，从而会使口腔有异味，在第二天早上醒来之后就会有明显的口臭的现象。由于在整个夜间睡觉的过程当中基本上不会去补水，然而身体还在不停的新陈代谢，所以体内就会缺乏水分，导致口腔内干燥从而会引起口臭的现象，所以在刚睡醒时就会有口臭特别明显。可能是口腔当中会存在龋齿等等口腔疾病，如果有这种情况也容易在睡醒时有明显的口臭。"

语音时长01:28''

赵如玲│长治医学院附属和济医院

2020/01/02收听(91960)

睡醒口臭是什么原因

"睡醒后口臭，可能是以下三点原因造成：第一、刚刚醒来有一点口臭属于正常，因为在睡觉时唾液分泌较少，口腔基本处于封闭状态，就很容易变的有异味。第二、可能是患有龋齿或者牙周病等口腔疾病引起，当存在口腔疾病时，口腔内部就容易滋生细菌，细菌在分解时就会产生异味。第三、有可能患有肠胃疾病，也就是自身消化功能不佳，就会使肠道里的臭味经过呼吸道排出来，从而产生口臭。结合以上三点，如果通过刷牙能清除口臭，基本就是正常的。如果在刷完牙之后还存在口臭，就建议患者引起重视，最好及时去医院进行相关检查治疗。"

语音时长01:19''

张冬│郑州市中医院

2020/07/29收听(13104)

为什么人刚睡醒会口臭

口臭又称口气，是指从人嘴里散发出来的，令别人厌烦，使自己尴尬的气味，这是一种小的毛病，但是会特别影响人与人之间的交往，甚至会有人因此而产生心理性的疾病。引起口臭的原因有很多，最常见的就是口腔疾病，常见的有龋齿、牙龈炎、牙周炎等等。患有这些疾病可能会使口腔容易滋生细菌，会分解出硫化物，就会发出腐败坏死的味道，从而产生口臭。胃肠道疾病比如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都有可能伴有口臭。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃刺激性气味的食物，也有可能会引起口臭。至于为什么口臭经常会早上发生，大多数是因为早上开始是一个人经过一晚上休息之后的状态，口腔处于敏感的状态，此时口腔内唾液较少，这时容易产生口臭。

语音时长01:44''

石光│邯郸市中心医院

2019/05/12收听(45802)

早上睡醒口臭怎么办好

很多人早上睡醒后都会有口腔异味的现象，这时及时的刷牙、漱口就能使口气变得清新。如果在刷牙之后口腔异味还是十分严重，或者是患者自觉日常口臭比较严重，多数是由于口腔卫生情况不良所引起的，由于口腔内存在大量的牙石和细菌。导致口臭的非常严重，这种情况下要去医院进行治疗，首先要采用超声洁治的办法，也就是人们常说的洗牙治疗，来去除掉牙龈周围的感染性物质，比如牙石和牙菌斑，创造良好的口腔卫生环境，来起到清新口气的效果。对于牙周袋很深的患者还建议用深层的牙周治疗，比如牙周刮治术和根面平整术，来彻底清除牙石和牙菌斑，使牙周恢复健康。患者日常还要认真地刷牙漱口，每天保证饭后刷牙，刷牙3分钟。采用巴氏刷牙法刷牙，同时还建议采用牙线、牙间隙刷等辅助清洁用具，将牙缝间的牙面来清洁干净。

语音时长01:30''

王薇│中国人民解放军第463医院

2020/04/16收听(76088)

小孩睡醒口臭怎么回事

"一般造成儿童睡醒口臭的原因，主要包括以下几种情况：首先，由于儿童患有消化不良引起的症状，儿童患有消化不良以后就会引起睡醒以后口臭，舌苔往往也非常厚腻，也会出现腹痛、腹胀等不舒服的症状，可以给予消食化积治疗，比如，服用王氏保赤丸、复方鸡内金散等。其次，由于儿童患有幽门螺旋杆菌感染引起的症状，儿童发生幽门螺旋杆菌感染以后也会引起睡醒口臭。儿童往往还会伴有上腹部的疼痛，应及时查血中幽门螺旋杆菌抗体确诊。"

语音时长01:17''

司振阳│南京市中医院

2020/04/14收听(92634)

睡醒后有血吐几口没了怎么办

"睡醒后有血吐出来，主要是因为牙龈的疾病或牙齿的疾病造成的。常见于牙周病，牙龈出现了发炎、水肿、充血的问题，而造成的牙龈自行的流血，存在于口腔，睡醒之后会吐出来。另外，也可能是不注重刷牙所造成的牙结石刺激造成的，多见于长时间牙齿卫生不好，在牙齿周边出现了结石，反复刺激牙龈，出现了无痛性的出血。对于老年人睡醒后嘴里有血，多提示出现心血管的问题或者是高血压的问题，应该重视起来，主要见于血管硬化、牙龈组织破损而造成的牙龈出血，这时候应该测一下血压，以防止漏误诊。"

语音时长01:23''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/25收听(93888)

每次睡觉起床后有口臭是为什么

"每次睡觉起床后有口臭，可能是晚上睡觉前没有刷牙，或者刷完牙以后又吃东西，食物残渣和软垢留在了牙缝和口腔中不容易清理，漱口漱不到的地方。这些食物残留的东西在细菌的作用下就会发酵，人在睡觉时口腔封闭，口腔内部没有新陈代谢的机会，发酵的东西在严密的环境中气味不散发，完全封闭在口腔中，使得硫化物浓度增强，口腔中的味道也会相应的更浓，这就是起床后口臭的原因，一般在刷牙漱口之后就会消除。所以睡觉前一定要刷牙，刷完牙不要吃东西，让牙膏成分中含有消炎除臭的物质，发挥出它的功效，起床后口臭的症状就会好转。"

语音时长01:20''

郎江蓉│长治医学院附属和济医院

2019/07/31收听(50304)

每次睡醒口臭口苦怎么回事

每次睡醒的时候有口臭是正常的，在医学上称为生理性的口臭，是由于睡眠期间人都是闭着嘴的。没有了语言、饮食、饮水，口腔当中自洁作用比较差，口腔的上皮细胞或者是一些食物残渣就可以腐败、坏死而形成一些含有硫化氢样的较臭的气体，而形成口臭。如果睡醒的时候还伴有口苦，有可能是胃肠或者是肝胆系统有异常，尤其是肝胆系统的疾病，会有胆汁反流而形成口苦的现象。如果是晨起的时候口臭，可以进行刷牙、漱口，口臭就可以去除。如果晨起的时候还有口苦，建议到正规医院的消化科进行检查，根据不同的疾病进行相应治疗，也可以到正规医院的中医科或者是大型中医医院进行中医调理。

语音时长01:30''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/07/09收听(51628)

睡醒后口苦口干口臭怎么回事

"睡醒后口苦、口臭常见的原因有几下几个可能：1、口腔疾病，有牙周炎、牙周脓肿、龋齿、智齿、口腔黏膜疾病、舌苔比较厚，再加上平时不注意口腔卫生，吃了东西不刷牙，夜间唾液分泌减少，细菌滋生所致的。2、咽喉部疾病，如有慢性咽喉炎、扁桃体脓肿等也会出现上述症状。3、胃肠道疾病，长期的便秘，肠梗阻、胃食管反流性疾病也会出现上述症状。4、其他疾病，糖尿病代谢性酸中毒，呼出的气体有烂苹果味。若有口臭首先要保证口腔卫生，每天至少早晚刷牙，进食后漱口，有龋齿、智齿等及时治疗，若这些仍不能改善口臭，需积极寻找其他病因。"

语音时长01:23''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/05/27收听(89718)

口臭大怎么办

"口臭一般都是由于口腔卫生较差，牙菌斑、牙结石、食物残渣较多，或者是由于长期吸烟，导致口腔内出现牙龈炎、牙周炎等牙周软组织的炎症，发生牙龈红肿、出血、龈沟液增多等表现，所以就出现了口腔异味，也就是口臭。这种情况建议及时于医院就诊，进行牙周基础治疗，全口洁治，去除牙菌斑、牙结石等不良刺激因素，在牙龈沟内局部上药，可以使用碘甘油或者盐酸米诺环素。并且戒除吸烟的习惯，可以有效的缓解牙周组织炎症，口臭的症状也就会逐渐缓解，直到消失。"

语音时长01:15''

马铁│中国人民解放军第463医院

2019/08/13收听(24204)

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