舌头苦主要考虑的原因就是口腔炎症，也有可能是一些不良的生活习惯、长期抽烟喝酒或者消化道功能异常、消化功能不良、胆道疾病、胆囊炎等方面，都有相关的因素。

针对这些方面，可以进行逐一排查，观察口苦的症状是否能够缓解，最先可以排查的就是进行饮食调控、生活习惯改善、戒烟戒酒、平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，积极地进行漱口、刷牙以及牙科护理。

如果有相应的口腔疾病，要及时给予治疗，这种情况下可以观察舌头苦的症状是否有所改善，如果仍然没有改善，可以进一步检查是否有消化功能不良的情况，比如进食后合并腹胀或者反酸、嗳气等表现。

另外也要注意，如果合并有口腔整个的苦，要注意排除是否有胆汁反流的相关因素存在，可以通过肝胆彩超和胃镜检查来进一步明确，能够更有效地观察症状表现。