更年期一般指女性40-60岁，即女性绝经前后一段时间。每个女性绝经时间不同，比如较早者可能48岁，较晚者可以在52-53岁，所以更年期出现变化的早晚也不同。部分女性更年期出现比较早，40岁左右便有更年期症状；而部分女性到50多岁才会有更年期症状，但基本均在40-60岁，大部分集中在50岁左右。

更年期是女性必然经历的过程，是女性激素从正常逐渐减少，最后减少到接近无的过程，身体、心理均会出现部分症状，需要积极调整，目前社会对于更年期健康同样尤为关注。虽然更年期年龄段变化比较大，年龄因人而异，但是基本针对个体而言，多发生于绝经前后。更年期出现1-2年便会绝经，绝经后更年期症状也会逐渐消失。