北京大学第一医院
泌尿外科
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患者通过加强身体锻炼、改善睡眠质量、保证精神放松、适当转移注意力，白天减少观看相关图片、视频等可控制梦遗发生。对于长时间禁欲、排精较少导致梦遗现象人群，也可进行适当排精，必要时可配合药物治疗，如应用调整睡眠、情绪药物，以减少夜间大脑思想活动，对于减少梦遗有一定帮助。
通常年轻人出现遗精是由于排精过少、精神压力过大所导致，梦遗属于一种正常生理现象，多数男性均可能发生。偶尔出现梦遗影响较小，无需进行调整。如果出现频繁梦遗，可能会影响到男性睡眠，导致心理压力过大，则需要进行治疗。
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"梦遗是男性性成熟过程中的自然生理现象，如果短期内发生多次的梦遗，要尽量控制接触关于性方面的文字、图片或视频等，减少不必要的性刺激。在睡觉前建议泡热水脚，更换宽松的内裤，如果内裤过紧对阴茎造成压迫也是很容易出现梦遗的。而且男性平时要养成规律的性生活频率，不能过度手淫，要进行适当的体育锻炼增强体质，通过这些调整可以有效地减少梦遗的出现。如果排除以上因素引起的梦遗，这时就要考虑是疾病的可能，比如慢性前列腺炎、精囊炎也会导致梦遗。这时候梦遗的次数会比较频繁，2-3天出现一次甚至每天都有出现要及时的就医，结合患者其他临床症状以及辅助检查确诊之后，在医生的指导下进行治疗。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/12/25收听(94059)
梦遗或者不梦遗，并没有生理上的优劣。男性性成熟以后、结婚以前，如果没有规律的性生活，可能梦遗3... 张志超│北京大学第一医院 2023/04/08播放(52960)
梦遗或者不梦遗，并没有生理上的优劣。男性性成熟以后、结婚以前，如果没有规律的性生活，可能梦遗3...
张志超│北京大学第一医院
2023/04/08播放(52960)
"梦遗就是在做梦的时候出现遗精的现象，是一种正常的生理表现，特别是在青春发育期的过程中，随着身体的发育，性欲逐渐的增强，会通过梦遗的方式来宣泄，一般只要梦遗的频率不要过频，保持在每个月3-4次，一般没有太大问题，也不会给身体带来不适症状。但如果出现遗精过频的情况，或者是在遗精之后出现身体不适症状，比如出现头晕乏力、腰膝酸软等，就要考虑是肾虚的表现，引起肾虚可以见于多种原因，比如平时过度手淫，或者是熬夜疲劳等不规律的生活习惯，也有可能是由于过度饮酒等情况引起，需要注意纠正不良的生活习惯，坚持锻炼身体，加强营养。"
2019/06/24收听(16608)
最近频繁发生梦遗，则建议到医院进行相关的检查，可能的原因：1、精神心理性因素，如长期接触不良的影片或者书籍等，而造成局部兴奋性增强，故夜间容易出现梦遗。建议减少相关的不良书籍及影片的观看。2、如果存在有包皮过长或者包茎的患者，可以造成局部尿垢增多或者包皮垢增多，造成慢性的刺激，建议保持局部的个人卫生，勤清洗。必要时到医院进行检查，行包皮环切手术治疗，观察梦遗情况是否有所改善。3、如果出现有龟头炎或者包皮炎等，也可以导致局部出现轻微的刺激感。这时可以出现梦遗增多，同时可伴有局部的红肿、疼痛等。需要进行相关的病原学检测，而使用药物彻底治愈感染以后，观察梦遗是否有所改善。
王海龙│宝鸡市中医院
2019/08/23收听(35120)
"梦遗属于遗精，青春期以后的男性持续进行着精液制造的过程，制造出了精液储存在输精管内，当储存到一定程度的时候，就需要排泄出来，排泄的方式可以为遗精、手淫或者性交，所以遗精就是精满自溢的自然规律体现，也就是无性交状态下的排精活动。在睡梦中遗精称之为梦遗，而在清醒状态下遗精称为滑精，大多数的梦遗或者遗精都属于正常的生理现象，不需要特别的担心，对人体也没有什么危害，只要每个月的频次小于八次，即为生理性遗精，个别情况下可出现病理性遗精，就是各种原因导致频繁的遗精，超过了正常的频次，甚至在有性生活状态下，也会出现遗精，或无性兴奋刺激下出现遗精，都属于病理性遗精。如果出现病理性遗精，需要予以生活的指导处理和药物的干预。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/07收听(76794)
梦遗最常见于青春期发育男性，在青春期发育成熟时会出现梦遗现象。梦遗是指在没有性生活或没有手淫的情况下，在睡梦中发生遗精现象，青壮年男性发生梦遗现象属于正常生理反应。青壮年男性正值性功能旺盛时期，由于没有规律的性生活出现精满自溢现象和梦遗症状。病人出现梦遗现象时属于正常生理反应，如频繁的梦遗，伴有腰膝酸软、会阴部坠胀时，常常提示有慢性前列腺炎。病人出现慢性前列腺炎伴有梦遗症状时，需要到泌尿外科规范的治疗。
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/11收听(35417)
"梦遗分为生理性的梦遗和病理性的梦遗两种情况，生理性的梦遗主要指的是在具有规律的性生活之前精满自溢，在夜间睡眠状态下精液自行从尿道外口射出或者流出的现象，这是正常的，对身体也是有益的，不必过于担心。病理性梦遗主要指的是患者存在相应的临床症状，梦遗的频率过高，这是不正常的，需要进行详细的检查及处理，常用的检查方法包括血常规、尿常规、彩超、精液常规等，治疗的方法包括心理治疗、行为治疗、药物治疗、外科干预治疗等。"
王世平│济南市人民医院
2020/08/07收听(98684)
"梦遗是临床上非常常见的一种现象，指在睡梦当中出现一定的情况，这种现象叫梦遗。为什么会出现梦遗，有几个情况，如下：第一、梦遗多数发生在青年男性，而且是没有结婚或者没有性生活的男性，因为随着身体发育的成熟，这种生理、生殖功能也逐步成熟，成熟以后人体就会产生大量的精子和精液。在睡梦的时候，如果梦到男欢女爱的事情，可能就会出现遗精的情况。这种情况是正常的现象，只要遗精的次数不过多，就不会对身体造成伤害，比如每周有一次，或者每个月有3-4次，这种遗精的频率正常，不需要特殊处理，也不会对人体造成什么伤害。第二、如果梦遗次数过于频繁，比如每周有几次，每个月有十几次，这样频繁的梦遗可能会对身体造成一些伤害，就要进一步找一找造成频繁梦遗的原因是什么。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/26收听(20736)
梦遗是一种正常的生理现象，它并非真正的性生活，而是男性在睡眠状态下，产生的一种不自主的射精反应... 彭靖│北京大学第一医院 2021/08/02播放(94675)
梦遗是一种正常的生理现象，它并非真正的性生活，而是男性在睡眠状态下，产生的一种不自主的射精反应...
彭靖│北京大学第一医院
2021/08/02播放(94675)
"如何避免梦遗？梦遗就是遗精，是青少年经常出现的一种正常生理现象，不需要过度紧张和焦虑。但是过于频繁的梦遗，需要注意是否有其他因素，导致梦遗增多，具体如下：第一、看是不是穿着的内裤过紧。长时间穿过紧的内裤可能会引起梦遗，睡觉时尽量穿着宽松的内裤。第二、有句话叫日有所思、夜有所想，白天尽量把精力投入到工作和学习中，不要过度的考虑有关性方面的事。同时，少看色情画报、图片、视频。第三、有些患者由于包皮过长或包茎受龟头内包皮垢长时间的刺激，也会增加遗精的频率。第四、要养成好的习惯，在睡前把尿液排净，也可以减少梦遗出现。"
陈达│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/04/21收听(90995)
"男性进入青春期以后就会出现遗精现象，是因为此时性腺发育成熟、睾丸体积增大、体内雄激素水平增强，并且男性的外生殖器、精囊腺、前列腺等开始发育。睾丸内的曲细精管可以产生精子，前列腺、精囊腺可以分泌一定量的前列腺液、精囊液，共同混合形成精液，在一定的诱因刺激下，就可以出现梦中遗精的现象，这属于一种正常的生理现象，提示男性进入性成熟的阶段。这个年龄大约为14-16周岁左右，有时患者可于13周岁左右出现梦中遗精，较晚的患者可能在24周岁左右，出现第一次遗精的现象。再加之男性进入青春期后，存在一定的性冲动、性幻想，或者接受过相关的性刺激后，就容易诱发自然遗精的现象。"
2019/10/17收听(45930)
"对于处于青春期的男性，如果长期没有过性生活导致精子过多，得不到释放就会容易导致梦遗，这是正常的生理现象。如果出现每天梦遗，考虑是否是因为某些疾病原因导致的出现梦遗频率过高。比如慢性前列腺炎，当炎症刺激就容易导致经常性的梦遗。也有可能是肾虚造成的梦遗，当肾气不足时就会出现梦遗的现象。建议尽早去医院泌尿外科检查确诊，再针对性的治疗。每天梦遗可能也跟于男性的睾丸有一定的关系，可能是男性睾丸的生精功能较好，导致产生的精子量过多就会出现每天梦遗的现象。可以吃中成药来进行调理，比如金锁固精丸、锁阳固精丸等。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/05收听(41807)
"梦遗是遗精的一种情况，遗精就是指在没有性交或手淫的情况下射精，在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病，是中医的病症名。遗精可以分为生理性和病理性两种，梦遗是遗精的一种，不频繁的遗精是正常现象，次数不频繁的梦遗也不算是病。病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者，面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒过度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有自慰、房事过度、色欲不足的人会引起梦遗的情况。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/18收听(56854)
随着人们的生活水平的不断提高，高血压病发病率快速增长。我国现高血压患病人数超过3亿，也就是每4-5个人，就有一个高血压患者。那为什么说，高血压和房颤发生密切相...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2018/12/10阅读(3317)
很多孩子会有老是梦遗这种情况，白天看视频看多了，老是接受性刺激、性暗示，或者是脑中老想着梦中情... 何学酉│中国人民解放军总医院 2019/07/03播放(72624)
很多孩子会有老是梦遗这种情况，白天看视频看多了，老是接受性刺激、性暗示，或者是脑中老想着梦中情...
何学酉│中国人民解放军总医院
2019/07/03播放(72624)
梦遗是青春期男性或长时间没有夫妻生活的成年男性，机体正常生理活动，所谓精满自溢指的就是梦遗。频繁梦遗的标准是每周遗精超过两次以上，每个月超过八次以上。出现这种情况原因较多要针对病因治疗，过度劳累、手淫或者频繁的熬夜等，患有前列腺炎、神经系统病变等疾病都可以导致。患者要及时就医行泌尿系及精囊B超、肾功能化验、脊柱磁共振等检查查明病因，如果能够排除器质性疾病导致的经常梦遗，治疗的方法有：少接触性刺激或相关的图片视频等，培养自己的爱好转移注意力，多进行体育运动和锻炼分散精力体力。穿宽松、纯棉的内裤及睡眠盖松软的被子，以减少对阴茎的压迫刺激。还可以用补肾药如锁阳固精丸等，也可以通过食补来调理，比如可以多吃甲鱼、猪腰、山药、莲子、黑枸杞、核桃、海参等。
2020/01/14收听(84774)
"梦遗是指在睡梦中有遗精的现象，健康的未婚男子每月有1-2次的遗精，有时多次，这是正常的现象，如果遗精次数频繁，1个月发生4次以上，或者结婚之后还多次遗精的话就属于不正常了。梦遗的原因和缺乏正确的性知识，思想过于集中，沉溺于色情有一定的关系，另外还和某些疾病因素比如包茎、包皮过长、包皮龟头炎、膀胱炎、前列腺炎、病变局部刺激还有一定的关系，体质较差或者是过度疲劳，睡前比较兴奋，喜欢泡热澡，穿紧身的衣服或者是盖被比较厚，都可以导致梦遗。梦遗是遗精的一种，没有频繁的梦遗，一般是不影响身体健康的，有频繁的梦遗就要检查，看一下有什么具体原因。"
王建│锦州市中心医院
2018/11/23收听(97189)
对于没有发生性行为，也没有自慰却射精的情况，则称之为遗精，它对男生而言是长大的标志，而如果遗精发生在睡梦中，便称之为「梦遗」。一般来说，男孩会在11-18岁期间...
2022/03/25阅读(3683)
如果是偶尔梦遗，很可能是因为平时排精太少，精囊里精液太多。如果是经常性梦遗，可能不仅仅是平时排... 方冬│北京大学第一医院 2023/04/11播放(55051)
如果是偶尔梦遗，很可能是因为平时排精太少，精囊里精液太多。如果是经常性梦遗，可能不仅仅是平时排...
方冬│北京大学第一医院
2023/04/11播放(55051)
"经常梦遗会引起失眠多梦、头晕眼花、精神萎靡，对身体检查造成不良影响。这种情况要了解相关的生理卫生质量，不要被错误的遗精观念误导，消除不良的精神负担。要树立积极向上的态度，多接触好的事物，排除想入非非的杂念。还要戒除手淫，不要吃辛辣刺激食物。平时要注意清洗会阴，不要使用热水。睡眠时要侧卧，不要平卧，被褥不要过重压在身上，内裤要松弛，不要太紧。如果包皮过长或者包茎，可以行包皮环切手术。如果上面的情况都纠正，仍然出现，就要泌尿外科就诊，行相关检查看有没有疾病存在。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/13收听(76088)
中日医院 施爱群
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