特发性耳鸣通常由于气血瘀堵、经络瘀堵、脏腑亏虚所导致，中医有特定方法，通过按摩穴位对耳朵起到升清降浊或活血化瘀作用，比如耳门属于少阳三焦经，为三焦经络，即气血进入耳朵的位置。对耳门穴位进行按摩，可有滋养以及升清降浊的作用。

耳门的上方为听宫，有濡养耳窍、疏通经络的作用，耳门下方为听会，仍有上述作用。因此，每日对三个穴位进行按摩，对耳部有保健作用，对于耳鸣的患者也有治疗作用。因三个穴位位置在一起，只需将食指放在穴位处，即可同时覆盖三个穴位。每天进行上下按摩，可以达到耳部保健作用，可每日早晚按摩两次，每次按摩30-40次。