蹲下站起来如果站得特别快，部分人会发生头晕，更严重的会发生一过性眼黑、看不清东西。对于调节能力比较差的老人，如果蹲下去站起来太快，甚至可以引发一过性意识丧失，晕倒在地。出现这种情况，一定要在站起来时慢，无论是年轻人或老人，蹲下的时候，尤其蹲了一段时间再突然站立时，会由于突然地起立，血压代偿不上去，造成突然站立以后的低血压状态，部分人会出现头晕、一过性眼发黑，甚至晕倒。建议起、坐、站都要慢。

尤其老人在蹲下来、从床上坐起来，或者从床上起床站立时一定要慢，发生直立位低血压的危险会下降。所以蹲下来站起来头晕，主要是由于从蹲位、坐位或躺位突然站立，引起直立位低血压，头晕与之相关，一般建议动作慢，尤其是老人。