四神汤是由茯苓、芡实、山药和莲子来做成：茯苓利水渗湿，能够帮助我们身体排除多余的湿气，让脾胃运化更顺畅；芡实益肾固精，补脾止泻，能给脾肾加油；而山药健脾益胃、滋肾益精，性质平和一些，适合大多数人调养脾胃；莲子能够补脾止泻、益肾涩精，还能养性安神，既照顾到脾胃，又能让心神安稳；这四个药搭配在一起，煮成汤以后，有很好的健脾祛湿、补肾益精的功效，对于脾胃虚弱、湿气重的人来说，是日常食疗的非常好的选择，而且呀味道清淡，容易被大众所接受。