厌奶期一般1个月左右就会自然地恢复，厌奶期的宝宝只是奶量的暂时减少。如果宝宝精神好，生长发育也正常，没有证据显示厌奶期会影响宝宝的智力发育，宝妈们不必担心。厌奶期一般见于4个月左右的宝宝，宝宝开始对周围的环境产生了好奇，并且喜欢探索周围。自然容易分心，不能专心吃奶，而且4个月之后，宝宝可以添加辅食，在吃与牛奶不同的多样食物之后，可能会喜新厌旧，变得不再钟情于吃奶。

厌奶期的宝宝进食时尽量保持环境柔和、安静，吃奶时不要逗孩子，让孩子专心吃奶，按需喂奶，不强迫进食，适当添加辅食。一般建议4-6月添加辅食，这个阶段的宝宝，当看到大人吃饭时有想吃的情况，说明宝宝可以添加辅食，辅食添加要遵守由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的原则，从一小茶匙开始慢慢的加量。每一种辅食添加先尝试3-5天，并观察宝宝是否有恶心、呕吐、腹泻、便秘等消化道的症状。不要常换奶粉，宝宝不爱喝奶，家长多会考虑是该牌子的奶粉被宝宝喝腻，建议可以更换奶粉，但更换速度不要太过频繁，宝宝会因为没有时间适应而出现拒奶的现象。