北京大学第三医院
产科
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临产或者被催产素引导宫缩，叫做引产。缓解宫缩的办法有分散注意力，可以和家人谈心，听听音乐，这些可能在很大程度上减轻引产的疼痛的症状。另外现在还有一些辅助按摩，肚子疼痛最关键最难忍的其实是腰骶部不舒服，可以在腰部进行按摩或者手掌推拉，都可以缓解疼痛的感觉。但是总之，我们还是要靠意志力来战胜引产的阵痛。
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" 缓解宫缩疼痛的方法有非药物性和药物性方法。非药物性的阵痛，如穴位按摩、音乐镇痛疗法、镇痛仪、拉玛泽呼吸法、按摩椅、自由体位分娩等方法，这些方法都能够在一定程度上减轻阵缩的疼痛。 药物性的镇痛方法，疗效肯定的是无痛分娩，通过在硬膜外腔内置入导管，连接电子镇痛泵，泵入适量的麻醉药物，直至分娩结束。无痛分娩是目前应用最广泛、效果比较理想的一种分娩镇痛的方法，孕妇可以在知情理解的前提下自愿选择。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/19收听(11816)
"在临产以后当宫口逐渐扩张，宫颈管逐渐缩短，宫缩强度就会持续的、逐渐的增加，持续时间逐渐延长，出现40-60s的宫缩，间隔时间会逐渐缩短，间隔从2-3min达到宫口开全时后的间隔时间是1min，疼痛的强度也会逐渐的加强。在产程过程中的孕妇会出现持续性的下腹部的规律性疼痛，缓解疼痛的方法要对孕妇进行心理的辅导，理解分娩的时候是需要有疼痛的，疼痛的强度如果不是非常强可以给孕妇放轻缓的音乐，同时可以适当的进食，通过按摩等作用会使疼痛逐渐的减轻。如果疼痛逐渐加重，正式进入产程以后可以采取分娩镇痛的方式缓解疼痛，通过硬膜外注射镇痛的药物使得感觉性的疼痛减轻，运动神经不受影响。分娩镇痛是可以缓解产时的疼痛，不会很明显的影响产程的进展。"
毛滢│北京医院
2019/10/16收听(31470)
"宫缩疼痛考虑是产前症状，不能用药治疗，注意休息，同时建议放松心情，可以听听音乐。另外，建议用毛巾腹部热敷等，可以缓解不适症状，不要乱用止痛药物，以免引起不良影响。如果宫缩疼痛，伴有阴道出血或者羊水早破，考虑宝宝快要出生了，最好及时去医院待产，同时建议监测胎心，以免缺氧影响宝宝发育。如果缺氧，要及时吸氧，必要时建议及时剖宫产。不要过度劳累，不要精神过于紧张，如果顺产，还容易有腰疼、腰酸等症状，注意适当活动，有助于顺产。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/26收听(79272)
"绝大多数的孕妇在分娩期都会经历越来越频繁、强度越来越大的宫缩疼痛，宫缩的疼痛会伴随着胎儿即将分娩而达到峰值，为了缓解宫缩疼痛，很多医院都已经开始无痛分娩，就是借助于麻醉来缓解在分娩过程中引起的宫缩疼痛。也有一些医院采取导乐，也就是借助于调节呼吸和播放轻音乐，让孕妇适当的转移注意力，通过这样的方法也可以在某种程度上对宫缩疼痛会有一定的缓解，同时也会鼓励孕妇要尽量的放松心情，不要过于紧张。通过医生的指导可以适当的调整体位，比如选取左侧卧位或者是右侧卧位。当没有发生胎膜早破的情况下，也可以选择坐位或者是立位，也有些孕妇会自我感觉当缓慢的行走，促进骨盆摇摆的情况下，可以适当的减轻疼痛。对于在分娩的过程中这样的小方法，都是可以应用的，因此会主要的建议孕妇尽可能的在医生的严密监护之下，选取自己比较喜欢的体位，同时不要过于紧张，不要在短时间内非常快速的呼吸，从而都可以达到止痛的效果。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/23收听(13141)
"子宫血管交叉于子宫肌肉之间，子宫肌肉收缩时会关闭子宫血管，有时会造成缺血性疼痛，表现为宫缩疼痛。最常见的情况是原发性痛经，多见于小姑娘，是子宫肌层对前列腺素过于敏感、收缩过强导致，没有器质性病变。在经期给予前列腺素抑制剂芬必得、散利痛等对症处理，非常有效。在结婚生子之后子宫变得柔软、成熟，原发性痛经就会逐渐好转。宫缩疼痛也见于产时，目前有无痛分娩可以选择，可以大大降低宫缩痛。宫缩疼痛有时也见于产后，可以服用山楂等食物，有一定作用，必要时也要口服前列腺素抑制剂，非常有效。"
赵晓东│北京医院
2020/08/12收听(57721)
如何缓解宫缩的疼痛？宫缩分为两种，一种是真正进入产程的时候出现的宫缩，它能导致宫口扩张先露下降。还有一种宫缩就是妊娠后期，很多孕妇都会感到肚子一阵阵发硬，这种是假宫缩。怎么应对假宫缩？假宫缩一般是由于胎儿运动导致的子宫收缩，是一种正常现象，跟心情的大起大落也有关系。出现这种情况一般就是多卧床休息，宫缩就会缓解，适当的按摩腹部也可以达到缓解的作用。到真正的宫缩能够开宫口、能够促进胎儿的先露下降这种宫缩就会有其他的应对方法。首先，转移注意力，可以家人谈谈心、听音乐，最大程度地减轻宫缩的疼痛症状。其次，就是辅助按摩，肚子最疼的时候按摩一下腰底部可以缓解疼痛。然后，经常说的阵痛分娩，麻醉的效果是毋庸置疑的。如果真正的宫缩不能忍受，现在各个医院都有阵痛分泌，可以要求分娩进行镇痛，这样能够彻底缓解宫缩的疼痛。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/24收听(47151)
缓解宫缩疼痛主要措施如下：1、需思想放松、精神愉快：孕妇不要躺着等待宫缩阵痛来临... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/02/09播放(63644)
缓解宫缩疼痛主要措施如下：
1、需思想放松、精神愉快：孕妇不要躺着等待宫缩阵痛来临...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/02/09播放(63644)
"如果已经达到预产期，出现规律性宫缩，引起肚子疼痛，属于生理性的，不需要特殊的治疗，可以通过轻轻的按摩、抚摸肚皮缓解疼痛的现象。疼痛不能够忍受的情况下，可以用止痛泵，通过止痛泵输入止痛的药物缓解疼痛的现象。如果疼痛过于严重还需要及时的经过B超检查，排除一些病变的可能，子宫收缩过于严重或者剧烈的情况下，有可能导致子宫破裂，需要及时的采取手术治疗，避免影响到孕妇的健康，危及孕妇的生命。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/06收听(35111)
"宫缩痛常见于几种情况：1、一种是来月经时的原发性痛经，原发性痛经多见于小姑娘，表现为来月经时子宫肌层对前列腺素过于敏感，收缩过强，出现腹痛。这种宫缩痛一般给予前列腺素抑制剂芬必得、散利痛等对症治疗，非常有效。而且常常妊娠生子之后，子宫肌肉变得柔软、成熟，宫缩痛、痛经就会逐渐消退。2、一种宫缩痛见于人流术后，子宫收缩也会引起宫缩痛，同样也要给予前列腺素抑制剂治疗非常有效。当然要除外宫腔残留、宫腔感染等特殊情况。3、一种宫缩痛是产时，产时宫缩痛是生理现象，一般不用处理，如果疼痛剧烈，可以给予无痛分娩，用麻醉剂镇痛。"
2020/04/07收听(20670)
分娩的过程中，宫缩逐渐增强，而且疼痛越来越密集，给孕妇带来的疼痛感觉比较强烈。其实现在有很多方... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/11/14播放(91078)
分娩的过程中，宫缩逐渐增强，而且疼痛越来越密集，给孕妇带来的疼痛感觉比较强烈。其实现在有很多方...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/11/14播放(91078)
在生产过程中，部分孕妇宫缩疼痛较严重，缓解疼痛的方法具体如下：一、非药物方法：<... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2021/09/10播放(59923)
在生产过程中，部分孕妇宫缩疼痛较严重，缓解疼痛的方法具体如下：
一、非药物方法：<...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/10播放(59923)
宫缩疼痛有两种情况，即生理性以及病理性。如何缓解具体如下：1、生理性宫缩疼痛：这种疼... 王少为│北京医院 2020/06/24播放(67455)
宫缩疼痛有两种情况，即生理性以及病理性。如何缓解具体如下：1、生理性宫缩疼痛：这种疼...
王少为│北京医院
2020/06/24播放(67455)
"若想要缓解宫缩疼痛，主要有几种不同的方法：第一、可以分散注意力，出现宫缩疼痛时疼痛感非常剧烈，可以跟家人谈谈心或听音乐，能够帮助缓解自己的疼痛问题。第二、可以采取按摩的方式进行缓解，但是一定要注意最好不要刺激腹部，可以在腰部处进行按摩或者采取手掌推拿进行缓解，进行按摩时最好请专业的医生，以免出现其他异常情况。第三、可以做分娩球操，对生产有一定的帮助，能够帮助缓解宫缩疼痛问题。第四、可以适当的按摩产妇的背部、腰部和腹部，一定要注意最好不要胡乱用药。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/03/26收听(56452)
宫缩的疼痛有两种情况，第一种是生理性情况，第二种是病理性情况。针对于生理性和病理性宫缩的本质不... 王少为│北京医院 2023/05/16播放(77186)
宫缩的疼痛有两种情况，第一种是生理性情况，第二种是病理性情况。针对于生理性和病理性宫缩的本质不...
2023/05/16播放(77186)
在妊娠早期和妊娠中期，很多孕妇会发生不规律的子宫收缩，认为是生理性宫缩。生理性宫缩在妊娠12-14周以后就会出现，持续时间比较短，没有明显的规律性，不伴有腹痛，也没有阴道出血，同时不会出现宫颈管缩短和宫颈口扩张。生理性子宫收缩是妊娠期生理现象，不需要进行特殊的处理。但是如果在妊娠足月之前，子宫收缩逐渐加强，间隔时间逐渐缩短，同时伴有阴道的少量出血。也有些孕妇会发生宫颈管逐渐缩短、消失，甚至宫颈口扩张，考虑有心脏早产，要进行保胎治疗。宫缩缓解可以使用宫缩抑制剂安宝，或者使用前列腺素合成酶抑制剂吲哚美辛，以及硫酸镁等等药物都可以缓解宫缩，要根据孕妇宫缩情况来进行药物的选择。
2019/10/23收听(41327)
"如果想要缓解宫缩，有以下几种方法：1、适当的听轻音乐，这样能够放松心情，缓解分娩时的紧张情绪，同时可以有效的减轻宫缩的疼痛。2、分散注意力，可以跟家人交流沟通，不要去想疼痛，或者走一走，看一看电视报纸，这样都能够帮助缓解疼痛。也可以适当的吃容易消化的食物，比如鸡蛋、面汤、巧克力等，这样能够保持精力充沛。3、宫缩的时候要注意放松心情，可以进行深呼吸，这样能够帮助缓解宫缩疼痛。4、可以利用分娩球来缓解宫缩，如果宫缩比较频繁，当疼痛来临的时候，可以适当的坐一下分娩球操，这样有助于生产，也能够缓解阵痛情况。"
2020/03/02收听(94778)
"不规律宫缩提示着临产的到来，如果疼痛比较厉害，可以用几个方法缓解。平常所说的宫缩是指子宫收缩的力量，但是宫缩疼痛也是每一个孕妇最害怕的问题，缓解的方法可以采用以下几个：第一点，孕妇充分的放松、休息，子宫收缩时的疼痛主要来自于肌肉缺氧和宫颈过度紧张，当孕妇在宫缩的间歇时充分放松身体，可以达到全身肌肉放松的效果，不仅能够缓解宫缩的疼痛，还有助于加速产程；第二点，可以掌握呼吸的方法，在宫缩出现时用鼻子进行深吸气，呼气时用嘴巴进行深而长的呼气，也可以缓解宫缩疼痛；第三点，可以转移注意力，这样做的目的也是为了放松子宫的肌肉。"
李林│河北医科大学第一医院
2020/05/11收听(57332)
现在很多孕妇担心生孩子痛，这种痛其实来自于宫缩，缓解宫缩痛的方法有：1、国家采取了很... 魏俊│北京大学人民医院 2020/01/15播放(54563)
现在很多孕妇担心生孩子痛，这种痛其实来自于宫缩，缓解宫缩痛的方法有：1、国家采取了很...
魏俊│北京大学人民医院
2020/01/15播放(54563)
"宫缩痛是产后常见的情况，一般产后子宫会有明显的收缩，宫缩可以减少产后出血，但是也会引起宫缩痛。尤其是哺乳时奶头刺激会导致内源性催产素大量分泌引起明显的宫缩，有时会加重宫缩痛，宫缩痛一般持续几天就会缓解不用治疗。对于特别明显无法忍受的宫缩痛可以吃山楂，有一定缓解作用，也可以口服芬必得等前列腺素抑制剂或者消炎痛栓塞肛，都可以抑制前列腺素分泌缓解宫缩痛。"
2019/10/15收听(66583)
通常便秘不会引起宫缩，若便秘后出现宫缩可能为先兆流产的症状，应及时到医院就医，不能在家中自行处... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/08/24播放(95191)
通常便秘不会引起宫缩，若便秘后出现宫缩可能为先兆流产的症状，应及时到医院就医，不能在家中自行处...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/24播放(95191)
浙医二院 戴国亮
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