天天喝酒，其实没有特效的药物，也没有特效的食物能够养胃护肝。首先尽量不长期、大量喝酒，对身体最好。如果总喝酒，可以用一些保肝的药物，比如葡醛内酯、多烯磷脂酰胆碱，相对没有副作用，还可以对肝脏起到保护作用。胃的方面用碳酸镁、铝镁加，主要可以在胃黏膜表面起到保护膜作用，减少酒精对胃黏膜的直接刺激。

靠这些办法能不能够减少、防止喝酒对身体带来的伤害，很难彻底避免。所以长期喝酒还是对身体有影响，可以定期检查肝脏的功能，如果指标有异常，要减少酒精的摄入。

因为长期饮酒有时会引起酒精性肝炎，甚至是酒精性肝硬化，完全不必每天都喝酒，对身体绝对不好。另外，吃一些富含维生素的新鲜水果、蔬菜，吃一些维生素的药片，对于身体健康也能起到一定的保护作用。