膝关节骨性关节炎的早期治疗方法包括：

1、进行X光片检查，查看患者的关节间隙以及骨质疏松状况，对于状况较轻的患者，建议减少运动量并且多晒太阳；

2、如果患者疼痛无法缓解，建议到康复科进行理疗，避免药物治疗；

3、对于肥胖的老年骨性关节炎，建议进行游泳运动，游泳对于关节的磨损较小并且可加速肌肉运动有助于患者减肥。