对于眼睛胀痛，首先需要查找胀痛的原因。如果是因为用眼过度，尤其是近距离用眼，例如长时间看电脑、长时间看手机、通宵玩游戏，这些都会引起眼睛胀痛。如果是这种原因造成，需要远离电子产品，使眼睛充分休息。如果连续工作一个小时左右，就需要休息10分钟，可以远眺，让眼睛放松后继续工作，以避免眼睛因为连续使用而造成胀痛。

如果排除用眼过度，眼睛胀痛需要到医院进行检查，明确是否因为眼压高或青光眼而造成眼睛胀痛。如果发生眶上神经疼痛，也会出现眼睛胀痛的感觉，需要到医院进行检查。