前庭大腺炎的预防方法具体如下：

1、注意会阴部卫生：尤其在经期、孕期等特殊时期；

2、养成良好的生活起居习惯，改善体质。湿热较盛或易上火、热毒旺盛的体质，易发生前庭大腺炎；

3、注意饮食清淡，尽量避免刺激性食物；

4、注意情绪稳定：肝主要与情绪有关，当肝气不舒时，会引起脾胃功能失常，脾功能下降以后，会容易出现痰湿内盛，炎症反复发作。