外脚踝脱位，若是单纯性的踝关节脱位症状较轻，瘀血范围小，恢复比合并骨折的时间短，通常3-4周即可拆除夹板，时间久会影响关节的形成及局部的粘连。拆除夹板前，需进行拍片检查，通过医生确诊不影响恢复后，可以拆除石膏或夹板，开始进行功能锻炼，锻炼时要循序渐进，可以做足背伸和跖屈动作，但不能旋转，因为韧带修复不够坚强，应避免大范围及剧烈运动。