武汉市第三医院
营养科
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市面上出售的蛋白粉主要有乳清蛋白粉、大豆蛋白粉，乳清蛋白粉相对营养价值更高，更易消化吸收。糖尿病患者是否可以服用蛋白质粉，要根据蛋白质质量及患者营养状况来综合判断。糖尿病患者饮食宜均衡，宜多食用肉、鱼、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物。日常饮食如能满足患者机体需求，无需额外补充蛋白质粉。营养不良的患者需补充蛋白质粉，可改善营养状况。糖尿病患者血糖稳定，无糖尿病肾病，可适量服用高纯度蛋白质粉。
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"糖尿病患者可以吃蛋白粉，但一定要控制摄入的量，因为蛋白粉也可以提供热量。建议糖尿病患者低盐、低脂、清淡饮食，严格控制每日进食的总热量，同时要避免进食使血糖升高的食物。总热卡可以根据患者的标准体重和劳动输出量计算出来，根据总热卡来分配每餐的主食用量。对于糖尿病患者来说，除了控制饮食以外，还要增加运动量，尤其是有氧运动量，每周的有氧运动量要大于或等于150分钟。总之，糖尿病患者可以食用蛋白粉，但如果患有其他并发症，就不一定能够食用蛋白粉，如果大量食用，可能会加重并发症的病情，所以应依照情况而定。另外，糖尿病患者要注意坚持少食多餐，要少糖、少盐，不能食用能量特别高的食物，如果长期如此，最好还要检查一下血糖和并发症的情况是否严重，糖尿病患者服用蛋白粉的量，坚持每天在50-100g即可，能够补充额外的蛋白。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2021/08/07收听(70275)
"血糖现在在临床上是比较棘手的一个问题，糖尿病的患者常常会有一个疑问：“大夫说这个也不能吃，那个也不能吃，那么我们糖尿病的患者能够吃什么”。其实，糖尿病患者可以选择的食物种类还是很多的，可以选择主食、副食或者是高蛋白东西，这些都是可以的。再就是牵扯到一个高血糖的降糖药物治疗，如果血糖已经明显偏高，一般情况下会建议患者接受正规的西药治疗，比如口服降糖药和胰岛素，其它的偏方或者是中药、成药，它降糖的效果非常有限，而且它的副作用现在临床上并没有很明确的研究。所以，在糖尿病的治疗上，还是建议应用正规的西药治疗，不要相信所谓的偏方。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(66578)
糖尿病饮食治疗是控制糖尿病的首要手段，也是基础治疗，糖尿病人重要的是合理搭配平衡膳食，具体的饮... 陈胜│浏阳市人民医院 2020/08/10播放(96245)
糖尿病饮食治疗是控制糖尿病的首要手段，也是基础治疗，糖尿病人重要的是合理搭配平衡膳食，具体的饮...
陈胜│浏阳市人民医院
2020/08/10播放(96245)
"最容易使血糖升高的食物，糖尿病患者是不能吃的，比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等等的，这些糖尿病人千万是不能吃。还有是血脂升高的食物对糖尿病患者也不利，比如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物，所以病人也是不能吃的。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/30收听(51182)
糖尿病患者只有血糖控制相对较理想、较平稳时，即血糖不超过12mmol/L，才建议吃水果。建议患... 褚月颉│天津市中医药研究院附属医院 2021/11/04播放(53986)
糖尿病患者只有血糖控制相对较理想、较平稳时，即血糖不超过12mmol/L，才建议吃水果。建议患...
褚月颉│天津市中医药研究院附属医院
2021/11/04播放(53986)
"糖尿病患者原则上并没有什么食物是完全不能进食的，只要患者的血糖控制平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的，但是一些简单的糖类，如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜，还有一些巧克力的制品，应当尽量避免，包括一些添加糖的食物，如一些糕点类，还有一些饮料。如果在一些特殊的情况下，不得不少量进食，如出去聚餐的时候，这时要适当减少当餐的主食摄入量。糖尿病患者不建议大量饮酒，如饮酒每日女性要≤1份，男性要≤2份，所说的一份基本相当于酒精15g。"
李婧芸│北京市平谷区医院
2018/01/25收听(75569)
糖尿病患者原则上没有什么食物是不能进食的，只要患者的血糖平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的... 刘惠莉│银川市第一人民医院 2019/04/25播放(58674)
糖尿病患者原则上没有什么食物是不能进食的，只要患者的血糖平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的...
刘惠莉│银川市第一人民医院
2019/04/25播放(58674)
"糖尿病患者可以喝粥，糖尿病患者不建议喝精米粥，精米粥升糖指数高，喝精米粥以后血糖升高快，血糖波动不利于血糖的控制。糖尿病患者可以喝杂粮粥，加入红小豆、绿豆、芸豆、玉米、大麦、燕麦、高粱，结合自己的喜好。杂粮粥含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不仅延缓糖的吸收，减少糖尿病患者血糖的波动。杂粮粥当中的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。糖尿病患者喝粥，尽量把血糖控制相对稳定，空腹血糖稳定在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol\/L左右，同时喝粥的量不要过多。还有就是粥可以事先熬好放凉，喝的时候再加热，这样粥里面的淀粉老化也可以避免粥对血糖的波动大。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/14收听(74879)
"糖尿病患者不能吃的水果主要是含糖量比较高的水果，含糖量在10%上就属于含糖量偏高的水果，主要包括桃子、杏子、柑橘、苹果、无花果、柿子饼、甘蔗、荔枝、鲜桂圆、香蕉等。还有含糖量在20%以上的水果，包括葡萄干、桂圆干、荔枝干等，这一类水果都是糖尿病患者完全不可以吃的。因为这些水果吃了以后肯定会导致患者的血糖明显升高，对患者的血糖控制不利，也会导致并发症的发生。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/08收听(93554)
"糖尿病患者可以吃的小零食主要是不含糖的苏打饼干，或者是含有木糖醇的点心，还可以吃干果，如葵花子、花生米、核桃等。糖尿病患者吃的零食有一定的要求，如果患者的血糖波动比较大，经常有低血糖的发生，可以适当的吃零食，预防低血糖的发生。如果患者的血糖比较高，每天可以正常饮食，在这种情况下不要吃零食，因为吃零食以后只会导致血糖水平升高。另外，糖尿病患者一定不要吃葡萄干、枣干、柿子饼等，这些干果的含糖量非常高。"
2020/04/04收听(98644)
如果病情比较稳定，空腹8mmol/L以下，餐后10mmol/L以下，血糖波动幅度不大，水果是可以吃的。类似于水果的蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜，一般不限量，但是像瓜果梨桃这样的真正水果，每天的摄入量大概一天3两到4两。那至于能吃什么样的水果，其实要看水果对血糖的影响，一个是水果中的糖含量，另一个是水果对于血糖升糖速度的影响综合考虑。基本上所有的水果糖尿病人在病情稳定的时候都可以适量选择，但是要控制摄入量，一天3两到4两足够，吃的时候尽量是放在两餐之间，作为一个加餐食用。
许美艳│航天中心医院
2017/07/10收听(39982)
"糖尿病患者能吃的水果，其中有桃子、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果可以适量食用，这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖的吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量也比较低，也可以适量食用。但是我们在吃这些水果的时候，最好是放在两顿饭的中间吃，不要刚吃完饭马上就吃水果，以免引起血糖的波动。"
2017/11/30收听(17399)
糖尿病患者能不能吃芒果，需要根据其自身具体情况决定，常见分析如下：1、过敏：因为... 杨毅│四川省医学科学院·四川省人民医院 2023/04/04播放(60380)
糖尿病患者能不能吃芒果，需要根据其自身具体情况决定，常见分析如下：
1、过敏：因为...
杨毅│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/04/04播放(60380)
"首先，水果含有丰富的维生素，适量的水果对糖尿病病人不是禁食的，但是水果当中含有大量的果糖和葡萄糖，如果吃后血糖迅速上升，就得不偿失。吃水果的时候，一定要注意吃的时间，要在两餐中间。一般是吃含糖量比较低的水果，如苹果、杏、樱桃、葡萄、柚子、橙子、柠檬、梨、西瓜，这些都可以，但是吃水果的时候要计算它的热量。"
2017/12/06收听(51344)
玉米是生活中非常常见的一种食物，既可以作为水果，也能作为主食，对于糖尿病患者而言，肯定可以吃玉... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(82339)
玉米是生活中非常常见的一种食物，既可以作为水果，也能作为主食，对于糖尿病患者而言，肯定可以吃玉...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06播放(82339)
"对于糖尿病的饮食指导原则是糖尿病限量不忌口，因此没有什么水果不能吃，在血糖控制好的时候都可以限量食用。推荐患者进食低GI，也就是低升糖指数的食物。患者如果食用低GI即低升糖指数的水果，比如苹果、橘子、梨等水果，容易让血糖控制平稳，减少血糖的波动，建议把水果加在两餐之间来吃，吃了水果之后不要忘记注意监测血糖。如果血糖忽然升很高，或者升高之后居高不下，建议患者到内分泌科门诊就诊，调整降糖方案。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/12收听(67183)
"糖尿病患者原则上是什么水果都可以吃一点，但是必须得在血糖稳定的时候，比如空腹血糖＜7mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L的时候。并且可以找出适合自己的水果，在吃水果之前以及吃水果之后的两小时监测血糖，如果血糖情况变化不大，而且数值让你满意的话，水果就可以吃。但是，对于一般糖尿病患者，如果测血糖嫌麻烦，就可以选择含糖量低的水果，比如苹果、梨、橙子、葡萄、桃、橘子、柚子、猕猴桃、牛油果、西瓜。"
2018/01/04收听(94572)
如果病情比较稳定，空腹8mmol/L以下，餐后10mmol/L以下，血糖波动幅度不大，水果是可... 许美艳│航天中心医院 2017/03/10播放(88475)
如果病情比较稳定，空腹8mmol/L以下，餐后10mmol/L以下，血糖波动幅度不大，水果是可...
2017/03/10播放(88475)
糖尿病患者可以吃猕猴桃，但在吃之前要注意监测血糖。 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/07播放(50791)
2023/06/07播放(50791)
"糖尿病患者本身有骨质疏松的风险，尤其是糖尿病虽然有年轻化的趋势，但老年人患病率比较高。老年人到一定岁数后都存在骨质疏松，所以大多数患者需要补钙，到底需要补充什么钙，市面上的钙片有很多种。比较常见的有葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、碳酸钙。上述几种钙类中钙含量比较高的应该是碳酸钙，大概含钙量是40%，如果每天补充1500mg碳酸钙，摄入的钙元素量大概是600mg。其他钙的含量比较低，比如葡萄糖酸钙里的钙含量为9%，所以吃很多其实也没有补充多少钙。市面上还有柠檬酸钙、乳酸钙，有些人可能感觉吃碳酸钙不舒服，比如胃不好或者本身有萎缩性胃炎，胃酸分泌量不够，这时吃碳酸钙确实可能会导致不舒服，此时可以推荐吃乳酸钙。因为钙片的吸收需要胃酸，服用时间掌握在进餐后或者在进餐中，这样能促进钙的吸收。服用钙片的同时，必要时加上维生素D，使钙在肠道中吸收更加充分。所以。每个人补钙要掌握好目前钙的需要量以及大概功能，找专业的医生指导应该吃多少，吃什么样的钙更加适合，每个人是不同的，一定要接受专业人士的指导。"
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/03/09收听(72064)
广医二院 肖文霞
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湘雅医院 王敏
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武汉协和医院 李涛
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