腰间盘突出的保守治疗方法，主要包括以下几个方面：

1、卧床休息：尽量卧床休息，除大小便，其他时间平卧：

2、药物治疗：静脉输液或者服用非甾体类抗炎药，缓解疼痛、消炎，例如：芬必得、扶他林、西乐葆等；

3、中医理疗：应到医院找专科医生进行按摩、银质针松解、推拿等治疗。

具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。