临汾市中心医院
神经内科
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大脑神经紧绷可能是由于头部痛敏结构受到牵拉，头部神经、颈神经以及动脉血管受到刺激后，导致患者头部出现紧张、不适感。与工作环境和长期的不良姿势密切相关，可能导致头部肌肉持续性收缩，颅内外静脉长期扩张，引起头部紧绷。一般情况下，患者无器质性病变，不需要通过药物进行治疗，可通过改善生活方式，及工作中适时的休息颈部以改善大脑神经紧绷的症状。
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"医学上尤其是神经内科并没有大脑神经紧绷的这样的一种诊断，有可能这是人们通俗的说法，往往意味着精神的紧张或者是焦虑的状态。如果是这种情况，建议首先需要进行户外的活动，放松一下心态，可以适当的散步、游泳或者是打打太极拳，平时的时候对待工作或者生活要有一个豁达的心态，可以口服一些调节神经的药物来进行治疗，比如说谷维素、维生素B1，有一些中成的药物也可以选择，比如安神补脑的一些药物，必要的时候可以去正规医院的神经科或者精神科让医生检查一下，看看大脑神经紧绷的原因到底是什么，来针对性的选择药物进行治疗。如果是焦虑症，还可以口服一些抗焦虑的药物进行治疗，这样才能达到良好的效果。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/10收听(46299)
"大脑神经绷紧睡不着叫紧张性头痛，是因为长期睡眠习惯不好或睡眠不足造成的，一般需要通过调整，可以通过药物，包括巴氯芬、乙哌立松，可以放松大脑的神经。还可以通过调节自己的情绪，晚上不要把白天的事情带到晚上，平时心态平和等，可以缓冲紧张的精神。精神紧张缓冲了以后可以用药物，包括三环类抑郁药，如多虑平或者5-羟色胺再摄取抑制剂，可以缓冲焦虑紧张状态，从而改善晚上大脑神经绷着睡不着的状况。同时还可以给予药物，包括谷维素也可以调整睡眠和紧张状态，乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、百乐眠等也可以改善症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/16收听(51573)
头部神经紧绷，大多数考虑是精神过度紧张、压力过大所引起，首先要放松心情、减轻压力，必要时可以适当进行一些户外运动，多参加一些体育锻炼，可能会使症状缓解。如果患者是由于高血压引起时，主要是降血压治疗，常用的降血压药包括左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、厄贝沙坦和缬沙坦等。另外，也可能是由于紧张性头痛所引起，该病是一种原发性头痛疾病，患者一般表现为头顶部、额颞部、后脑勺部胀痛、酸痛、钝痛，多数为紧束感和压迫感，主要是对症止痛治疗，常用的药物有布洛芬、吲哚美辛、萘普生，也可以口服对乙酰基酚和阿司匹林。该病一般多发生于青壮年患者，症状大多数为持续性，可以持续数天、数周，也可以持续数年。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/19收听(15123)
"大脑紧绷可能是由于睡眠不足，造成植物神经功能紊乱所导致，这种情况只要注意保证休息就可以缓解，同时保持心情愉悦。也可能是神经衰弱的一种症状，也可能是由于患者存在高血压，导致患者的脑部血液充盈，出现脑部血管收缩的情况。建议口服安神补脑液，安神补脑液可以有效的缓解这种状态。有许多高血压患者也有这种症状，时常会感到大脑紧绷，这时候只要控制好自己的血压就可以，定期到医院测量自己的血压。感到大脑紧绷时可以用手指按摩自己的头部，大脑紧绷也有可能是脑血管病变所引起，因此出现大脑紧绷的这种状况一定不要忽视，这有可能是其他疾病的前兆。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/31收听(87618)
神经紧绷在医学上主要是情绪反应，是一种紧张、焦虑的表现，放松紧绷的神经需要从以下几方面做起：<... 吕志勤│北京大学第一医院 2021/03/24播放(96920)
神经紧绷在医学上主要是情绪反应，是一种紧张、焦虑的表现，放松紧绷的神经需要从以下几方面做起：<...
吕志勤│北京大学第一医院
2021/03/24播放(96920)
神经紧绷在医学上没有这个术语，这个词汇主要出现在老百姓口中，指的是过度焦虑以及过度劳累。在人过度焦虑以及劳累情况下神经会处于过度兴奋状态，身体会因此进入应激状态，患者会表现为神经过敏、焦躁等亢奋性改变，身体会出现心率加快、血压升高等症状。如果这个状态持续时间较短，对于身体影响不会很大，但如果长期处于这个状态，患者就会由于长期的应激改变导致全身性的内分泌紊乱以及神经调节紊乱。建议患者以生活方式调理、放松心情或者短时间内服用镇静类药物缓解应激状态，避免身体的重大创伤。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/18收听(63768)
"大脑紧绷、失眠建议患者要放松自己的心情，通过以下方式进行调整：1、患者要养成规律作息的习惯，有良好的睡眠行为，避免在床上做与睡眠无关的事情。患者在临睡前可以用热水泡脚、喝杯温热的牛奶、听舒缓的音乐，达到使自己身心都放松的目的。另外也可以进行头部按摩，对缓解大脑紧绷的感觉有效，睡眠会随之得到一定好转。2、建议患者口服药物来调整，患者可以口服养血清脑颗粒、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、清脑复神液等药物，对缓解睡眠、改善大脑紧绷的感觉都有效。3、建议患者通过中医针灸的办法来改善症状。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/29收听(89308)
"感觉大脑处于紧绷的状态，与患者精神压力过大、劳累、神经功能衰弱都有一定的关系，患者要通过休息、放松心态来大脑紧绷的状态。平时可以口服调整植物神经的药物，临床上常用的有谷维素、维生素B1，还有中成药，比如安神补脑口服液等调整植物神经功能的药物，都有一定的好处。但是最关键的是患者要放松心态，可以适当做户外的体育活动，让身体和大脑都得到充分的锻炼。减少神经焦虑可以改善感觉的异常，当患者的精神放松以后，头紧绷的感觉也会有改善。"
2019/10/15收听(21209)
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/15播放(57769)
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/15播放(57769)
"如果要缓解精神紧绷的问题，需要用以下的方法：第一、做自己感兴趣以及计划做的事情，比如读书、听音乐或者和人出去逛街、看电影、吃美食，自己在家的时候也可以做家务、打扮自己、修剪花草等，这些方法可以有效的缓解精神紧张以及压力大的问题。如果把自己的注意力关注到感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得充实的生活，最终获得幸福和快乐。第二、一定要积极、有效的沟通，比如和自己的父母、家人、同学、同事等进行积极的沟通，寻求他们的理解和帮助，家人的理解、包容和鼓励是精神支柱最大的来源，只有有效的沟通，才能及时宣泄内心的负面情绪，不要让很多的压力、矛盾和冲突压抑在自己心底，没有办法发泄出去。第三、也应该适当的运动，有效的运动可以有效的改善压力、抑郁等负面情绪问题，比如跑步、游泳、打球，这些方法可以有效的缓解这些情绪问题，以上所有的方法都可以选择。如果难以自控，也可以选择去医院进行服药治疗。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/08收听(78336)
病人出现腰紧绷的现象，主要原因是腰部肌肉、肌群发生损伤而产生了持续性痉挛疼痛，或者腰部长期着凉使腰部肌肉处于紧张、收缩状态，就会有紧绷的表现。出现这种情况后可以嘱咐病人卧床休息，放松腰部的肌肉、肌群，同时注意保暖，可以在腰部采取常规热敷处理。比如可以进行红外线烤电、理疗仪治疗，使局部皮肤温度升高就可以缓解肌肉紧张的状态，而且还能够使局部血管处于舒张状态，能够加速局部血液循环。同时可以促进乳酸代谢，能够使阻塞的经络疏通，病人紧绷的现象会得到明显缓解。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/01收听(22890)
大脑神经是与大脑相连的周围神经共有12对，双侧对称排列，用罗马数字按次序命名，Ⅰ嗅神经、Ⅱ视神经、Ⅲ动眼神经、Ⅳ滑车神经、Ⅴ三叉神经、Ⅵ展神经、Ⅶ面神经、Ⅷ位听神经、Ⅸ舌咽神经、Ⅹ迷走神经、ⅩⅠ副神经、ⅩⅡ舌下神经。脑神经的排列序数是以它们初入脑的部位，由上到下依顺序而定的，其中第Ⅰ、Ⅱ对脑神经属于大脑和健脑的组成部分，在劳累部分是其二和三级神经元的神经纤维束，第Ⅲ-第ⅩⅡ对脑神经则与脑干相连。
王翀│南京鼓楼医院
2020/07/20收听(19065)
神经紧绷头痛主要考虑患者有两方面的原因造成的：第一方面患者可能存在植物神经功能紊乱，由于失眠、多梦以及精神压力过大原因所造成的，患者不但有头痛的症状，而且还会表现心血管系统，喜欢叹气，总感觉空气含氧量少，呼吸困难，另外有的患者还会出现消化道的症状出现恶心、上腹部不适以及食欲下降等。第二方面神经紧绷、头痛的患者，也常常见于偏头痛的患者，患者往往由于精神压力大，以及各种原因导致了偏头痛的发生，建议患者可以口服一些药物进行治疗，比如口服西比灵胶囊或者养血清脑颗粒。
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22收听(66369)
随生活节奏越来越快，年轻人工作压力越来越大，很多人感觉到自己每天神经处于紧绷状态无法放松。目前... 张华│杭州市红十字会医院 2021/08/12播放(89614)
随生活节奏越来越快，年轻人工作压力越来越大，很多人感觉到自己每天神经处于紧绷状态无法放松。目前...
张华│杭州市红十字会医院
2021/08/12播放(89614)
神经紧绷、焦虑的放松方法如下：1、放松锻炼：平躺在床上，有节律的从头到脚逐步紧绷... 刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院 2021/03/23播放(69304)
神经紧绷、焦虑的放松方法如下：
1、放松锻炼：平躺在床上，有节律的从头到脚逐步紧绷...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2021/03/23播放(69304)
"神经紧绷睡不着觉，可以使用药物治疗的方法，常用的药物可以选择维生素进行治疗，比如维生素B1及谷维素进行治疗，这一些维生素可以有效的缓解紧张、焦虑的问题，也有一定辅助睡眠的效果。也可以选择一些中药进行治疗，比如九味镇心颗粒、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等等，这些中药提取剂药效比较温和、起效也比较快、副作用相对较少，可以放心使用。也可以考虑使用苯二氮卓类的镇静催眠药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等等，这些药物镇静作用非常好而且起效比较快。同时也可以服用其他的一些药物，比如黛力新进行治疗和干预。"
2020/03/04收听(24519)
"出现感觉大脑紧绷思考不了这种情况，大多是由于精神过于紧张导致。建议患者多去户外旅游，尽量放松自己，不要给自己太大的压力，不要有不良的情绪。感觉大脑紧绷思考不了问题，也可能是由于血压偏高造成，建议患者检测自己的血压是否有升高的症状。血压高的患者一定要保持心情平稳，心情与血压有密切的联系，长期心情低落也有可能会导致血压升高。感觉大脑紧绷思考不了问题，也有可能是长期缺乏睡眠，导致的神经衰弱引起的症状。建议患者注意多休息，保证充足的睡眠，如果有必要可以在医生的建议下，吃安神补脑液来改善神经衰弱。"
2020/02/07收听(68448)
大脑一直处于紧绷的状态，患者一定要学会放松：1、最有效的办法是患者要休息，通过睡眠患者的大脑紧绷的状态会得到明显的改善，会使大脑处于放松，精力也将更加的旺盛。2、建议患者进行一定的有氧的体育活动，提高基础的代谢率，可以缓解大脑的疲劳，建议患者可以在户外跑步30分钟左右或者做瑜伽、太极拳，缓解大脑的疲劳。3、建议患者可以服用改善脑部供血的药物，可能会对大脑紧绷的状态有一定的缓解，建议患者可以口服银杏叶片、血塞通片类的药物，可以缓解紧绷的状态。4、患者一定要注重自身心态的调整，一定要放松心态，闭目养神，听听舒缓的音乐。
2019/12/15收听(81021)
大脑没有储存的氧，而大脑对缺氧及其敏感，大脑缺氧怎么缓解，可以给予患者持续的低流量吸氧，高原或其他空气稀薄的地区必须快速吸氧，大部分情况下吸氧0.5-1个小时后症状可以得到缓解。用药改善的症状，通常为营养脑细胞和活血化瘀等药物，例如脑蛋白水解物、血栓通等药物静脉点滴。要注意休息，深睡眠的时间要长，大脑会得到充分休息，缺氧症状自然就会改善。经常有大脑缺氧等症状的患者，在平时要以清淡饮食为主，同时还应该远离糖、盐、猪油等食物，对黑芝麻、蘑菇、黑米等黑色食物则应该多吃，这些食物对血管健康十分有利，可以改善大脑供氧。
2019/04/08收听(82425)
"大脑缺氧立即缓解的方法与引起大脑缺氧的不同原因有关，如果是由于脑血流量不足引起的脑梗死或脑供血不足等等，需要给予抗血小板、改善循环以及抗动脉粥样硬化的治疗。必要时应用支架治疗来改善血管的狭窄，甚至可以应用溶栓治疗来使血管再通。如果是由于贫血等原因导致的血红蛋白减少，使血红蛋白携氧量减低引起的脑缺氧，需要纠正各种原因导致的贫血，比如输血，给予补充铁或维生素B12等等。如果是由于肺脏功能差，引起肺泡通气不足而引起的脑缺氧，可以给予持续低流量吸氧，并且针对能引起这种情况的呼吸道疾病，比如肺炎、肺水肿、呼吸衰竭等进行针对病因的治疗。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/28收听(77993)
北京世纪坛医院 李娟红
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上海瑞金医院 陈文珍
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