多囊卵巢综合征如何预防

2018-06-05 16:26播放 :

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预防多囊卵巢综合征的宗旨即运动减肥,若出现月经不规律现象,需及时前往医院检查、确诊,预防多囊卵巢综合征亦需先检查、确诊,然后进行运动减肥,不可因肥胖盲目自行确诊。确诊为多囊卵巢后,首先应通过合理饮食和坚持运动进行减肥,不建议跑步,可导致膝关节损伤。饮食中保持营养均衡,固定摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质比例,通常为30%、30%、40%。

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李媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2017/03/13阅读(25212)

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