《黄帝内经》有一句名言为“因于湿，首如裹”，即感受湿邪后头类似被东西裹住一样，困重、昏沉。部分患者感受湿邪后，可出现颈项僵痛，而临床较常见头昏脑胀、颈项僵硬、身体困倦，部分还可影响食欲，导致胸脘胀闷、纳呆、大便溏薄等。上述症状因风湿经头部向下侵袭中焦所致，但其主要为头部症状，即头身困重。治疗可因势利导，通过祛风、发汗、芳香开窍、醒神达到祛除头面部风湿的目的。总而言之，正气存内，邪不可干，即保持正常的免疫功能，避免贪凉饮冷、避免感受风寒湿邪，就可以保持身体健康，少患疾病。