正常人每日排便1-2次或2-3日排便1次，宜根据大便的颜色、性状判断是否正常，如无明显异常，每顿饭后都大便则无需过度担心，也可就医进行便常规检查，以排除体内存在病灶的可能。建议患者饮食宜清淡，减少辛辣、刺激性食物的摄入，如出现每次进食后均排便，可适当调整饮食结构，食用清淡、低热量的食物，以改善症状。