湖南中医药高等专科学校附属第一医院
乳腺外科
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我国健康中国2030规划纲要指出，所谓全方位、全周期健康管理，是指一个人从出生到生命终点的健康管理。对医生而言，应该将以治疗疾病为中心，调整到以健康管理为中心，所以乳房全周期健康管理较为重要，女性在青春发育期应重视乳房的正常发育；哺乳期防止患乳腺炎；进入中年后，通过体检和普查，预防乳腺癌的发生；绝经期后，应注意预防乳房衰老及萎缩。
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健康管理就是对个人或者团体进行健康方面的检测、分析、评估、咨询、干预的全过程，就叫健康管理。检... 周立君│三亚市人民医院 2019/03/28播放(82662)
健康管理就是对个人或者团体进行健康方面的检测、分析、评估、咨询、干预的全过程，就叫健康管理。检...
周立君│三亚市人民医院
2019/03/28播放(82662)
健康管理是利用健康体检手段，对于固定的人和人群进行检查和干预。健康体检后进行健康管理，对于体检... 刘建国│南方医科大学深圳医院 2018/10/08播放(66797)
健康管理是利用健康体检手段，对于固定的人和人群进行检查和干预。健康体检后进行健康管理，对于体检...
刘建国│南方医科大学深圳医院
2018/10/08播放(66797)
"高血压健康管理方案，主要包括以下几个方面：一、日常饮食中应该注意低盐饮食，避免摄入过于油腻的食物，避免摄入含糖量过多的食物，不要吃得太饱，粗粮、细粮均衡搭配，鼓励多进食新鲜的水果、蔬菜，戒烟戒酒，控制体重在正常的范围内，保持平和的心态。二、需要规范的药物治疗，常用的降压药有五大类，包括利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI和ARB类降压药物。三、定期到门诊随访以利于血压的控制，在医生的指导下调整药物。"
杜海平│烟台山医院
2020/02/26收听(92887)
"乙肝病毒如果在体外，干燥的条件下半个小时就不能够存活。乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，可以导致肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。由于我国是乙肝大国，大部分人感染乙肝都是出生时母婴传播所导致，因此国家目前对所有的新生儿都免费接种乙肝疫苗，来降低乙肝的发病率。乙肝携带者大部分人都是终生携带状态，需要每半年定期进行肝病体检，来随访是否有肝炎的发作。一旦出现肝炎的发作，就需要口服抗病毒药物，来改善肝功能、抑制病毒的复制。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/09/11收听(46248)
"第一、自我监测血糖。每个糖尿病患者都建议要备一个血糖仪，定期的监测空腹、餐后两小时、睡前这几个阶段的血糖。最好有记录，记录一段时间看自己的血糖是不是平稳。不用每天都测，但是要间断、随时监控血糖。第二、按时服药。因为糖尿病病人胰岛功能出现问题，所以需要药物控制。一定要按时按量的服药，控制和中和食物中的血糖，达到稳定血糖的目的。第三、运动。糖尿病患者应该增加一定的运动量，因为能加强机体抵抗力，同时消耗一些糖原。第四、监测体重。如果体重持续下降或者上涨，需要及时到医院去调整胰岛素用量或者调整口服降糖药物。"
高云磊│航天中心医院
2017/12/20收听(35344)
乳腺健康检查主要包括以下方面：1、体格检查：也叫徒手检查，患者可自行进行的体格检... 郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2021/08/22播放(57748)
乳腺健康检查主要包括以下方面：
1、体格检查：也叫徒手检查，患者可自行进行的体格检...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2021/08/22播放(57748)
" 检查乳腺比较常用，准确的方法是乳腺彩超检查，彩超检查方便、简单，无创检查可以较早发现比较小的肿瘤，价格也不高，可以作为首选。 平时可以通过乳腺的自检判断乳腺是否健康，用手的食指、中指、环指三指的指腹触摸乳房，触摸时不要捏、掐，要轻柔的滑动，围绕乳腺依次触摸，最后触摸乳头、腋窝，发现肿块或者有异常需要记录肿块的位置，大小、活动度、有没有疼痛不适的、挤压乳头有没有溢液，发现异常及时就诊。 建议每年定期做乳腺彩超的检查，尤其是中年女性，乳腺癌高发的年龄段或者有乳腺癌家族史，大部分疾病乳腺彩超都可以检查诊断。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/11收听(56553)
"高血压健康管理的筛查对象，包括以下几个人群：1、就是生活习惯不正常的人群，比如经常熬夜、运动少、体型肥胖或者喜欢重口味的饮食，以及长期大量吸烟、饮酒。2、具有高血压病的早发的家族史的人群，一级亲属女性在小于55岁、男性小于45岁发现高血压。3、就是特殊职业的人群，这类职业通常精神压力比较大，或者经常上夜班，比如警察、司机。4、夜间有打鼾的情况，如果家人反映经常夜里有打鼾，通常打鼾打打停的，这部分人群需要进行高血压的筛查。5、长期吃容易升高血压药物的人群，比如长期服用非甾体类的止疼药、激素、避孕药，或者皮下注射促红素、止咳的甘草等，如果有这种情况也需要去定期进行血压筛查。"
张妮│北京医院
2020/03/31收听(21546)
"角膜上皮细胞的生命周期大概为三天左右，根据人的特异性略有不同，属于角膜最外层的一种细胞，很容易在受到外界影响后受损脱落。而上皮细胞是一种再生能力很强的细胞，虽然上皮细胞的修复速度很快，但是反复的伤害或者刺激角膜的上皮细胞，很容易导致患者患上其他眼部疾病，并且很容易得复发性的角膜上皮细胞破损。随着身体的慢慢老化，角膜的上皮细胞也会开始老化，恢复周期也会开始拉长，在患者对于角膜上皮细胞脱离处理不当时，或者反复破损的情况时，很容易造成患者角膜穿孔而出现失明。所以患者在日常生活中需要注意用眼卫生，尽量减少隐形眼镜的配戴。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/11收听(71222)
"乳腺癌发病率逐步年轻化并呈上升趋势，手术是目前乳腺癌主要的治疗手段之一，乳腺癌手术范围比较大，特别是改良根治术和乳腺癌根治术，导致患侧上肢的活动障碍和淋巴水肿。术后早期做康复操，主要有：1、建议在术后24小时，做握拳运动，握松拳头。2、术后48小时做手腕运动，上下活动手腕用力向内、外旋转两周。3、第3天建议做前臂运动，上下屈伸前臂，肩关节需要夹紧。4、第5天可以做肘部运动，手臂的肘部以腰部为支撑点，将手臂抬高放置对侧胸部，然后还原。5、第7天可以做抱肘运动，患侧肢体放在胸前，尽量靠近身体，用健侧手向上抬，抬高胸前还原。6、第9天可以尝试抬肩膀，旋转肩膀。7、12天可以做伸展运动，手臂向外展45度，慢慢旋转，患侧肢体抬高，放到对侧肩膀上，然后还原。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/09收听(86516)
胆管细胞癌指肝外的胆管，包括肝门区至胆总管下段的胆管恶性肿瘤，发生在此部位的恶性肿瘤一般恶性程... 胡凤山│首都医科大学附属北京中医医院 2019/11/08播放(74415)
胆管细胞癌指肝外的胆管，包括肝门区至胆总管下段的胆管恶性肿瘤，发生在此部位的恶性肿瘤一般恶性程...
胡凤山│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/08播放(74415)
要想管理好血压，具体如下：第一、规律监测自己的血压，最好是一天有1-2次的测量。第一次可以选择早晨吃药之前，第二次选择自己认为合适的时候就可以，每天两次的监测时间相对固定。第二、适当的时候调整治疗方案，最好不要每天都调降压药，而是根据前两个星期连续的血压测量数据，再来看整体血压控制是太高还是太低。回顾性的做分析以后，再进行调整降压药。第三、注意生活方式的调整，建议低盐饮食，避免长期紧张、焦虑，应适当的运动、控制体重等。第四、注意生活环境不要出现很大、很剧烈的变化，比如长途旅行、作息规律的变化，包括温差、时差的变化，不要有太剧烈的变化最好。有改变的时候要经常监测自己的血压，降压药可能需要做适当的调整。第五、建议多进食新鲜水果、新鲜蔬菜，水果、蔬菜里含有比较多的果胶、纤维素。建议经常喝酸奶，还可以保持大便的通畅，避免便秘的出现，可以使人心情舒畅，也有利于控制血压。
孙东升│浙江省人民医院
2021/05/07收听(80178)
"高血压全人群管理主要包括：第一类人群，健康人群，对于普通人需要进行定期的体检，早期的识别高血压以及靶器官功能或器质性的相关损害。第二类人群，有高危因素的人群，比如高钠、低钾的饮食，超重、肥胖、久坐，低体力的劳动以及长期处于精神紧张的工作生活状态，属于高危人群。另外高危人群还包括有高血压家族史的人群，需要早期识别有无高血压，定期监测血压。第三类人群，有高血压疾患的人群，需要注意监测血压，关注有无靶器官功能或器质性的相关损害，给予系统性的治疗。"
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/24收听(23474)
血糖是维持人体生命的重要成分。低血糖表现为乏力，甚至昏迷。高血糖会带来一系列的代谢性疾病。一旦... 赵幸娟│郑州大学第五附属医院 2018/04/24播放(84834)
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赵幸娟│郑州大学第五附属医院
2018/04/24播放(84834)
肝硬化在我国非常常见，有时称为终末期肝病，肝硬化是严重的危害我国人民健康的重大疾病。随着早期发现和治疗手段的不断提高，肝硬化的生存期在近10年来有所提高，但肝...
涂传涛│上海第四人民医院
2021/12/16阅读(3164)
更年期的不适表现，主要是因为缺乏雌激素引起，临床上可通过对因治疗，适当补充雌激素，缓解更年期的... 张江霖│湖南省妇幼保健院 2018/03/27播放(80430)
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张江霖│湖南省妇幼保健院
2018/03/27播放(80430)
血压需维持在合适范围之内。最理想的血压标准是110-130/70-80mmHg。管理血压方法如... 赵幸娟│郑州大学第五附属医院 2018/04/24播放(96337)
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2018/04/24播放(96337)
肥胖的常见类型，分为苹果型肥胖和梨型肥胖。苹果型肥胖的风险是不仅容易死于心脏病发作和脑中风，更... 翟巧玲│河南省省立医院 2019/12/10播放(68560)
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2019/12/10播放(68560)
压力管理大概分为两种情况：1、寻找压力的来源，即何时觉得压力大，是何原因使患者觉得不... 曲姗│北京大学人民医院 2019/09/29播放(79948)
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曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29播放(79948)
今天和大家谈谈：高血压管理指南解读之生活管理，希望大家能从中学习到如何在生活中管理好自己的血压。
陈还珍│山西医科大学第一医院
2017/08/30阅读(63615)
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