北京中医药大学东直门医院
针灸科
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艾草即艾叶，作用与针灸作用相同，具有温经、散寒、通络的作用，水煮十分钟即可进行足部的泡浴。可以选择泡脚桶，水深齐到膝关节以下位置。人体很多重要的腧穴处于肘膝关节以下，其温经通络的作用则会更强。除泡脚外，可把手、手臂放进水里一起泡，因为人体手与脚都属于四肢，虚损的病人通过艾绒、艾草泡浴的方法可以补足阳气，改善女性痛经症状。
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"艾叶煮好之后泡脚可以起到温经的作用，脚是离人心脏最远的位置，这样循环就不会很好，因为属于末梢，因此在脚上有很多末梢微循环的障碍，比如人容易出现脚肿，就是水液代谢不好的表现。温热的刺激能够扩充血管，让血液的流速增加，从而带走局部的代谢产物，因此温热的水本身就起到温经的作用，加上艾叶更能够起到温经散寒的作用，但是有的人是对艾叶过敏的，对艾叶过敏的人是不能够用艾草泡脚的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/09收听(55207)
艾叶主要作用是温经止血、散寒止痛，一般泡脚是取散寒止痛作用。本法一般适合于阳虚内寒引起的症状，比如经常吃冷饮寒凉，会导致脾阳虚。临床可见腹胀，食欲不振，腹痛喜温喜按，大便清稀，四肢不温，肢体困重，周身浮肿，小便不利，妇女白带量多，异味不大，最适合艾叶泡脚。若腰膝酸软而痛，怕冷或妇女宫寒，泡脚也是不错的选择。关节炎如果痛有定处，得热痛减，遇寒痛增，也可以泡脚。如果关节疼痛，局部红肿，得冷稍舒，且有口渴心烦，是湿热下注引起的，禁止艾叶泡脚。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(17715)
"要了解艾草泡脚的功效，先要了解一下艾草本身的作用。艾草是一味中药，它的性味是辛温的，它的功效是能够散寒止痛、温经止血，可以治疗少腹冷痛、女性痛经、宫寒不孕，以及妊娠之后胎动不安等虚寒类的疾病，所以睡觉之前用艾草泡脚的话，泡脚的时间也会相对较长一点。因为用热水再加上艾叶本身的温热效果，可以起到很好的温通经络的功效，通过身体微微出汗可以去除体内的寒湿之气。在睡觉之前热水泡脚，一般是泡20分钟左右，这样同时也能放松人体的精神，能够更好地促进人的睡眠，所以每天晚上可以用艾草来泡脚，并且在泡脚的时候可以加上适量的红花，能起到很好的温经通络、散寒止痛的效果。"
赵斐│日照市人民医院
2020/04/10收听(47315)
艾草泡脚的主要功效是温阳。它的功效主要是通过艾草本身加上热水的作用浸泡足部，来治疗或者预防疾病... 霍则军│北京大学第三医院 2018/11/01播放(60974)
艾草泡脚的主要功效是温阳。它的功效主要是通过艾草本身加上热水的作用浸泡足部，来治疗或者预防疾病...
霍则军│北京大学第三医院
2018/11/01播放(60974)
"通过中药艾草泡脚可以改善体质，功效是祛除体内寒邪、促进血液循环，还可以抗病毒、抗细菌，增强人体的免疫力等等。通过艾草泡脚，具有的功效是治疗脚部的相关疾病，像脚气、脚癣，都可以进行辅助治疗。也可以针对于气血循环差、循环障碍出现的供血不足，像脑供血不足，还有轻度的冠心病，也可以进行辅助调治。临床上通过艾草泡脚，可以适当的增加其他药材，比如增加红花，可以更好地改善患者双下肢的静脉曲张、末梢神经炎等等相关的症状，对于脚麻、脚痛，效果也很理想。临床上对于艾草泡脚，最好在医生的指导下进行。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/22收听(46276)
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。用于吐血、衄血、崩漏、月经不调、胎漏下血、少腹冷痛、宫寒不... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/10/25播放(97308)
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。用于吐血、衄血、崩漏、月经不调、胎漏下血、少腹冷痛、宫寒不...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25播放(97308)
泡脚是一种常见的去除疲劳或者养生办法，民间常用。用温热的水泡脚，可以促进血液循环，有一定保健作... 张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院 2020/05/14播放(99387)
泡脚是一种常见的去除疲劳或者养生办法，民间常用。用温热的水泡脚，可以促进血液循环，有一定保健作...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14播放(99387)
"用艾叶泡脚首先起到了温通经脉的作用，本身泡脚用的是温热的水，就有活血化瘀、扩张血管的作用。在温热的刺激下，毛细血管是扩张的，里边的流速是增加的，艾叶的外用能够增加扩张血管的作用，促进血液的流动，因此可以起到温经通络的作用。另外艾叶泡脚对于脚部皮肤的真菌感染起到了一定的治疗作用，有抑菌的作用。另外可以起到避免蚊虫叮咬的作用，因为艾叶里面的挥发油，蚊虫是害怕的，所以一般有这样的作用。泡脚的浓度不宜过高，过高之后怕有些人对艾叶刺激皮肤的作用比较敏感。另外水温不宜过高，泡的时间不宜过长，特别是有心脏病或者糖尿病的病人更要特别的小心。"
2020/07/22收听(65748)
中药艾草泡脚的功效和作用，主要体现在以下几点：第一点是可以祛除体内的寒气，针对于人体受到了寒邪的困扰，出现了体内的关节疼痛、肌肉酸痛，甚至周身怕冷等等受寒的症状，都可以通过艾草泡脚进行辅助治疗。第二点是可以帮助祛除体内的湿邪，主要见于关节活动不利，主要见于风湿性的关节炎可以进行辅助治疗。第三点是可以改善人体出现的疾病，像感冒的症状、抽筋的症状，以及脚气、脚癣都可以通过艾草泡脚进行对症治疗。艾草泡脚的禁忌主要体现在长时间的浸泡，容易出现韧带的松弛，所以脚部有外伤的患者，再就是平时脚部有韧带松弛现象的患者不能够应用。吃饭后不能够立刻进行泡脚，不然会引起消化不良。上火的患者不建议应用。
2019/10/12收听(87578)
艾草、红花、花椒泡脚的功效与作用主要是活血化瘀来温经通脉，其中红花是活血化瘀药当中最常用的一种，功效是活血通经、散瘀止痛，临床上用来治疗瘀血阻滞所导致的闭经或者痛经，还能治疗胸痹心痛，包括胸胁的刺痛和腹痛。因为有散瘀止痛的功效，所以还能治疗跌打损伤，以及疮疡肿痛。艾草也是温经止血、温经散寒最常用的药物，外用还能去湿、止痒，可以治疗虚寒性质的吐血、崩漏、月经过多，还可以治疗寒邪致病出现的少腹冷痛、脘腹胀痛，治疗胎动不安或者皮肤瘙痒。花椒是温中止痛、杀虫止痒的功效，可以治疗中寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻或者虫积引发的腹痛，以及一部分的湿疹瘙痒。
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/29收听(36019)
艾叶是特别常用的中药，多数的时候用来做艾条或者做艾绒，然后进一步的用灸法。常说的中医针灸其中灸... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2019/12/21播放(96307)
艾叶是特别常用的中药，多数的时候用来做艾条或者做艾绒，然后进一步的用灸法。常说的中医针灸其中灸...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21播放(96307)
"用中药艾草泡水来泡脚，功能主要有两方面：第一、艾草本身是一味临床经常用到的中草药，性味辛热，有活血化瘀、开通经络的作用。所以用艾叶泡脚，首先是艾草的药理作用对人可以起一定的疗效，比如对于虚寒体质的患者到冬天就会觉得非常的冷，即使穿很多衣服也不能缓解，用艾草泡脚可以起到温阳通络的作用。另外对于疼痛类的患者，比如关节痛、妇女痛经等，用艾草泡脚都水有通络止痛作用。第二、如果用艾草泡脚的时候，把水弄的温度稍微高点，热水的物理性的温热作用，也有促进患者的血液循环、排出体内阴寒湿邪的功能，所以艾草泡脚主要是温阳、通络止痛的作用。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/07/20收听(40951)
"艾草本身辛温，可以温通经脉，艾叶可以温通十二经。生姜也是辛温的，生姜可以用于驱散风寒之邪，尤其是外用生姜，对皮肤有温和的刺激作用，两个药物加起来增加辛温的作用。泡脚的时候本身就是用热水进行浸泡，增大外周毛细血管的通透性，加速血液的运行，艾草和生姜配合起来同样加速血液的运行。艾草可以驱蚊避秽，以及有微微的毒性，可以杀菌，尤其是对脚气、脚癣，只要不溃烂都可以进行泡，泡完之后有助于脚癣的康复。生姜一样是辛温走窜，有温经通络的效果。"
2020/07/07收听(99245)
使用艾草加陈醋泡脚可以祛除过度增生的角质层细胞，也就是可以祛除脚部的死皮，同时也可以促进局部的血液循环，增加细胞的分裂和增殖，所以也有祛除脚臭的作用。这是因为在艾草中含有皮肤所必须的矿物质以及微量元素，可以促进细胞的增殖和分裂，加陈醋之后，可以使角质层剥脱，促进旧皮的脱落。但是，极个别的人应用艾草加陈醋之后，可以产生一些过敏、刺激的症状，比如出现红斑、丘疹、瘙痒，甚至可以出现水疱。所以具体应用应在临床医生指导下，结合具体的体质来进行使用，从而避免不必要的刺激反应的发生。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/27收听(71276)
"月经期不可以用艾草泡脚。艾草是温热的药物，用它泡脚可以温通经络。在月经期，女性会因为用艾草泡脚而出现月经量增大，导致气血两亏，同时容易诱发阳气亢盛，出现上火的症状，出现口腔溃疡、口干、鼻干、咽干一系列的症状，所以不要在月经期用艾草进行泡脚。在月经期之外，应用艾草泡脚可以改善人体的循环，可以缓解妇科疾病的症状，比如痛经、月经不调都可以，甚至治疗妇科疾病。但是在月经期，不要用活血的药物，这样才能是健康的。"
2019/03/11收听(10581)
艾草是一种草药，具有杀菌、抗病毒、抗过敏、加强人体免疫力的功能。外用可以祛湿止痒，以治疗皮肤瘙痒，在中医保健中经常应用。艾草泡脚的功效，主要是通过艾草本身加上热水的作用，浸泡足部，治疗和预防疾病。热水艾草泡脚后，可促进足部皮肤血液循环，对人体非常有好处。一般艾草泡脚在冬天比较好，但是对于体质比较虚弱的人，夏天也适宜。长期坚持用艾草泡脚，可以去除脚气以及止痒，泡脚的时间不宜过长，一般15-30分钟即可。泡脚时血液会流向下肢，脑部容易出现供血不足，有心脑血管疾病的患者，老年人如胸闷、头晕等要暂停泡脚、多休息。
汪晨│中日友好医院
2020/04/25收听(22181)
艾草泡脚对身体具有相应益处，包括排毒、调理、疏通经络，具体如下：1、排毒：泡脚可... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/24播放(57899)
艾草泡脚对身体具有相应益处，包括排毒、调理、疏通经络，具体如下：
1、排毒：泡脚可...
2021/06/24播放(57899)
艾草泡脚出汗，是身体毛细血管扩张、血液循环加速的结果。正常情况下只要使用热水泡脚就会出汗，是由... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/07/06播放(79276)
艾草泡脚出汗，是身体毛细血管扩张、血液循环加速的结果。正常情况下只要使用热水泡脚就会出汗，是由...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/06播放(79276)
艾草苦辛温，归肝脾肾经，有温经止血，散寒止痛的作用。素体阳虚或年高体衰，久病及肾以及房劳过度，会导致肾阳虚衰。临床可见腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤其下肢为甚，妇女可见宫寒不孕。艾草熬水泡脚可以温暖下焦，长期坚持对于上述症状有缓解作用。如果下肢冷且舌红，是火郁导致的，禁止艾草泡脚，否则越泡脚下肢越冷。常吃生冷瓜果会损害脾阳，出现腹胀，如果舌淡是可以艾草泡脚的，如果腹胀、舌红，是湿热导致的，也是不能用艾草泡脚，否则会引起舌更红，湿热胶结难化。
2019/05/19收听(44173)
"艾草，又叫艾叶，它是一种中药，性温偏燥。用艾叶泡脚，它的作用主要有：1、祛寒，可通过艾叶泡脚治疗足部的发凉、麻木、疼痛。可治疗外感风寒型感冒，缓解流清鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状；2、可通过艾叶泡脚，达到散虚火的作用；3、可以治疗皮肤病，如湿疹引起的皮肤渗出，皮肤瘙痒等。这些疾病用艾叶泡脚都能取得比较好的效果，因此艾叶泡脚还是很不错的。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/28收听(81833)
中山三院 杨旭斌
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北京朝阳医院 苗莉
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中日医院 张聪
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北京安定医院 牛梦溪
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