北京中医药大学第三附属医院
脑病科
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若轻微失眠，患者可通过清淡饮食，调节情绪、减轻压力，增加运动量如瑜伽等，缓解身体紧张程度，另外可通过睡前喝牛奶、泡脚20-30min等缓解失眠症状。失眠有心脾两虚、肝肾阴虚、心肾不交等多种病因，可结合病因口服中药，1-2月即可缓解。若患者由情绪问题导致失眠，则建议患者及时就医治疗。适当进行心理谈话治疗，改善失眠症状。
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"失眠，多是指夜寐不安，烦躁易怒，疲乏无力等症状。引起失眠的原因有：心脾气血两虚，肝郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心胆气虚等。治疗失眠的方法有：清热泻火除烦；健脾养血安神；滋阴清热安神等。一，生活调节，合理膳食，多吃蔬菜水果，如苹果，红枣，山药，枸杞，南瓜，芡实，蘑菇，西红柿，扁豆，豆制品等易补养气血的食物；辛辣油腻零食少吃；不要熬夜，规律作息，调节压力，缓解大脑紧张；调节情志，适量运动，心情欢畅可以帮助疏肝，气机舒畅，气血循环旺盛可以安神；二，可以针灸推拿调和阴阳，如太冲，合谷，太溪，涌泉，劳宫，安眠等穴，泻热；艾灸三阴交安眠，百会，气海等补养气血；艾灸涌泉，太溪滋阴降火。用五味子泡服可以滋阴安神；用黄连、肉桂适量打粉，足心贴敷，引热下行安神等。调节体质，调和阴阳，安神。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/19收听(96615)
中医治疗失眠很有特色，其辨证论治，根据疾病的病机特点以及每位患者不同的病情进行治疗，具体如下：... 冯其茂│上海市中医医院 2018/08/10播放(69339)
中医治疗失眠很有特色，其辨证论治，根据疾病的病机特点以及每位患者不同的病情进行治疗，具体如下：...
冯其茂│上海市中医医院
2018/08/10播放(69339)
"失眠是指不充足的睡眠或不完全的睡眠，属于中医学“不寐”范畴。中医治疗失眠有独特优势，可以辨证采用中药治疗，常用的方剂有酸枣仁汤、甘麦大枣汤、天王补心丹、加味逍遥散等。另外中医外治法，针灸和推拿手法治疗失眠效果非常显著，常用的穴位包括大陵、内关、神门、安眠穴、足三里等。"
秦丽娜│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/31收听(55282)
"中医治疗失眠经验丰富，疗效显著。中医认为正常睡眠依赖于人的阴平阳秘、脏腑调和、气血充足、心神安定、卫阳能入于阴。如思虑过度，内伤心脾；体虚阴伤，阴虚火旺；受大惊大恐，心胆气虚；宿食停滞，化为痰热、扰动胃腑；情志不舒、气郁化火，肝火扰神，均能使心神不安而发为本病。因此，本病的治疗原则是补虚泻实，调整脏腑阴阳。实证则泻其有余，如疏肝泻火、清化痰热、消导和中；虚证则补其不足，补益心脾、滋阴降火、益气镇惊安神。在此基础之上，选用安神之品。祖国医学将失眠分为五型。第一型是肝火扰心证，选用龙胆泻肝汤加减；第二型是痰热扰心证，选用黄连温胆汤加减；第三型是心脾两虚证，选用归脾汤加减；第四型是心肾不交证，选用六味地黄丸合交泰丸加减；第五型是心胆气虚证，选用安神定志丸合酸枣仁汤加减。失眠的病情不一样，预后也有不同。病程短、病情单纯者，治疗收效较快；病程较长、病情复杂，一般治疗难以速效。病因不除或者治疗不当，易产生情志病变，使病情更加复杂，治疗更加有难度。"
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/09/19收听(61609)
中医治疗严重失眠的方法较多，临床中常用顶中线、顶旁一线、顶旁二线、颞前线、颞后线的穴位进行头皮... 张全爱│浙江中医药大学附属第三医院 2021/02/02播放(93603)
中医治疗严重失眠的方法较多，临床中常用顶中线、顶旁一线、顶旁二线、颞前线、颞后线的穴位进行头皮...
张全爱│浙江中医药大学附属第三医院
2021/02/02播放(93603)
中医治疗失眠的方法较多，一般分为药物疗法和非药物疗法，具体如下：一、药物疗法：分... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/09播放(81944)
中医治疗失眠的方法较多，一般分为药物疗法和非药物疗法，具体如下：
一、药物疗法：分...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/09播放(81944)
在现代生活中，失眠严重影响人们的生活质量、情绪稳定以及工作水平，而中医主要通过使用中药、针灸、推拿等方法治疗失眠，具体方法如下：方法一：中药如果是肝阳上亢型失眠...
张璇│上海长征医院
2023/02/28阅读(4972)
中医治疗失眠的方法具体如下：1、口服药物：服用中药汤药、中成药要根据综合症状、舌... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2021/03/29播放(97264)
中医治疗失眠的方法具体如下：
1、口服药物：服用中药汤药、中成药要根据综合症状、舌...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2021/03/29播放(97264)
失眠已经成为国民病，超过一亿人都会... 李树明│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/11播放(99352)
失眠已经成为国民病，超过一亿人都会...
李树明│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/11播放(99352)
"在临床中，中医治疗失眠主要有两种方式：第一种是口服中药，需要找中医科的医生开处方才行，看不到病人，开的中药处方是不符合中医基本理论的；第二种方法是做头部针灸、推拿治疗，针灸治疗对于失眠有改善的作用。当然，在临床中治疗疾病，讲究的是综合治疗，也可以口服西药配合。在治疗的基础上，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜。保持平和的心态，少生闷气，少发火。晚上少喝咖啡、浓茶，注意休息，睡前泡热水脚，会慢慢好起来的；可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科了解一下。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/02收听(50512)
"中医治疗失眠的方法，主要有以下几点：第一点，是通过中药方剂，也包括中成药来进行治疗，像解郁安神颗粒、百乐眠，还有黄连阿胶汤等，在医生的指导下合理的应用，对于治疗失眠、入睡困难、多梦，这些都是可以进行辅助的调治。第二点，是可以通过针灸的方式来进行调治，这种方式对于治疗失眠可以起到立竿见影的效果，特别是对于经络阻滞、肝气不舒进行调治，效果更加的明显。像对于患者的百会穴、太阳穴等穴位来进行针刺，效果都是不错的。第三点，是通过理疗、生活习惯调整、饮食等方式来进行综合的治疗，比如睡前泡一个热水澡等，这种温热的方式可以很好的使睡眠达到一个好的质量。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/27收听(37321)
中医治疗失眠的方法一般采用促进睡眠的方法，例如芳香中药，利用中药的芳香、清凉作用制成药枕，可以... 张秀英│银川市中医医院 2019/09/03播放(82838)
中医治疗失眠的方法一般采用促进睡眠的方法，例如芳香中药，利用中药的芳香、清凉作用制成药枕，可以...
张秀英│银川市中医医院
2019/09/03播放(82838)
中医治疗失眠的方法主要如下：1、注意调神：情绪不佳可以引起失眠，因此调神可以治疗... 曹克刚│北京中医药大学东直门医院 2021/05/27播放(65178)
中医治疗失眠的方法主要如下：
1、注意调神：情绪不佳可以引起失眠，因此调神可以治疗...
曹克刚│北京中医药大学东直门医院
2021/05/27播放(65178)
"中医治疗失眠可以给予中药内服，配合针灸和推拿。中医治疗失眠讲究辨证论治，不同的失眠类型会给予不同的方药和方针，不仅中药内服需要辨证施药，针灸和推拿也需要辨证施针。失眠属于心火上炎者，可给予黄连、黄芩、通草、生地、淡竹叶等内服清热安神；针灸可选择针刺极泉穴、少海穴、神门穴等；按摩可在按摩头部的同时配合泻心经。属于肝阳上亢者，建议给予滋补肝肾之阴治疗，可口服枸杞子、熟地黄、山萸肉、柴胡、山药等；针刺可选择阴谷穴、太溪穴等；对于证属心阴虚者，可内服当归、茯苓、远志、益智仁等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(61815)
"失眠是神经内科常见的症状，主要表现为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难。失眠常见的病因有精神紧张、焦虑抑郁，部分患者病因不是特别明确。中医理论引起失眠的原因主要有肝火旺盛、肾阴不足、阴虚血亏，中医在治疗失眠上可选择平肝潜阳、滋阴补肾、养血等药物治疗，常用的有百乐眠胶囊、安神补脑液等。失眠的治疗是一个系统工程建议中西医结合治疗，在西药的选用方面主要应根据患者失眠的特征具体来定，对于入睡困难的患者一般选择短效助睡眠药物如阿普唑仑、右佐匹克隆，对于夜间多梦早醒的患者可选择长效药物如艾司唑仑、氯硝西泮。此外维生素B1、谷维素等有调节植物神经的作用，有助于改善睡眠。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/06收听(68130)
失眠的中医治疗方法较多，临床效果较好。中医治疗失眠除中药的内服、外治以外，还可进行相应的针灸、... 朱亮真│江南大学附属医院 2018/07/16播放(92288)
失眠的中医治疗方法较多，临床效果较好。中医治疗失眠除中药的内服、外治以外，还可进行相应的针灸、...
朱亮真│江南大学附属医院
2018/07/16播放(92288)
"从中医的角度来说，失眠是由于心火过旺而引起，所以中医治疗失眠主要是通过去火的方法来改善症状，比如可以选择黄连阿胶汤等方剂。如果是由于血虚引起的失眠，还可以考虑选择天王补心丹进行治疗。不同的失眠类型所选择的方剂治疗不一样，最好是去找当地的医生进行望闻问切，通过辨证论治之后，选择相应的合理的药物进行个体化的治疗。除了能够通过中药治疗之外，也可以通过穴位按摩的方法来改善症状，比如可以先疏通颈后的经络，然后可以泡脚并按摩足部的涌泉穴。也可以按压心包经，点揉神门穴。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/05收听(95275)
"中医称为不寐，中医认为不寐是因为以下原因引起的。第一个方面可能是思虑、劳倦太过，伤及心脾。第二个是阳不交阴、心肾不交，就是本来身体比较弱，或者病的比较久，肾阴受损引起的。第三是阴虚火旺、肝阳上亢，比如情志所伤、情志抑郁，中医认为会气郁化火，肝火也会导致人体失眠。第四个原因是心虚胆怯，心神不安。第五是胃气不和，夜卧不安，要是饮食不节制，肠胃受损，也会出现失眠的情况。总的治疗，中医认为要补虚泻实，调整阴阳。根据不同的症状，分别辨证为肝郁化火证、痰热内扰证、阴虚火旺证以及心脾两虚证、心胆气虚证。根据这些不同的证候，分别开具不同的处方来治疗失眠。另外，失眠还可以采取中医非药物特色疗法，比如穴埋豆，也可以起到很好的治疗失眠的效果。"
何永亮│赣州市中医院
2018/05/21收听(40643)
"在临床中，中医治疗失眠主要通过以下两种途径实现：第一种，口服中药，需要到中医科开中药处方，看不到病人就开的中药处方，是不符合中医基本理论的，所以，不能盲目的口服中药。第二种，做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于改善临床失眠的症状，也有比较好的作用，但是需要做一段时间，恢复起来还是比较慢的，不能够过于着急。但是在临床中对于失眠的治疗，讲究的是综合治疗方式，不管是采用什么治疗措施，只要有效果都是可以采用的，而不拘泥中医、西医的手段。在日常生活中，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机或电脑、少熬夜、少喝咖啡、少喝茶水、少喝酒，晚上少做刺激性比较大的事情，睡前泡个热水脚。"
2018/12/20收听(77689)
"中医治疗失眠的方法很多，针对不同的原因来进行辨证，如虚证、实证、有热、气血不足等，根据这些证型来选用不同的药物来进行协调。另外，针灸、按摩、艾灸等等这些方法对失眠也有帮助。有些食物对失眠也有很大的帮助，所以在饮食当中自己也可以进行适当调理。"
李伯群│郑州大学第二附属医院
2017/08/10收听(81004)
北大医院 黄世昌
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中日医院 高珊
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