中国中医科学院眼科医院
屈光手术科
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近视主要发生在青少年,尤其是中小学生,预防是防止近视最有效的方法。预防近视有以下几点:
1、正确坐姿:需要挺胸,避免佝腰;
2、端正握笔姿势:避免歪头、低头;
3、正确摆放台灯位置:摆在左前方;
4、避免在躺着、走路、光线直射和光线较弱时看东西;
5、避免长时间看电子产品:电子产品能够造成视疲劳和眼睛发干等。
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"如果近视一旦形成,只能靠戴眼镜来提高视力,因此近视重在预防。对于儿童来说,小学、中学阶段是近视眼的高发期,也是预防近视的最佳时期。预防近视的方法有:第一、养成良好的用眼卫生习惯,如培养正确的看书写字和握笔姿势,连续近距离用眼时间不要太长,每次不超过30分钟,课间多往远处眺望,认真做眼保健操;鼓励多参加户外活动,每天不少于2小时,保证充足睡眠,劳逸结合,合理膳食等。第二、可以考虑按摩、中医理疗和矫正仪器来放松调节,防止近视。第三、早期发现,及时就诊,应及时到医院就诊,排除降低视力的眼部疾病,再进行正规的验光检查。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/24收听(62141)
"防止近视的方法包括以下几种:1、增加户外活动时间,每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时。近视的儿童建议活动更长的时间,研究发现大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺,延缓近视的发展。2、控制电子产品使用时间,尽量选择较大屏幕的电子产品,需要严格控制时间,使用半小时电子产品休息1-2分钟。3、建议书写、阅读中间休息时,尽可能多眺望远方或做眼保健操,可以放松睫状肌,减缓视疲劳。4、尽量在光线充足时进行书写、阅读。5、建议均衡饮食,不挑食、不偏食,少吃甜食和含糖饮料。"
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/10收听(28071)
"近视的问题,青少年儿童或者平常用眼较多的人比较容易发生,需要提前预防:首先,可以通过日常生活中改善用眼习惯,注意劳逸结合,看书或者使用电脑、手机等一段时间后,需要休息一会眼睛,避免出现视疲劳、眼干涩的情况。其次,平时尽量多做户外运动,可以多做一些有助于调节眼部的训练,比如打乒乓球、打羽毛球等。除了以上的方法,对于年纪未满18岁的青少年儿童,还可以通过配戴角膜塑形镜的方式,缓解近视度数的加深。而对于已经到达18岁以上的成年人,则可以考虑进行近视手术治疗。"
刘畅│锦州市中心医院
2019/03/13收听(71699)
"近视是很困扰生活的一个问题,对于怎样防止近视才比较有效,目前国内、国外也做了很多这方面的研究,目前认为最有效的方法就是要严格控制近距离用眼的时间,包括电子产品,如手机等等。一般是每20-30分钟建议休息5-10分钟,这是最有效的方法。另外,还可以有户外活动,一般建议小孩每天要在户外活动两小时以上。如果发生近视,为了延缓近视的发展,可以考虑使用角膜塑形镜或者是低浓度的阿托品滴眼液,这两个都是国外经过研究证明,是对防止近视加深有效的治疗措施。当然还有其它的,比如中医的按摩、眼贴等等,这些只是号称有效,但没有实际研究结果证实,所以也不为大家所公认。"
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2020/12/23收听(49227)
近视主要分2种,包括假性近视和真性近视,具体处理方法如下:1、假性近视:一定要在... 王卫│中日友好医院 2023/06/01播放(79528)
近视主要分2种,包括假性近视和真性近视,具体处理方法如下:
1、假性近视:一定要在...
王卫│中日友好医院
2023/06/01播放(79528)
"现在近视的人群越来越多,年龄也越来越低龄化,所以如何防止近视是大家很关心的一个话题,可能要保证有足够的户外活动、科学用眼、建立屈光档案等方面做到,具体如下:1、保证有足够的户外活动:一般建议每天2小时,很多家长说现在孩子学习任务重可能达不到,所以家长可能还是要想一些自己的方法,比如说在天气比较好的时候,能不能少开车或者是不开车,或者是走一段路,尽可能让孩子沐浴阳光,或者是下学以后回家写作业的时候,能不能让他在楼下找一个安静的地方写作业,尽量延长在户外的时间,减少在室内的时间,这个方法其实也是最有效、最经济的方法,但是做起来有一定难度;2、科学用眼:其实也就是要减少长时间的近距离用眼,一般建议用眼20分钟休息20秒,往20英尺以外也就是6米以外眺望,来放松眼部;3、建立屈光档案:可能要知道孩子的远视储备还有多少,大概到什么时候有可能出现近视,需要家长到医生那做档案建立。做好以上三方面就可以做到防止近视,使它晚一些发生、度数少一些,一旦发现有近视的苗头,就可以使用一些有效的控制近视度数增长的方法。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/06/03收听(58264)
近视眼相当于我们眼睛的一种视光方面的缺陷,但是它没办法治疗,只能用光学校正。目前来说,世界上还没有一个很好的治疗近视眼病因的办法。谈到矫正主要是戴框架眼睛。另外做屈光手术,屈光手术包括角膜的屈光手术,包括是眼内的屈光手术。
张光明│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2017/10/18收听(54181)
"近视是眼科的常见疾病,尤其多发生于儿童及青少年。对于这种疾病,建议通过各类光学仪器来提高矫正视力。矫正的方法目前主要包括三种:第一、框架眼镜。这是目前应用最多也是最经典的一种方法;第二、角膜接触镜。包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜,其中硬性角膜接触镜也叫角膜塑形镜,能够有效的减缓近视发展的速度,所以目前在青少年应用的是非常广泛的;第三、屈光手术治疗,包括角膜屈光手术和眼内屈光手术,不过这种手术通常要求至少18岁过后,屈光状态稳定2年以上才可以考虑。以上三种方法都可以提高矫正视力,除此以外,没有方法可以使近视的度数降低或者消失。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08收听(21529)
预防近视的方法具体如下:1、加强足量的户外活动,近视与过多的近距离工作有很大的相... 庆惠玲│河南省人民医院 2020/03/09播放(78020)
预防近视的方法具体如下:
1、加强足量的户外活动,近视与过多的近距离工作有很大的相...
庆惠玲│河南省人民医院
2020/03/09播放(78020)
"一旦患有了近视,并且是真性近视的话不能够减低度数,除非应用手术治疗的方式,但是手术的方式目前只适用于18岁以上的成年人。这是由于年纪比较小的孩子,正处于生长发育阶段,在这个阶段进行手术治疗,今后随着身体的成长,眼睛依然还会继续发育,也就是还会有近视的可能。而通常近视虽然不能减低,但是可以控制,通过平时培养良好的用眼习惯或者配戴角膜塑形镜,都可以有效的控制近视度数的发展,避免近视度数增长过快。但根本上来讲,还是需要多休息眼睛,避免过度劳累。"
2019/03/31收听(68348)
"现在的近视食疗的方法几乎是没有的。现在研究表明,近视跟人体的疲劳有关系,比如看书、看电脑、看手机看得多,看近距离的东西看的比较多,疲劳引起的。所以如果想缓解一下度数,或者想让近视度数增加的慢一些,建议多出去外面运动,特别是到公园里面,或者是看比较开阔的地方,看比较远的地方,多看一些,避免眼睛的疲劳。对于近视的缓解是有一定的作用的。对于食疗的方面,现在研究表明几乎没有什么作用。当然也有人报道多吃蔬菜、水果、富含维生素的食品,对于近视有一定的作用,但是还需要进一步地探讨,没有特别明确的证据来说明这个问题。"
余波│温州医科大学附属眼视光医院
2018/05/19收听(71803)
"一般如果眼睛发生近视,一定要先去医院查查,看看是真性近视还是假性近视。如果是真性近视,就已经发生了眼球结构的改变,不可能回到不近视的状态。但是,如果是假性近视,往往就是用眼过度导致的,通过多进行户外活动,少看手机、电脑,注意休息,同时用缓解疲劳的滴眼液,还可以回到不近视的状态。所以,如果有近视,最好先去医院进行散瞳验光,看看真正近视的度数,同时排除假性近视存在的可能性。如果是真性近视,可以配一副合适的眼镜,或者戴一副合适的角膜塑形镜,效果比较,肯定是角膜塑形镜的效果更好,但是价格也往往比较贵,框架眼镜配戴起来比较方便,但是在缓解度数增长方面,不如角膜塑形镜。"
韩莎莎│东营市人民医院
2019/03/28收听(54084)
"近视可以分为真性近视与假性近视两种不同的类型,调整的方法是不一样的,具体见于以下方法:第一、假性近视,通常见于青少年,通过合理调整用眼习惯与药物治疗,能够使假性近视消除,主要是需要注意避免连续长时间近距离用眼,尽量不要使用手机、电视、电脑等,可以在眼部点缓解视疲劳的滴眼液来放松睫状肌,从而消除掉假性近视,例如目前常用的有复方托吡卡胺滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。第二、真性近视,各年龄段都有可能出现,以眼轴延长为其主要特点,是不可逆的,目前无法通过药物治疗使其消除,只能够通过配戴眼镜或者激光手术来矫正。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/07/24收听(16857)
中国是近视大国,随着科技的发展,现在人们对电子产品的使用越来越多,近视的发病率也是越来越高,对于近视矫正的方法,目前未成年人基本上采用戴镜的矫正方法,戴镜一般分成框架镜和接触镜两种,框架镜具有方便、价格比较低廉的优点,而且对于近视的人群来讲,戴眼镜可能对近视稳定有好处。平常经常有家长会有些困惑,觉得小孩已经近视了,戴眼镜会不会让度数越戴越高,实际上戴镜并不是说是近视度数越来越高,而是因为小孩随着生长的发育,眼睛会长,眼球会长大,眼轴会增长,跟身高长高是一样的,所以近视一般来讲必然是要增加的。相应来讲,戴了框架镜,让小孩能够得到更清晰的视力,眼睛不疲劳,实际上近视的发展反而会比不戴镜还要慢。另外针对近视发展比较快的这种小孩,采用角膜塑形镜的佩戴,从现在的研究来看,佩戴角膜塑形镜在抑制近视的发展上面也是有效的手段,相对框架镜而言,13岁左右的人群当中,每年近视减低的度数会比框架镜大概减少50度左右。成人如果不愿意戴眼镜,也可以采用手术方法来矫正,目前近视矫正的手术主要分成两类,一类是激光角膜屈光手术,另外一类是眼内人工晶体植入术矫正近视。一般对于中、低度的近视人群来讲,角膜屈光手术是首选,根据具体的手术方式,现在分了全飞秒SMILE手术、飞秒激光辅助LASIK手术以及传统的LASIK手术和表层的角膜屈光手术。具体的手术方式的选择可能需要您到医院来进行标准的术前检查后,医生会给您做建议,对于近视度数超高的人群,可能您的角膜厚度不够,可以选择ICL的植入手术。ICL植入手术目前是比较新兴的矫正高度近视一种方法,目前手术的安全性和效果也是非常理想的。目前市面上可能会有针对儿童近视有很多治疗方法,有些甚至声称在短期之内可以让小孩摘掉眼镜。从就诊的患者的反映情况来看,对于真性近视目前的治疗方法除了手术,其实没有什么方法可以确确实实的治疗真性近视,短期内让裸眼视力提高,一旦停了治疗之后,视力又会下降。所以目前来说,除了成年之后的近视手术,还没有其他更有效的治疗近视的方法。
江文珊│中国人民解放军中部战区总医院
2017/10/18收听(64106)
"目前治疗近视眼的方法很多,但所有的方法都不能根治。近视眼的控制和治疗方法主要的有如下几种:一、角膜手术,治疗近视只适合于20岁以上的成人,儿童不宜。二、包括手术疗法和非手术疗法。非手术疗法就是戴眼镜治疗,包括框架眼镜、隐形眼镜,药物治疗,还包括理疗和训练。手术包括角膜手术、晶状体手术及巩膜手术等。"
李世莲│武汉儿童医院
2017/12/19收听(69715)
预防近视的方法可能大家都知道,但是能不能做得到就很难说,具体如下:1、注意用眼时间,如看书、写... 唐平│海南医学院第一附属医院 2019/01/22播放(58732)
预防近视的方法可能大家都知道,但是能不能做得到就很难说,具体如下:1、注意用眼时间,如看书、写...
唐平│海南医学院第一附属医院
2019/01/22播放(58732)
不激光治疗近视的方法,除外激光能够治疗近视让近视患者摘掉眼镜以外,其它的治疗近视的方法是眼内植... 张凯│山东省耳鼻喉医院 2019/02/27播放(58523)
不激光治疗近视的方法,除外激光能够治疗近视让近视患者摘掉眼镜以外,其它的治疗近视的方法是眼内植...
张凯│山东省耳鼻喉医院
2019/02/27播放(58523)
"近视矫正的方法主要有两种:一种是手术;另外一种是非手术方式。非手术方式包括戴框架眼镜、隐形眼镜和角膜塑形镜,其中框架眼镜简单、实用、方便、经济,缺点是容易损伤,运动时不太方便。隐形眼镜美观、实用,缺点是需要每天晚上取下,需要注意手的卫生,否则容易发生感染。角膜塑形镜能够有效的控制近视度数的加深,缺点是价格比较贵,也需要每天取下。手术的方式主要有准分子激光、飞秒激光以及晶体植入、后巩膜加固等等。"
喻继兵│宁波市妇女儿童医院
2018/10/18收听(88773)
近视是眼科的常见疾病,而且这种疾病目前在青少年和近视的发病率在逐年升高,造成了视力的下降,从而给生活和学习带来很多的不方便。近视缓解的方法,主要还是合理的用眼习惯。首先建议在阅读的时候尽量保持正确的阅读距离,要求至少35-40cm的阅读距离,这是最合适的,阅读的光线要尽量的合适,不能过亮,也不能过暗;第二、尽量减少长时间用眼的时间,比如阅读或者使用电脑、手机这些电子产品的时候,时间尽量要控制,每天不能超过2小时,每次不能连续超过半小时;第三、适当增加户外时间。这些方法可以缓解近视的发展。
2019/02/03收听(80729)
"如果是儿童的假性近视,儿童或者青少年的假性近视有可能得到缓解,缓解的方法就是多参加户外活动,经常往远看,尽量减少用眼强度和用眼时间,部分假性近视的度数能够消失。但是即使经过这样的调整和调节,部分孩子的假性近视还可能进展发展为真性近视,而且真性近视的度数会不断提高。如果是成年人,缓解近视的方法主要是针对近视进行治疗,包括两类,一类就是配戴框架眼镜,另一类是选择近视眼准分子激光手术进行治疗。"
崔浩│哈尔滨二四二医院
2019/03/04收听(68030)
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