北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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通过改善营养达到丰胸作用的食物主要有以下几种：
1、富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，以及含大量蛋白、少量脂肪的食物；
2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物；
3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。
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丰胸可以多食以下种类的食物：1、维生素类：比如葡萄、西柚等，可以防止胸部变形，含... 邓健│广东省人民医院 2021/07/16播放(74003)
丰胸可以多食以下种类的食物：
1、维生素类：比如葡萄、西柚等，可以防止胸部变形，含...
邓健│广东省人民医院
2021/07/16播放(74003)
"如果想要丰胸，可以吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、虾肉、牛肉、鸡蛋、牛奶和大豆，因为富含蛋白质的食物进入到体内之后，能够让肌肉，尤其是胸大肌和胸小肌得到增强。当胸部的肌肉数量和质量增加的时候，都能很好的发挥对胸腺的托举作用，进而起到丰胸的效果。在丰胸的食疗过程当中，还要注意摄入富含脂肪酸，尤其是亚油酸和亚麻酸相对比较丰富的核桃、榛子、开心果等坚果，通过脂肪酸的促进，能够让皮肤下的脂肪得到很好的补充，同样能够起到很好的丰胸效果。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12收听(24468)
女性乳房发育到青春期时基本稳定。如果女性青春期后乳房过度增生，属于病理性情况，通常和内分泌疾病... 江华│上海市东方医院 2019/10/28播放(73044)
女性乳房发育到青春期时基本稳定。如果女性青春期后乳房过度增生，属于病理性情况，通常和内分泌疾病...
江华│上海市东方医院
2019/10/28播放(73044)
"女性多吃豆制品可以丰胸，女性在青春期因为身体内的雌激素迅速增长，而导致胸部增长，女性第二性征发育成熟，如果想要丰胸，青春期的女性应该保证饮食摄入均衡。青春期的女性身体生长迅速且代谢快，保证每天的饮食充分摄入，不仅可以帮助身体长高，还可以帮助第二性征的发育成熟，这时再进食适当的豆制品、乳制品，会让女性胸部发育较好，达到丰胸的效果，不处于青春期的女性，在日常生活中也可以通过食用豆制品来达到丰胸的效果。豆制品可以帮助女性体内的雌激素生长代谢，从而让体内的雌激素含量增多，达到丰胸的效果，所以女性可以吃豆制品来丰胸。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/18收听(17652)
丰胸的食物包括以下几部分：1、富含维生素C的食物：如富含维生素C的葡萄、西柚等；... 邓健│广东省人民医院 2021/07/16播放(78447)
丰胸的食物包括以下几部分：
1、富含维生素C的食物：如富含维生素C的葡萄、西柚等；...
2021/07/16播放(78447)
"目前明确使乳房增大的食物是没有的，所谓的能增大乳房的食物或者药物，它是含有一定量的性激素，主要还是以雌孕激素为主，这样才能刺激乳腺腺体的增多，才有可能达到丰胸的目的。因此，民间广泛流传的说吃木瓜可以丰胸等等，这些都是没有科学依据的。"
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2017/08/15收听(78350)
"丰胸的效果如何主要取决于丰胸的方式：1、采取运动丰胸，通过锻炼胸大肌使胸部相对增大，但相对来说比较缓慢，需要一个较漫长的过程，达到的效果能增加一些，不能增加很大；2、采用手术丰胸的方式，手术丰胸方式常见的就是采用注射，主要是注射脂肪同身体其他脂肪丰富的部位，把脂肪取出来然后注射到胸部，使胸部增大，注射完效果很明显。但是之后会越来越小，但是一旦达到3-6个月之后，脂肪完全存活了，就稳定下来了，一定会有增大的，具体情况根据个人的情况决定；3、再一个就是采用假体丰胸，假体丰胸可以说是立竿见影，塞进去一个假体，它就马上就大起来。它的主要副反应可能存在着假体的排斥反应，包膜挛缩等等，假体毕竟是液体的。具体采用哪种手术丰胸建议咨询整形外科医生最终决定，从而取得最佳效果。"
李广学│北京大学人民医院
2020/03/28收听(98720)
丰胸主要是增加乳房体积，目前比较安全或临床上比较常用，专业医生又比较认可的方法主要有2种，一个... 张海林│北京协和医院 2019/08/13播放(92018)
丰胸主要是增加乳房体积，目前比较安全或临床上比较常用，专业医生又比较认可的方法主要有2种，一个...
张海林│北京协和医院
2019/08/13播放(92018)
"丰胸效果好又安全的方法如下：1、可以通过食用促进乳腺发育的食物或者水果，也可以通过健身的锻炼来促进乳腺的发育，达到丰胸的作用。2、可以通过自体脂肪颗粒脂肪的填充，达到丰胸的效果。从人体容易堆积脂肪的部位，如腹部或者大腿内外侧抽吸脂肪，将脂肪颗粒经过处理以后，填充至双侧乳房的皮下、乳腺内或者肌肉内，能达到很好的丰胸效果。3、可以通过硅凝胶假体置于双侧乳房的乳腺后，或者胸大肌后间隙，也能立竿见影的达到隆胸效果。可以用上述三种方法丰胸，根据病人的情况选择，就可以达到丰胸的效果既好，又能安全。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/08收听(75785)
临床安全、有效的丰胸方式，主要是自体脂肪移植隆胸和假体丰胸，具体如下：1、自体脂... 邓健│广东省人民医院 2021/07/09播放(51130)
临床安全、有效的丰胸方式，主要是自体脂肪移植隆胸和假体丰胸，具体如下：
1、自体脂...
2021/07/09播放(51130)
"现在市面上流行的多种丰胸的药物、方法、食物，多数没有效果，而且有的所谓丰胸的健康食品、丰胸药物，里面的成分对丰胸没有好处，而且因为含有大量雌激素，只能引起乳腺在短时间内膨胀，丰胸效果短暂。但是会引起内分泌紊乱或者其他更加不好的症状，比如乳腺癌的发生几率增加，有长期的危险、坏处，所以不建议使用。通过健身丰胸有一定效果，但健身造成的丰胸效果是锻炼以后引起胸大肌的肥厚，使得乳腺和乳腺周围的脂肪突出，达到丰胸的目的。在锻炼的过程中，脂肪组织会有相应的减少，锻炼以后身体的脂肪会减少，乳腺的大小并不会有明显的改变。如果丰胸，现在有用医学的方法，如自体脂肪注射，使局部脂肪量增加，但注射的脂肪不一定都会存活，过一段时间吸收后，可能效果不太好。可靠的丰胸方法只有通过手术做自体组织移植，或者外来植入物做隆胸手术，达到丰胸的目的。"
刘治滨│中日友好医院
2020/05/18收听(46225)
丰胸效果好又安全的关键，在于应选择适合自己的治疗方式以及 鲍世威│北京医院 2021/07/14播放(71507)
鲍世威│北京医院
2021/07/14播放(71507)
对于丰胸治疗 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/03/14播放(52408)
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/14播放(52408)
"丰胸的方法：第一、我们可以考虑通过饮食和运动，饮食尤其适合比较瘦小的女性，特别瘦的话通过加强营养，再补充一些食物，慢慢的就能起到丰胸的作用；第二，通过锻炼，通过局部的锻炼之后，胸大肌会有一部分能起到丰胸的效果。第三、如果上面这两种方法都不是特别好的话，可以考虑隆胸的手术方式，可以采用自体脂肪，还可以采用假体，采用自体脂肪的话，肚子和大腿应该比较肥胖，它有一定的脂肪供应才可以，如果假体的话就没有限制，它可以达到立竿见影的效果，但是假体就是个异物，它可能存在着排斥反应等等副反应，所以说具体采用何种手术方式进行丰胸，我们要跟整形医生相互交流，最后决定最佳的手术方式。"
2020/03/22收听(56592)
"女性乳房的大小主要与遗传因素以及营养有很大的关系，在月经期间可以多吃含有蛋白质、维生素以及矿物质丰富的食物，有利于乳房的生长发育。可以多吃大豆、胡萝卜、鸡爪、猪蹄等食物，月经期间多喝温水，有利于加强新陈代谢的速度将体内有毒物质排出。但是在饮食上注意避免吃辛辣、刺激性比较强的食物，容易对内分泌系统造成影响，不仅不会促进乳房的生长发育严重时会造成血液淤积，出现痛经。建议女性在月经期间改善饮食结构的同时可以配合胸部按摩，有助于乳房的生长发育，同时月经期间注意休息以及保暖，避免接触凉水，避免出现痛经等不适症状。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/02收听(32592)
"经期丰胸的食物有木瓜、牛奶，木瓜与酸奶的配合也是有不错效果的。酒酿蛋，月经前早晚吃一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸，而且还能美容养颜。坚果类的食物，黄豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，都是丰胸的良好的食物。含维生素A的食物有甘蓝、葵花籽油；含有胶质较多的食物，如海参、猪蹄也是丰胸的圣品；含有维生素B族的食物，牛奶、猪肝、牛肉等都是丰胸的良品。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/20收听(435)
"女性胸部的大小与体内激素有关，女性丰胸的食物有很多种，可以尝试用豆类食物，比如豆浆、黄豆、黑豆等，豆类食物中含有大量异黄酮，异黄酮对女性激素的分泌有相辅相成的功效和作用，能够促进女性体内激素的生成，从而影响乳腺发育。同时肉类食物对丰胸也有一定的功效，因为肉类中含有蛋白质比较多，而蛋白质对于胸部发育有一定的功效，而且蛋白质也具有美胸的功能，需要丰胸的女性平时可以吃鸡肉、牛肉、鸭肉等来进行丰胸。除此之外，酸奶对丰胸也有一定的效果，酸奶不仅对减肥有一定的功效，同时对丰胸有着显著的效果。所以如果需要丰胸可以考虑以上的食物，不建议服用激素类药物来丰胸。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02收听(18006)
注射丰胸常用材料包括自体脂肪和玻尿酸，临床丰胸时采用不同材料，效果存在差别：1、... 唐红伟│杭州维多利亚医疗美容医院 2018/09/27播放(68123)
注射丰胸常用材料包括自体脂肪和玻尿酸，临床丰胸时采用不同材料，效果存在差别：
1、...
唐红伟│杭州维多利亚医疗美容医院
2018/09/27播放(68123)
丰胸的效果可以是立竿见影，但多数指通过假体的方式丰胸。假体可以有不同形状，可以做成圆形、高凸度... 穆大力│中国医学科学院整形外科医院 2020/06/02播放(65152)
丰胸的效果可以是立竿见影，但多数指通过假体的方式丰胸。假体可以有不同形状，可以做成圆形、高凸度...
穆大力│中国医学科学院整形外科医院
2020/06/02播放(65152)
一个人乳房的大小，主要是跟自己年龄有关、跟激素水平相关，更重要的是人种以及基因。不同的人种乳房的大小差异是非常大的，比如欧洲的人种相比东南亚的人种来说乳房是大的，如果家族是大乳房的基因，乳房小的几率就不是很高。针灸、推拿、贴药、刮痧、拔罐这些外用的方法不可能从根本上去改变乳房的基因状态，因此针灸对于丰胸是没有任何效果的。想要丰胸的女性可以通过手术填充、脂肪注射等方式达到很好的效果。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23收听(50535)
武汉大学人民医院 赵月强
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北大人民医院 李广学
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哈医大一院 丁爽
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