北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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羊肉是温补的食材，主要的作用是温中补虚。如果是体质虚寒的人，最适宜吃羊肉。但是，体质虚寒的人在吃羊肉的同时，不能吃生冷的东西，否则会抵消羊肉温补的作用，比如水果当中的香蕉、梨、苹果；蔬菜当中的黄瓜、西红柿、冬瓜；瓜类，比如香瓜、甜瓜、西瓜、哈密瓜等。如果是体质偏热的人，进食羊肉以后容易上火，尽量不要再选择热性的食材，比如榴莲、荔枝、烈酒、巧克力，否则会火上浇油。
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"羊肉不能和以下的食物一起吃：1、茶，羊肉中富含蛋白质，然而茶叶中具有大量的鞣酸，如果进食羊肉之后迅速喝茶，会出现鞣酸蛋白质，这种物质很容易导致便秘。2、南瓜，南瓜与羊肉两个都是温热的食物，如果一起食用，很容易诱发上火问题。南瓜味甘性温，具有补中益气的作用，而羊肉是大热的食物，具有益肾补衰、温补气血、补虚祛寒的作用，两个食物都是补益的物质，如果同时食用，可能会出现腹胀、肚痛、消化不良的问题。3、西瓜，进食羊肉之后再吃西瓜可能会伤元气，羊肉甘热性味，但是西瓜性寒，是一种生冷的食物，如果同时进食，不仅会减弱羊肉的温补功效，而且会损伤脾胃。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25收听(73105)
羊肉性温、味甘，归脾、肾两经，具有补元阳、益气血的温热补益作用，是日常生活中最好的补品。羊肉可... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2018/12/25播放(54835)
羊肉性温、味甘，归脾、肾两经，具有补元阳、益气血的温热补益作用，是日常生活中最好的补品。羊肉可...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25播放(54835)
高血压患者可以吃羊肉，目前对于高血压饮食没有绝对禁忌，主要与高血压相关的饮食是高盐饮食。尤其平... 周恒│武汉大学人民医院 2021/08/24播放(56041)
高血压患者可以吃羊肉，目前对于高血压饮食没有绝对禁忌，主要与高血压相关的饮食是高盐饮食。尤其平...
周恒│武汉大学人民医院
2021/08/24播放(56041)
吃羊肉对血压没有特殊影响，因此高血压患者可以放心食用，但注意不要摄入过量，以及烹饪羊肉时不要放... 周恒│武汉大学人民医院 2021/07/12播放(71048)
吃羊肉对血压没有特殊影响，因此高血压患者可以放心食用，但注意不要摄入过量，以及烹饪羊肉时不要放...
2021/07/12播放(71048)
在来月经的时候可以吃羊肉，因为羊肉营养特别丰富，不仅含有动物性的蛋白质，还有多种氨基酸以及维生素，具有补血的功效，所以在来月经的时候可以吃羊肉。不过在月经期的时候机体的抵抗力相对比较低下，所以胃肠的功能也会有所下降，在经期吃羊肉不要吃得太多，以免引起消化不良的症状。可以把羊肉做成羊汤或者包包子、饺子吃，有助于消化、吸收。所以月经期的时候可以吃羊肉，可以补充机体的能量，改善月经期出现的疲劳感觉，但是如果对羊肉过敏不可以吃。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/14收听(32868)
"肺结核可以吃羊肉，羊肉能够提高机体免疫力，促进疾病的恢复。肺结核的患者多伴有营养不良，羊肉中富含蛋白质和氨基酸，对身体是非常有好处的。除食用羊肉外，还建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中苹果、梨、橘、橙子还有润肺、止咳的作用，但不建议多吃，多吃可会可能会出现胃肠道的反应，肺结核的患者建议多饮水，注意休息，避免劳累。肺结核有一定的传染性，特别是排菌患者，要进行适当的隔离，特殊要与儿童以及老年等免疫功能下降的人群进行隔离，以免出现交叉感染。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(58214)
"乙肝患者可以吃羊肉，羊肉可以提供蛋白质，但是尽量不要吃肥的羊肉，由于较肥的羊肉可以增加肝脏负担，导致肝功能损害，引起转氨酶升高等。乙肝患者本身由于乙肝病毒的存在，可以引起肝脏损害，肝功能出现异常，当进食比较油腻的食物以后，可以加重肝脏的负担，使肝功能损害进一步加重。乙肝患者可以食用适量的比较瘦的羊肉，是没有问题的，尽量避免食用肥肉，或者喝汤时应当将油给撇掉，以免引起肝区疼痛不适等症状。对于乙肝患者适量食用羊肉是比较好的，但是不要吃太多。"
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/18收听(18806)
"鼻咽癌的患者最好还是不要吃羊肉为好，因为羊肉本身属于一种壮阳的食物，当然，羊肉也属于一种热性的食物，如果吃得过多很容易会导致机体上火，不利于疾病的恢复。日常生活中一些常见的壮阳食品，比如牛肉、狗肉、鹅肉等，尽量还是少吃。对于鼻咽癌的患者，饮食上主张还是以清淡易消化的食物为主，最好多吃一些富含高蛋白、高热量、高维生素的流食或者半流食。另外一定要保持一个乐观的心态，同时要采取相应的治疗方法，饮食上也应该有一个合理的结构，当然也应该注意休息，这样对于癌症的恢复都是有利的。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/12/04收听(40612)
羊肉是较好的食材，正常人吃羊肉不会上火，但中医学中阴虚证或有内热者，吃羊肉会出现上火症状。中医... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/28播放(79981)
羊肉是较好的食材，正常人吃羊肉不会上火，但中医学中阴虚证或有内热者，吃羊肉会出现上火症状。中医...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/28播放(79981)
甲亢患者可以吃羊肉。甲亢患者自身有燥热表现，如心率快、脾气急等，而羊肉属于大补之品，食用后也多... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/12播放(96142)
甲亢患者可以吃羊肉。甲亢患者自身有燥热表现，如心率快、脾气急等，而羊肉属于大补之品，食用后也多...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/12播放(96142)
"湿疹属于一种原因不明的变态反应，所以最好还是不要进食羊肉，有时进食异种蛋白，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉或者是海产品，会导致湿疹的加重。出现湿疹后还需要注意，避免进食辛辣刺激性的食物，不饮酒，避免冷热的刺激，注意皮肤的保湿以及防护。湿疹可以口服抗组胺药物治疗，对于皮疹广泛者还可以给予甘草酸苷，或者是硫代硫酸钠静点，也可以给予葡萄糖酸钙缓慢地静推。外用药的选择，需要根据皮损状态以及部位，选择合适强度以及剂型的外用药物治疗。平时还需要注意避免搔抓、刺激，避免紧张、焦虑的情绪，注意均衡营养，都有助于减轻湿疹。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/16收听(98078)
"坐月子期间可以吃羊肉，羊肉不仅味道鲜美而且营养丰富，吃羊肉也有助于保护胃黏膜对胃病也有一定的好处，还有助于产后下奶。坐月子主要是避免生冷寒凉的食物，这类食物对胃不好也容易影响气血运行，也不能吃辛辣的食物容易导致严重上火，除此以外其他的食物都可以吃。坐月子期间也需要注意饮食不要太单一，应该饮食荤素合理搭配，这样可以从饮食中摄取更多的维生素和微量元素以及营养物质，可以增加乳汁的营养有助于小宝宝的发育。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/07/01收听(15514)
"肝炎是指肝功能异常，是指肝细胞损伤，所以和吃羊肉没有直接的关系。但是一般人得了肝炎以后，会引起消化道症状，如厌食、恶心、厌油腻，这个时候患者不想吃羊肉。羊肉属于温性食物，容易使人上火，而如果肝炎的患者是阳虚体质，也就是胃寒或者怕冷，如果消化道症状不明显，可以吃羊肉。如果肝炎病人出现舌苔黄腻、腹胀，这个时候就不应该吃羊肉，也可以说患者不想吃羊肉。总而言之，肝炎和吃羊肉没有关系。"
梁保丽│河北医科大学第三医院
2019/03/04收听(53456)
血糖高可以吃羊肉，但要考虑是否有高脂血症，因为血糖高或糖尿病患者，会并发高血脂或高血压。如果选... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/08/04播放(75531)
血糖高可以吃羊肉，但要考虑是否有高脂血症，因为血糖高或糖尿病患者，会并发高血脂或高血压。如果选...
2021/08/04播放(75531)
手术后的患者是可以少量的吃羊肉的，因为羊肉的营养价值比较丰富，但是羊肉属于比较寒凉的食物，所以不能吃太多。手术后的患者由于身体比较虚弱，尽量不要吃太多寒凉的食物，患者可以多吃牛肉、猪肉、鸡蛋、奶制品以及豆制品等。这些食物中含有丰富的优质的蛋白，可以补充人体所必需的氨基酸，从而促进人体抵抗力的增强，促进疾病的恢复。手术后的患者还要多吃新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果，这些食物里边含有丰富的维生素和微量元素等，它们可以促进伤口的愈合。手术后的患者还要尽量的戒烟、戒酒，注意休息，从而促进身体的尽快恢复。
韩红波│滨州市中心医院
2019/11/18收听(96630)
"得了痔疮可以吃羊肉，不过要适量。因为如果吃太多羊肉，有可能会造成便秘，可能会加重痔疮造成的不适症状。适量的吃一些羊肉，平时多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜、韭菜、苹果、香蕉、火龙果等，有利于保持大便通畅。吃羊肉时，尽量清淡一些，避免放辣椒、胡椒等辛辣调味品。如果有痔疮，不仅从饮食上要注意，避免吃辛辣刺激性食物，也要养成好的排便习惯，尽量做到每日1-2次排便，尽量缩短蹲厕时间，可以有效缓解便秘症状，减轻痔疮造成的不适。有痔疮可以采取局部用药，也可以进行手术治疗。"
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28收听(46516)
孕妇可以适当吃羊肉，适当吃羊肉有以下优点：1、羊肉中含有丰富的优质蛋白质，而且相对来说其中的动物脂肪含量比较少，在宝宝发育的过程中，需要大量的蛋白质类营养素，促进宝宝的体格发育，怀孕期间适当吃羊肉，既可以补充蛋白质，又不至于使孕妇血脂升高。2、很多女性在怀孕期间，都会出现不同程度的食欲下降表现，羊肉的肉质比较细嫩，味道鲜美，对于改善妊娠期女性食欲不振的症状，具有一定的作用。3、羊肉还具有补益气血、缓解身体疲劳的作用，女性在怀孕期间，大多都会出现不同程度的贫血及身体发困、无力的症状，适当吃羊肉可以有效的缓解这些身体不适感。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(23863)
"孕妇可以吃羊肉，羊肉性温，含有大量的蛋白质，可以补充孕期所需的蛋白质，促进宝宝发育。羊肉中含有叶酸和微量元素，叶酸可以预防胎儿神经管畸形。吃羊肉可以补充微量元素，预防微量元素缺乏，如果孕期缺乏微量元素，容易影响胎儿发育。注意不要多吃，羊肉吃多会引起上火，更不能吃涮羊肉，因为涮的羊肉不完全熟，羊肉中的寄生虫不能完全被杀死，容易影响宝宝发育。如果吃羊肉，可以自己在家炖着吃，这样既有营养又比较卫生。吃完羊肉后注意多喝水，多吃蔬菜、水果，预防上火，因为孕期上火会引起便秘，便秘严重容易引起痔疮。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/26收听(79331)
"有些人如果在晚餐的时候吃得过饱，比如吃了羊肉，这些食物可能会使患者出现腹胀、消化不良等情况，患者有可能会因为腹部的不适感，导致患者出现失眠，还有一些患者晚餐的时候，如果喝了酒、喝了咖啡、喝了浓茶、吸烟了，或者吃羊肉吃得过多，腹部吃得过饱，这些患者也容易出现失眠。还有一些患者如果说对羊肉不耐受，如果出现一些蛋白质的过敏，患者容易合并身体的瘙痒不适，因为躯体的不适感会影响患者的睡眠质量，也有可能导致患者晚上睡不着。对于这些患者来说做一些适量的运动，比如可以散散步、看看书、做做家务，直到有了睡意以后，患者可以在上床睡觉。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08收听(87371)
感冒吃羊肉好不好具体要看是哪种类型的感冒，如果是风寒感冒、体虚感冒可以吃羊肉，如果是风热感冒，羊肉比较温燥，不太适宜吃。而且羊肉的做法也很重要，感冒的时候多数会有食欲不振的症状，饮食上应该清淡，因此可以选择清汤羊肉，比较容易消化、不油腻。风寒感冒除了可以吃羊肉以外，还可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉，这些含有的蛋白质也很丰富，而且脂肪含量也比较低。感冒的患者还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，对于疾病的康复也有利。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/04/26收听(72529)
河南省人民医院 李书剑
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