酒渣鼻的预防方法如下：

1、注意防晒，防止过热或过冷的刺激；

2、保持精神舒畅，保证充足的睡眠；

3、长期使用不易致敏的保湿护肤品，以促进皮肤屏障的修复，同时慎用彩妆；

4、确诊为玫瑰痤疮的患者应禁用肤轻松、皮炎平等糖皮质激素类外用药，以免引起继发性皮肤毛囊的螨虫感染；

5、有胃肠道或内分泌方面疾病的患者，应积极到相应科室就诊。