脂肪肝主要由摄入过多运动过少造成，具体原因有：

1、饮食不规律：如暴饮暴食，大量进食高脂肪食物，如麻辣烫、烩面、羊肉汤；

2、过食肥甘厚味：如油炸食品；

3、不爱运动：过高脂肪的食物无法被代谢；

4、代谢、遗传因素：肥胖基因易造成肥胖发生，高脂血症可以造成脂肪肝；

5、糖尿病：如2型糖尿病，易合并脂肪肝。