郑州人民医院
产科
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临床中产妇母乳不足时，应多进食含蛋白质丰富的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤，可加通草，适当补充营养，亦可口服中药调理，均有利于产奶；同时，注意休息、保持心情舒畅也有利于产奶。也可按照婴儿需求不分时间、不分次数促使其吸奶，易于刺激母体泌乳中枢，有助于产奶。母乳喂养失败多与产妇信心不足、心情焦虑、家属关爱不够有关。
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"母乳不足吃什么最有效？母乳量的问题不光是和吃有关，主要是有以下三个方面：第一个，确实是和吃有关，应该多喝一些汤水。光喝水奶量不会多，应该喝比如牛肉汤、排骨汤、鱼汤、肉汤，这一类带点荤腥的汤是比较下奶的，对于部分人是管用的。第二个，产妇要注意多休息，保持充足的睡眠。有时刚生完孩子特别的劳累，再加上孩子可能晚上一个小时醒一次需要喂奶，产妇休息得非常差，睡眠不足，自身非常劳累的情况下奶量也不会很多，要注意睡眠，可能还是需要有个人帮你带孩子。第三个，奶量有个特点，你今天往外吸出来多少、排出来多少，明天就自然产生多少。所以可能需要用吸奶器不断的往外吸奶，你今天吸出的越多，明天产生的就越多。"
周丹│北京医院
2020/04/15收听(55949)
"母乳喂养是产后工作的重要环节，对母婴均是健康有益的。刚开始母乳喂养时，由于新生儿吸吮有限，新妈妈哺乳经验不足，有可能导致乳汁淤积，乳房胀痛。此时需要树立信心，坚持哺乳，如果停止哺乳，有可能导致回奶，可以使用奶粉暂时替代母乳，并请专业的催乳师来协助乳房畅通。另外，要鼓励新生儿多吸吮乳头，促进乳汁分泌。如果母乳量比较少，应该加强饮食营养，多进汤汁，可以适量增加动物类脂肪的含量，比如肉类、大骨汤、鱼类。另外，还需要增加豆类，还可以增加新鲜水果蔬菜的含量，最重要的是需要多饮水保持体内水分充足，保持母乳量。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/08/11收听(57669)
"简单来说，在哺乳期并没有什么特别需要注意的食物禁忌，什么食物都可以吃。中国居民膳食指南中只是提到要忌烟酒，远离浓茶、咖啡，因为吸烟和饮酒会影响乳汁分泌，烟草中的尼古丁以及酒精可以进入乳汁，从而对宝宝的神经系统、心脏、肝脏器官造成危害，影响孩子的健康。另外，茶和咖啡中的咖啡因可能会造成婴儿兴奋，因此母乳绝对不能吸烟、饮酒、饮浓茶和咖啡。另外高脂肪类的食物也应当适当限制，如五花肉、肥肉，因为大量的摄入脂肪会导致母乳中的脂肪含量过高，可能会导致婴儿消化不良性腹泻。另外，一些普通人都不建议吃的油炸烧烤类食物，当然也最好不吃。"
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/27收听(80007)
"鹅口疮没有什么不能吃的，因为鹅口疮的病因和吃什么没有关系。鹅口疮是由白色念珠菌感染所引起的真菌病，在黏膜表层形成白色的斑膜，多见于婴幼儿。白色念珠菌隐有时也可以在正常人的口腔中找到，到婴儿营养不良或身体虚弱时可以发病。新生儿多由产道感染或因喂养的乳头不清洁，还有喂养人手的污染所传播，所以和吃什么没有关系。治疗要注意清洁，喂养的时候特别要注意加强营养，补充维生素B2或者是维生素C，要注意乳房消毒，以防止传播这种疾病，可以用碱性的溶液2%-5%的碳酸氢钠，也就是小苏打清洗。用一个棉签蘸着清洗，或者是能够漱口就是最好，制霉菌素把它研成粉末状，然后拿棉签蘸着，把这些地方可以涂抹，好的也很快。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/16收听(43076)
推荐产妇多进食含蛋白质、含钙、含铁丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。另外，还建议多吃黄花菜、豌... 高珊│中日友好医院 2023/05/31播放(81299)
推荐产妇多进食含蛋白质、含钙、含铁丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。另外，还建议多吃黄花菜、豌...
高珊│中日友好医院
2023/05/31播放(81299)
"处在哺乳期间的女性，不能吃的食物主要有以下几种：第一、过于辛辣、刺激的食物是不能吃的，比如辣椒、大蒜、火锅等，主要是因为这些食物，会使病人出现上火的情况，严重时还会使病人出现便秘、痔疮等问题；第二、含有兴奋剂的食物也不能吃，比如咖啡、浓茶等，因为这些食物会通过母乳进入宝宝身体，使宝宝精神也出现兴奋的情况，还可能阻碍宝宝的生长；第三、腌制的食物也不能吃，因为腌制的食品里面含有致癌物质，对哺乳期女性以及宝宝都是有害的，这些都是母乳妈妈不能吃的食物，除此之外，含盐量比较多的咸鱼、咸肉或者麦芽等食物，都是哺乳期女性避免进食的。"
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/05/21收听(88230)
"在喂母乳期间感冒了吃药物是有讲究的，需要分辨是风寒感冒还是风热感冒，风寒感冒主要是头疼、发热、鼻流清涕、怕冷、咽喉痒、咽干、咳嗽、浑身酸痛等，可以服用感冒清热颗粒治疗。如果是风热感冒，表现为头胀痛、脸红、怕热、舌红、苔黄、鼻塞、鼻流浊涕、咳嗽、痰黄，可以喝双黄连口服液治疗。因为母乳期间有许多药物是不能服用的，选择药物时对症是一个方面，还要看说明书，在注意事项里边查看哺乳期是否可以使用。感冒是身体免疫力下降的表现，所以要注意饮食营养，适当休息，多喝水，增强抵抗力。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/24收听(30518)
"女性在分娩以后往往处于哺乳期，面临着使用母乳喂养胎儿的情况，为了让新生儿更好的生长发育，要尽量使母乳有营养。孕妇吃什么让母乳有营养，并没有绝对的定论或者食谱，对于孕妇在哺乳期需要注意以下几方面的饮食情况：第一、一定要注意多元化的摄入食物，只有多元化的摄入食物才能够保证各种营养元素比较充足，而不能够单纯只摄入营养比较丰富的食物，容易造成营养不均衡。第二、女性要注意适当吃营养比较高的食物，例如含蛋白质、糖分、脂肪比较丰富的食物，能够促进乳汁当中营养元素含量增加，进而促进新生儿的生长发育。"
张露│山东省立医院
2020/08/13收听(16561)
母乳对于孩子来说肯定是第一选择，如果没有母乳，这时要给孩子选择奶粉喂养，选择配方奶时要注意以下... 肖娟│北京协和医院 2021/04/27播放(82474)
母乳对于孩子来说肯定是第一选择，如果没有母乳，这时要给孩子选择奶粉喂养，选择配方奶时要注意以下...
肖娟│北京协和医院
2021/04/27播放(82474)
"母乳的形成有两个过程，一个是泌乳，另一个是排乳，都受神经内分泌功能的调节。在怀孕的时候，乳房受胎盘分泌的雌孕激素影响，乳腺的腺泡、腺管发育，为产后分泌乳汁做好了准备。刚生完孩子以后，体内的激素水平下降，这时脑垂体又会分泌泌乳素，使乳房的腺管分泌乳汁，产妇的乳房就会胀大，感到疼痛。再通过胎儿的吸吮刺激乳头，乳汁就会排出来。乳头刺激的次数越多，对泌乳和乳汁的排出都是有帮助的。现在提倡母乳喂养，所以产程过程中会让早开奶、早接触、按需哺乳，就会奠定母乳喂养成功的基石。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/11/16收听(33762)
妊娠期的时候，由于雌激素和孕激素的分泌增加使乳房发育、增大，为产后乳汁的分泌做足准备。产后乳腺的腺细胞分泌营养成分，是通过母亲血液中获取的营养来补充的。当胎儿娩出后垂体就会分泌一定的催乳激素，使血液中的催乳激素释放增加，因此就会刺激乳腺不断的有乳汁分泌。女性在产后分泌乳汁的多少，与女性的饮食营养、休息和婴儿的有效哺乳有一定的关系。如果女性的饮食丰富，含有较多油性大的汤汁类营养成分，并能够得到很好的休息，通过婴儿勤哺乳等方式能够保证乳汁分泌，乳汁的营养成分高也有利于婴儿的生长发育。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/30收听(92987)
母乳是由母体血液中的各种成分转换来的。第一,、母乳中的糖主要是乳糖，来自母体血液循环中的葡萄糖，在乳腺经过乳腺细胞的转化成为乳糖，有利于婴幼儿的吸收。第二、母乳中的蛋白质来自母体血液中的氨基酸，在母体乳腺中经过乳腺细胞的合成，而转化成小分子的蛋白质供给胎儿吸收。第三、母乳中的小分子脂肪颗粒，来自母亲血液中的脂肪酸胆固醇、磷脂，被转到母体的乳房中经过乳腺细胞的转化以及合成，最终转化成脂肪供给胎儿吸收。第四、母乳中的维生素以及无机盐，还有抗体等等其他的小分子物质，都是来自母亲的血液经过乳腺细胞过滤，以及吸收、储存在乳腺细胞，总的来说母乳中各种物质都是来自母体血液。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/09/20收听(60413)
"母乳的形成主要是由于泌乳素和泌乳共同作用，胎儿娩出以后孕妇内的雌激素和女孕激素分泌逐渐减少，催乳素大量增加，催乳素促使母乳的形成。胎儿娩出30分钟以后可以让宝宝进行乳房的吮吸，尽早的进行母乳喂养既能够通过对乳房吸吮刺激乳房产生更多的乳汁，又能够增进母子之间的感情。母乳喂养的宝宝建议2-3个小时喂养1次，每次喂养时间保持在10-15分钟。每次建议让宝宝先吸空一个乳房，有利于催乳素更好的刺激乳腺管分泌乳汁。如果母乳喂养不能够满足宝宝生长发育的需要，建议适当的添加奶粉以满足宝宝生长发育的需要。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/08收听(96676)
母乳的形成有两个过程，一个是泌乳，另外一个是排乳，都受神经内分泌功能调节。在怀孕的时候乳房受胎盘雌孕激素影响，乳腺的腺泡、腺管发育，为产后分泌乳汁做好准备。刚生完孩子以后体内的激素水平下降，这时候脑垂体又会分泌泌乳素，使乳房的腺管分泌乳汁。这时候产妇乳房就会逐渐胀大，再通过胎儿吸吮、刺激乳头，乳汁就排出来。乳头刺激的次数多，对泌乳和乳汁的排出都有帮助作用。
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/20收听(17296)
孕妇在怀孕的过程中，体内就会产生大量的雌激素和孕激素，雌、孕激素的协同作用会刺激乳腺的腺管发育，腺泡细胞增生为哺乳做准备。怀孕之后胎盘也会产生胎盘生乳素，还有泌乳素，在怀孕的过程中，因为雌、孕激素可能对胎盘生乳素和泌乳素会产生抑制作用，所以在孕期不会有乳汁分泌。但是到了孕晚期分娩以后，分娩一旦结束，体内的雌、孕激素会迅速下降，对胎盘催乳素和泌乳素的抑制作用就没有了。胎盘泌乳素和催乳素的作用就发挥出来，会促进乳汁的分泌然后母乳产生，主要是由于这些原因。
2019/10/08收听(15188)
母乳产生的过程是在怀孕以后，由于母体内的雌孕激素发生变化，从而影响乳房腺泡、乳腺细胞进一步发育... 智明春│北京医院 2021/07/16播放(50460)
母乳产生的过程是在怀孕以后，由于母体内的雌孕激素发生变化，从而影响乳房腺泡、乳腺细胞进一步发育...
智明春│北京医院
2021/07/16播放(50460)
"母亲用清水把手洗干净，抱起婴儿开始哺乳，哺乳的时候，心情要愉快，全身放松，专心的哺乳，姿势舒适，坐于固定的有靠背的，脚下可垫小凳，怀抱婴儿，婴儿全身转向母亲，头胸腹成平面，紧贴母胸怀，口在母的乳头水平，当婴儿张口时妈妈用一手四指在下，拇指在上托起乳房，将乳头及大部分乳晕送及婴儿的口腔，使婴儿小嘴与乳头含洽适当。婴儿吸吮时可以将溢出的乳汁挤出，哺乳过程中母亲要随时观察婴儿吸吮时的口腔动作，会听到吞咽母乳的声音，并感到乳房逐渐排空，表示哺乳比较顺利。尽量让婴儿吸空一侧乳房再换另一侧，乳房吸入，每次哺乳时两侧乳房轮流，先服最好给排空，如果还没有排空的话可把剩余的奶挤出去，促进乳汁的分泌。吃完之后小孩可能就自动的把乳头推开，如果推不开，就轻轻的按一下下巴，进入空气解除口腔负压，使其张口吐出乳头。每次喂完奶后要把孩子竖抱起来放在肩头上，用手轻轻的拍后背数分钟，将吸乳乳汁吞入的空气排出，防止溢乳。吃饱后不可以随便的摇晃孩子或多次的翻动，已经进入入睡的婴儿将头稍稍垫高，向右侧平卧于小床上，每次哺乳时母亲可面带微笑，亲切的和婴儿轻声细语的交流，轻轻的抚摸，紧密接触沟通，母乳间的依恋情结，对满足双方心理需求十分重要。每次哺乳约十五到三十分钟，尽可能不要躺着喂奶，以避免呛咳窒息，且务必使婴儿含着奶头睡觉，可能发生窒息或者乳头的破裂。"
2020/10/09收听(36294)
"乳汁是女性的血液在乳腺组织的作用下，形成营养丰富的乳白色液体。女性在怀孕以后，由于体内的雌激素、孕激素大幅度升高，刺激乳腺管和乳腺泡发育，为宝宝乳汁分泌做好基础性的准备。宝宝分娩后，通过吸吮动作刺激乳头，使神经系统受到刺激反馈，在下丘脑的调控下分泌产生泌乳素，泌乳素可以刺激乳腺细胞分泌乳汁进入乳腺小叶，再通过乳腺管的运输作用，乳汁到达乳头部位，宝宝吸吮时就会吸到乳汁。最初分泌的乳汁比较稀薄，含有较多的免疫球蛋白，可以增强宝宝的机体免疫力，而后乳汁会变稠，使宝宝更有饱腹感。妈妈营养丰富会促进乳汁充足分泌，所以妈妈合理饮食非常关键。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/07/28收听(43285)
"宝宝湿疹如果是由母乳喂养的时候，要注意妈妈在选择饮食的时候，尽量选择一些不容易引发过敏的食物。比较常见容易引发过敏的食物就是牛奶和鸡蛋，再有像鱼肉、鱼、虾类，还有一些特别的水果，像有一些草莓、车厘子、樱桃、芒果、菠萝，这些都是比较容易引发过敏的一些食物。当然，孩子是不是对这个东西过敏，并不是完全大家都一样的，有些孩子可能对某些食物相对来说容易过敏，也容易出现过敏性反应，造成湿疹的加重。所以在给妈妈饮食结构选择的时候，一定要参考孩子湿疹的情况，如果孩子在妈妈吃某个食物之后他的湿疹明显加重，可能就是对这种食物相对过敏的程度比较重，这个时候妈妈就要进行回避。也有的人可能并不是真的对牛奶或者鸡蛋过敏，这个时候妈妈可能也不一定非要去进行回避，每个人对过敏的影响并不是统一的。妈妈选择哪些食物进行禁忌，一定要根据孩子的具体情况，每一次尽量选择一种或者是两种比较相对单一的食物，吃以后再进行观察，如果去掉之后孩子缓解，可能就是对这种食物相对过敏的机会比较高。"
王志新│中日友好医院
2020/04/07收听(40641)
宝宝咳嗽的时候，妈妈一定要注意不要吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，最好不要吃肉类食物，因为吃了... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/03/24播放(99043)
宝宝咳嗽的时候，妈妈一定要注意不要吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，最好不要吃肉类食物，因为吃了...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/24播放(99043)
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