不良生活方式对人体有害。《黄帝内经》指出智者养生，必顺四时而适寒暑。如果没有适应四季时令变化规律，生活颠倒昼夜，长期处于一种身体透支状态，如果遇到基因突变，或身体固有体质、环境变化，就会加速癌症形成。如果患癌期间仍不改变不良状态，会使癌症预后受到影响。长期透支状态，如生活节奏快，得不到充分睡眠，思维处于绷紧状态，长此以往易引发神经系统疾病，甚至内分泌失调，促进肿瘤发生。