每天睡10个小时是否正常，要看这个问题是对谁提出。对于婴幼儿来说，睡眠比较长，每天睡眠的时间可能比较长，对于成年人，每天睡10个小时的人正常。需要分不同的年龄段，来看不同人群的睡眠时间。

如果是18-25岁的青年人，从公布的研究数据来看，平均睡眠时间是7-9个小时。对于大多数人，7-9个小时的睡眠时间就足够。还有少数人，就是比较喜欢睡觉的人，这些人对睡眠的需求可能是10-11个小时，对此类人来说，睡眠时间是10个小时仍然在正常的范围之内。

也有一部分人，在生活当中，周围肯定会存在精力一直都很充沛的这一类的人，可能每天的睡眠6个小时就足够。对于26-64岁的中青年人来说，平均的睡眠时间每天是7-9个小时，对于精力充沛的人，每天睡6个小时就足够。还有一部分人，可能每天要睡10个小时左右，对这一类人群来说，每天睡10个小时仍然正常。

但是到了65岁以上，老人的睡眠逐渐缩短，可能平均的睡眠是7-8个小时，多则9个小时，少的人可能5-6个小时，就是每天的总睡眠时长。