北京医院
消化内科
手机浏览
胃炎患者可以喝黑米粥,胃炎患者喝粥没有局限类型,如小米粥、黑米粥、大米粥均可。总体而言,胃炎患者应尽量吃易消化的食物,如馒头、包子等,能起到保护胃黏膜的作用,也可以中和、稀释部分胃酸,对胃炎有一定好处。但胃炎患者不能每天喝粥,喝大量的粥后,血糖升高较快。
粥在胃内被分解,可以形成单糖,糖会刺激胃酸分泌。胃炎是酸相关性疾病,与胃酸关系非常密切,如果刺激大量的胃酸分泌,对胃炎患者不利,所以喝粥要适量。如果胃炎较严重,尤其有糜烂性胃炎,还需药物治疗,如使用抑酸药物,包括雷贝拉唑、泮托拉唑、奥美拉唑等,治疗胃炎的效果均较好。
分享:
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米,黑米色黑入肾,具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口,有补气养血、保产育胎的作用,适宜于怀孕后期服用,常食此粥有利于孕妇和胎儿健康,尤其对胎儿的大脑发育有特殊作用。黑米粥原料为黑米30g,大米70g,大枣、银耳、芝麻、黄豆适量。做法是先将黑米与大米一起放入清水中淘洗干净,黄豆拣去杂质,用温水浸泡四小时,换水洗净。大枣去核洗净,银耳去老蒂,用温水浸泡后用清水洗净。芝麻淘洗干净。锅置火上,放入适量清水,先下入黄豆、黑米、大米,煮至粥将熟时放入大枣、银耳、芝麻,续煮成粥即可。"
王刚│河北省中医院
2018/08/06收听(55116)
孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥,黑米粥的营养是比较丰富的,主要有:第一、里面含有蛋白质和维生素,适当食用能够增强身体抵抗力,还能够补充能量。第二、黑米粥里面含有矿物质元素,也含有各种微量元素,比如铁、镁、钙,适当食用后能够防止出现贫血。很多女性在怀孕期间可能会出现缺铁性贫血,主要是由于铁元素摄入不足导致,适当的喝黑米粥可以起到补血作用,能够促进胎儿更好的生长发育,同时还能够补气保胎。第三、孕期适当吃黑米粥能够补充身体缺乏的膳食纤维,促进肠道蠕动,帮助消化,同时还可以起到健脾养胃、滋阴补肾的功效。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/21收听(37543)
"孕妇能喝黑米粥,黑米粥的营养非常丰富,还有各种蛋白质和膳食纤维,可以防止孕妇的便秘和贫血,并且能够提高孕妇的抵抗力,促进胎儿的生长发育和智力发育,还有补气、保胎的作用。因此孕期吃一些黑米粥是比较好的,但是需要搭配其他的食物一起吃,不要单一化的吃一种食物,否则会引起营养不良而影响胎儿的生长发育。孕期一定要注意饮食搭配合理,多样化,荤素搭配,不要吃生冷辛辣刺激性的食物及容易导致流产的食物,不要乱用药物及接触有辐射的东西,注意休息,避免劳累和熬夜,孕前三个月和孕后三个月禁止同房,以免发生流产或早产的危险。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/23收听(59165)
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米,黑米色黑入肾,具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口,有补气养血、保产育胎的作用,适宜于怀孕后期服用,常食此粥有利于孕妇和胎儿健康,尤其对胎儿的大脑发育有特殊作用。黑米粥原料为黑米30克,大米70克,大枣、银耳、芝麻、黄豆适量。做法是先将黑米与大米一起放入清水中淘洗干净,黄豆拣去杂质,用温水浸泡4小时,换水洗净。大枣去核洗净,银耳去老蒂,温水浸泡后用清水洗净,芝麻淘洗干净,锅置火上,放入适量清水,先下入黄豆、黑米、大米,煮至粥将熟时放入大枣、银耳、芝麻,继续煮成粥即可。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/28收听(74991)
"糖尿病患者不可以食用黑米粥,虽然黑米属于五谷杂粮,按道理对糖尿病患者比较有好处,但是关键问题在于是怎么做。如果把黑米做成馒头或者米饭食用可以,对血糖的影响相对比较小,但是做成粥以后对血糖的影响就特别大,因为粥类的食物进入人体的胃肠道以后吸收速度非常快,直接会被吸收,患者饭后血糖水平会有非常明显的升高。临床经常能见到这种现象,很多糖尿病患者并不知道,食用粥对血糖的影响比较大,所以不建议糖尿病患者食用粥,除了黑米粥,其他的玉米粥、大米粥、八宝粥都不可以食用。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/10收听(90996)
"女性在来月经的时候可以喝黑米粥,来月经的时候对于饮食种类上面没有什么限制。平时饮食种类,月经期都可以吃,建议在来月经的时候,尽量不要吃一些生冷、刺激、油腻、辛辣食物。因为那女性在来月经的时候,盆腔处于充血状态,消化道往往也是有一点充血,也就是会出现腹胀,胃肠不适或者有轻微腹泻。所以来月经的时候,尽量少吃会引起胃肠道刺激的食物,避免加重胃肠道不适。喝粥在月经期是很好的选择,因为是很好消化的、温热的食物,所以月经期如果本身就有消化道不适,可以喝一些粥,消化道会比较舒服。另外热粥本身也是对于消化道是一个很好吸收的食物,所以女性来月经的时候,可以适合适当喝粥。黑米粥属于粗粮杂粮粥,也是平时比较提倡。杂粮粥对于消化道有一定的膳食纤维,也会减少便秘。"
毛滢│北京医院
2020/09/30收听(63167)
"怀孕可以喝黑米粥,有以下几种原因:第一、黑米粥是一种温补型食物,它可以供给女性多种营养物质,比如植物蛋白、氨基酸,以及一些微量元素等,这些营养物质对女性而言是非常重要的,尤其是已经怀孕的女性,因为这些营养物质可以提高女性的抵抗力,除此之外对胎儿的发育生长也是有一定好处的。第二、喝黑米粥可以提高人体的抵抗力,因为女性在怀孕期间,机体的免疫系统功能相对较差,容易受到细菌感染,所以女性在怀孕期间,适当的喝一些黑米粥,可以提高机体的抵抗力,从而让女性远离细菌、病毒的侵袭,保证女性顺利的度过怀孕期。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(29858)
孕妇可以喝红豆黑米粥。红豆有多种氨基酸、维生素及碳水化合物等营养物质,同时脂肪含量低,可以提供... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/09/08播放(54672)
孕妇可以喝红豆黑米粥。红豆有多种氨基酸、维生素及碳水化合物等营养物质,同时脂肪含量低,可以提供...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/08播放(54672)
对于绝大多数的发烧,儿童可以喝黑米粥,因为黑米粥属于流质的食物,水分含量比较多,可以有助于儿童水分的补充。因为儿童发热以后,对于体内的水分消耗比较大,应用黑米粥可以补充一定程度的水分。黑米粥的营养价值也比较高,含有丰富的维生素,也有助于感染因素引起发热的消退。黑米粥还具有养胃的效果,能够改善儿童由于发热引起厌食、胃口不太好的情况。综上可知,儿童发热的时候可以喝黑米粥。
司振阳│南京市中医院
2020/03/13收听(43993)
吃黑米粥大便会发黑。黑米内含有的纤维色素不被人体吸收,会随着大便排出体外,所以大便会发黑。但是... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/01播放(83365)
吃黑米粥大便会发黑。黑米内含有的纤维色素不被人体吸收,会随着大便排出体外,所以大便会发黑。但是...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/01播放(83365)
喝黑米粥有可能会出现大便发黑的现象,因为黑米中会含有纤维色素的成分,是人体吸收不了的,所以就会通过大便的形式排出体外,因此就会出现大便发黑的现象。要注意一些疾病也会引起大便发黑的情况,如上消化道出血,常见的是胃、十二指肠溃疡的出现,这时不要因为食入了黑米粥,认为是黑米粥的作用,从而延缓了病情的治疗。消化道出血引起的黑便会有一些病史,如慢性胃炎、肠炎、溃疡等等情况,近期服用某些药物对胃肠道有刺激作用,或者是近期生活不规律,吃饭过于辛辣刺激的诱因出现。如果只是食入了过多的黑米粥而出现的大便发黑的现象,排泄干净后大便就会变成正常的颜色。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08收听(52388)
"孕妇可以喝红豆、黑米粥,红豆当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、少量脂肪、碳水化合物以及粗纤维等成分。尤其是其中还含有丰富维生素以及微量元素,具有一定消肿、利尿、解毒的作用与功效,对于孕妇在怀孕期间出现双下肢水肿的病情发生时,具有良好的作用。而红豆、黑米中当中的黑米,具有清肝润肠、健身暖胃、明目活血的作用功效。所以这两种物质联合在一起进行煮粥服用,对于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育会起着良好的营养作用。建议孕妇在怀孕期间可以适当吃红豆、黑米粥,有利于保证怀孕期间孕妇以及胎儿有充分营养供应,减少营养不良的现象发生。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/12收听(31066)
"对于绝大多数的发烧儿童来讲,儿童发烧期间是可以喝黑米粥的,黑米粥是一种流质的食物含水分比较多,另外黑米的营养比较丰富,含有丰富的维生素C和大量矿物质,可以补充孩子营养发育的需求。黑米粥的营养成分有助于宝宝感染情况的恢复,黑米粥的营养价值是比较高的,能够改善孩子因为发烧营养的缺乏,可以改善孩子因为发烧引起的厌食、食欲不好的情况,所以发烧期间可以给孩子喝黑米粥。另外,孩子发烧期间除了喝黑米粥外,尽量多喝水,要饮食清淡不要吃油腻的食物,如果孩子体温比较高超过38.5℃以上,要及时给宝宝吃退烧药。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01收听(52690)
"黑米粥并不能带来减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。黑米粥不能减少热量的摄入,也不能增加能量的消耗。如果仅仅通过喝黑米粥,不仅减不了肥,还会带来营养不均衡,损伤我们的健康。在减肥期间可以作为主食适量喝黑米粥,这样黑米里面的粗纤维可以延缓糖的吸收,延缓胆固醇吸收,有益于身体健康。另外黑米粥里面的膳食纤维也可以增加饱腹感,减轻饥饿感,有利于减重期间减轻饥饿控制好饮食,但是黑米粥不会直接减肥。应该在医生指导下合理的均衡营养,主食不仅黑米粥可以选择,可以选择其他的,比如像荞麦、燕麦还有玉米,以及根茎类的,像白薯、紫薯,或者豆类,比如黄豆、绿豆。这样交替使用,均衡营养,生活质量也会更高,更有利于我们控制体重,黑米粥不能直接带来减肥。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27收听(23737)
"从中医方面来说黑米粥可以养胃,黑色属肾经,可以调补肾气,以养先天之本,脾胃为后天之本,当脾胃受损时可以调补先天之本来充养后天之本之精气,所以吃黑米粥可以养胃。从西医方面来说,粥类食物由于性状属于半流质状态,当胃部受损时,食用半流质状态的食物可以缓解胃部的工作压力,胃部可以减少研磨等程序,让胃有更多的时间恢复。同时粥类易于消化,所以食用粥类可以帮助胃肠功能低下的患者迅速吸收营养,恢复体力,不会给肠胃带来负担,所以黑米粥是可以养胃的。但当患者胃部逐渐恢复时,应当开始食用一些蔬菜、蛋白质高的食物,均衡饮食。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07收听(33456)
黑米粥是否可以减肥,需具体问题具体分析。在严格控制总体食物摄入量,且有适当积极运动的前提下,进... 张晓伟│河北省人民医院 2021/09/29播放(82841)
黑米粥是否可以减肥,需具体问题具体分析。在严格控制总体食物摄入量,且有适当积极运动的前提下,进...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/29播放(82841)
"黑米粥的作用从中医食疗的角度上来讲是黑色入肾,所以对于肾功能比较差的人来讲,适当的摄入黑米粥能够起到补肾的作用。肾又跟耳朵和骨头都有密切的关系,也能够起到促进和改善听力和强壮骨骼的作用。从西医的角度上来讲,黑米含有丰富的碳水化合物,能够为机体提供丰富的能量,同时里面含有膳食纤维,膳食纤维适当的摄入通过黑米粥补充到体内,能够促进肠道的蠕动来预防便秘,也能够维护肠道的微生态,进而对提高免疫力都是有一定的帮助,所以黑米粥对于身体的保健的作用还是比较强的。"
2019/11/04收听(89405)
黑米粥是比较有营养的一种食物,但养胃其实最关键的是要吃热的食物、好消化的食物,尽量按时吃饭。无... 张昊│河南省人民医院 2021/08/26播放(98194)
黑米粥是比较有营养的一种食物,但养胃其实最关键的是要吃热的食物、好消化的食物,尽量按时吃饭。无...
张昊│河南省人民医院
2021/08/26播放(98194)
"高血压的病人可以喝黑米粥,黑米粥含有人体所需的丰富的维生素、矿物质等微量元素,而且可以补充人体的能量,所以可以喝黑米粥。如果高血压的人群合并血糖升高,尽量不要食用粥类,因为黑米粥等容易导致血糖飞快升高,使血糖的波动范围过大,但是单纯高血压的病人食用黑米粥没有特殊问题。平时生活中一定要注意以清淡饮食为主,多摄入水果、蔬菜。高血压的病人要根据年龄选择血压的控制目标,如果年轻的患者合并糖尿病或者心衰等,血压要控制在130\/80mmHg以下,而老年人可以将收缩压放宽至150mmHg,一般人推荐将血压控制在140\/90mmHg以下。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/04收听(69578)
"胃炎患者是不建议食用糯米粥的。因为糯米是一种较难被人体吸收利用的食材,对于胃部疾病患者,食用后不仅会增加消化道组织的功能负担。并且由于在胃肠腔内潴留时间过长,其对于有害菌群发生过度性发酵反应,并生成大量气体类物质,如二氧化碳、氮气、甲烷等。从而诱发或加剧患者胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、胸疼等病症表现。对于胃炎患者日常饮食护理中,要尽量保持清淡为主、营养均衡的原则。在食材选择上,可以多选择富含维生素、氨基酸、水溶性膳食纤维等营养物质食物,如苹果、猴头菇、南瓜等。还要遵循少吃多餐形式,避免由于过量进食,引起不良症状反应的发生。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/13收听(61256)
哈医大一院 罗文才
播放次数:4.56万
北大人民医院 张媛媛
播放次数:6.97万
播放次数:3.55万
北京东直门医院 聂里红
播放次数:2.52万