第一次洗牙注意事项包括保持口腔卫生、注意饮食等，具体如下：

1、注意饮食：洗牙后3天内避免进食过烫、过硬食物；避免过度口腔刺激，洗牙后前1-2天以流质饮食为主

2、保持口腔清洁卫生：采用改良巴氏刷牙法刷牙，饭后勤漱口，按时刷牙，保持洗牙后的口腔清洁。

部分患者由于牙结石过多，积压在牙齿颈部以及牙龈处，牙结石去除后牙本质会随之暴露，遇到冷热刺激容易导致牙髓疼痛、酸痛以及相关不适。因此，第一次洗牙后应注意清淡饮食，并且保持口腔清洁，严格遵从医嘱。