南方医科大学中西医结合医院
脑病科
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睡眠障碍通常指患者入睡困难、易醒、醒后无法再入睡等症状，需满足两个必要条件，即一个月内发生多次睡眠不佳，以及睡眠不佳影响患者情绪及工作。神经衰弱的主要症状为睡眠障碍，其发病率相对较高，按照临床统计，约20%-30%人群患有睡眠障碍以及神经衰弱，其病因与社会、家庭、婚姻，甚至工作等因素相关。一般发生睡眠障碍3个月以上，即可定义为神经衰弱。
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"神经衰弱主要是由于精神压力大造成的，它的治疗主要是针对精神压力过大治疗。首先要学会自我减压，每个人在生活当中都会遇到一些不顺利的事情，因此一定要学会自我减压、自我疏导，不要过分担心；第二、要学会自我催眠，神经衰弱的患者失眠很痛苦，因此在入睡的时候要找到适合自己的办法，让自己安然入睡，如数数、心理暗示或者是静静地卧着；第三、要坚持体育锻炼，通过体育锻炼、运动产生的疲劳可以使自己很快入眠；第四、可以尝试中医中药。最后自己要保持精神愉悦，保持心胸宽广，这样才会使自己的生活比较简单快乐，而且也很少生病。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
张宁│河北省人民医院
2018/05/14收听(62342)
"睡眠障碍症经常发生于神经衰弱症的患者之中，主要的症状可以表现为精神紧张、思虑过度、比较烦恼、心事重重、想入非非等，做梦本来是正常的现象，但是在这一类患者之中可以出现恶梦，睡眠治疗不高，所以有这样的症状的人群可以调节自己的行为，比如休息要规律，不要熬夜，可以适当的进行运动，比如散步、游泳就是比较好的方式。在饮食方面不要吃得太饱，不要喝刺激性的饮料，比如咖啡、茶叶等，这些饮料容易引起入睡的困难，在药物方面可以喝中药，比如安神补脑液。症状比较严重的可以口服安眠类的药物，比如佳乐定等。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20收听(99744)
神经衰弱的特点表现为易兴奋和易疲劳，所谓易兴奋是指在该入睡的时候，大脑该抑制的时候，抑制不了，... 朱伟│无锡市精神卫生中心 2018/11/26播放(78649)
神经衰弱的特点表现为易兴奋和易疲劳，所谓易兴奋是指在该入睡的时候，大脑该抑制的时候，抑制不了，...
朱伟│无锡市精神卫生中心
2018/11/26播放(78649)
"睡眠障碍和神经衰弱的是两种不同的疾病，睡眠障碍表现为睡眠过程中出现的行为异常，或者睡眠质量的异常。神经衰弱可能是以精神易兴奋、脑力易疲劳为主要临床表现。当然，患者可以出现睡眠的问题。神经衰弱没有很特征性的症状，它可以存在各种慢性躯体疾病、急性躯体疾病之中，而且还可以存在很多精神类的疾病之中，比如焦虑的人都会有神经衰弱的一些临床表现。它的诊断按照等级的诊断标准必须排外其他的神经官能症、精神分裂症、抑郁症，才能考虑神经衰弱的诊断。所以，睡眠障碍和神经衰弱是不同的疾病，它们之间不是等同的概念。所以我们在临床上处理起来肯定也是完全不一样的。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/05/08收听(81176)
睡眠障碍不是神经衰弱，医学上是两个不同的概念，但两者经常相伴。睡眠障碍主要表现为睡眠时间缩短、... 路永刚│郑州大学第一附属医院 2019/11/27播放(68248)
睡眠障碍不是神经衰弱，医学上是两个不同的概念，但两者经常相伴。睡眠障碍主要表现为睡眠时间缩短、...
路永刚│郑州大学第一附属医院
2019/11/27播放(68248)
神经衰弱概念在80年代时较流行，但其实在80年代时，西方医学就已经把该概念淘汰了。所以目前神经... 陈烜│太原市中心医院 2020/04/14播放(95231)
神经衰弱概念在80年代时较流行，但其实在80年代时，西方医学就已经把该概念淘汰了。所以目前神经...
陈烜│太原市中心医院
2020/04/14播放(95231)
"睡眠障碍的治疗原则，首先要除外一些器质性疾病。比如患者是否有抑郁症、精神分裂症，或者由于过度疲劳所引起的慢性疲劳综合征，其次才会进行针对性的治疗。首先建议患者改善这种精神状态，缓解精神压力，比如可以多看看书、读读报、旅游。其次患者可以就诊心理科，寻求心理科的帮助，来帮助患者认识疾病，然后消除继发的焦虑。第三方面就是患者经过行为疗法，比如适当的运动体育锻炼，提高自身的身体素质。如果患者的情况比较严重，还可以用一些药物治疗，比如黛力新、西酞普兰、百乐眠胶囊，都有助于改善患者的神经衰弱。"
2018/05/18收听(37288)
神经衰弱引起的睡眠障碍，可以参考以下措施进行治疗：1、放松心情：平稳情绪，减少思... 彭华│上海长征医院 2021/07/30播放(74684)
神经衰弱引起的睡眠障碍，可以参考以下措施进行治疗：
1、放松心情：平稳情绪，减少思...
彭华│上海长征医院
2021/07/30播放(74684)
"不好睡觉、睡眠障碍、神经功能衰弱的患者，调理应该从很多方面来进行，具体如下：第一、患者要养成规律的作息习惯，提供优质的睡眠环境，比如安静、冬暖夏凉的房间，而且患者在睡前的时候可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，听轻音乐，不在睡前做剧烈的运动，也要禁饮浓茶、咖啡之类兴奋性饮品，要对自己的身心进行放松。第二、患者在白天的时候，要多鼓励参加一些娱乐活动，特别是户外的体育运动，可以让患者的身体略微处于疲劳的感觉，有助于患者入睡。第三、建议给患者食用一些能够营养大脑的物质，比如给患者食用小米粥、牛奶、核桃、大麦、全麦面包这些全麦的食品，有助于安神的作用。第四、患者无法入睡的情况下，可以通过中西医结合的办法来调理。中医方面可以通过中医辨证用药来调整，可以给予针灸、按摩的方式，改善睡眠。西医方面可以给予短时间的服用安眠药，地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/23收听(26073)
"神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神容易兴奋，而脑力容易疲劳，常伴有肌肉疼痛感、头昏、紧张性的头痛、睡眠差、不能放松、爱发脾气。这些症状不是由于脑、躯体疾病，以及其他的精神类疾病引起，这些症状时轻时重，波动与事件有关系，病程多迁延不愈。这样的病人多因为稍一用脑，感到很疲倦持续而痛苦，或者轻度用力后，身体虚弱与极度的疲劳持续痛苦来就诊。其治疗主要是抗焦虑、抗抑郁药物来改善症状。也可以使用肌肉放松、体育锻炼、旅游等疗养，调理不合理的学习工作方式等等，摆脱烦恼这种处境，改善紧张状态，缓解精神压力。"
赵文霞│吉林市人民医院
2020/03/31收听(17480)
目前对于神经衰弱的诊断认为是焦虑症或者焦虑状态、抑郁状态，出现神经衰弱可能就会出现一系列临床表... 毛丽军│中国中医科学院西苑医院 2020/04/01播放(61083)
目前对于神经衰弱的诊断认为是焦虑症或者焦虑状态、抑郁状态，出现神经衰弱可能就会出现一系列临床表...
毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2020/04/01播放(61083)
神经衰弱目前在国际上诊断标准已经没有了，但是普通百姓经常还会提到神经衰弱，可以属于神经症范畴。... 赖靖慧│福建中医药大学附属康复医院 2019/03/06播放(59612)
神经衰弱目前在国际上诊断标准已经没有了，但是普通百姓经常还会提到神经衰弱，可以属于神经症范畴。...
赖靖慧│福建中医药大学附属康复医院
2019/03/06播放(59612)
神经衰弱导致睡眠障碍，要针对性的去解决，因为神经衰弱属于神经症范畴。要从个性因素、神经类型以及... 朱伟│无锡市精神卫生中心 2018/11/26播放(88780)
神经衰弱导致睡眠障碍，要针对性的去解决，因为神经衰弱属于神经症范畴。要从个性因素、神经类型以及...
2018/11/26播放(88780)
神经衰弱是成人睡眠障碍的常见表现之一。因为睡眠不好可以造成白天出现嗜睡或者犯困、注意力不集中、... 于兆衍│山东省立医院 2019/02/27播放(72537)
神经衰弱是成人睡眠障碍的常见表现之一。因为睡眠不好可以造成白天出现嗜睡或者犯困、注意力不集中、...
于兆衍│山东省立医院
2019/02/27播放(72537)
神经衰弱的患者较多，尤其是女性人群，建议就诊于神经内科，先改善神经衰弱的症状。在... 高宇红│中国人民解放军总医院 2021/02/24播放(99511)
神经衰弱的患者较多，尤其是女性人群，建议就诊于神经内科，先改善神经衰弱的症状。
在...
高宇红│中国人民解放军总医院
2021/02/24播放(99511)
"睡眠障碍是指入睡困难，比如躺下半个小时以上睡不着，第二天醒的早，在不是应该醒的时间提前醒过来，比如6-7点钟天亮，3-4点钟就醒了，或者1-2点钟也醒，醒来后再睡困难。第二天早上起来后，有睡眠的不满足感，叫睡眠障碍。睡眠障碍最常见的症状是老化，人到一定的年纪可能会出现。随着外界的原因，如精神情绪紧张、焦虑、抑郁，会引起这种情况。身体的不舒服、合并疾病、睡眠环境吵闹，也会出现这种现象。"
国红│北京医院
2020/07/28收听(78717)
"预防睡眠障碍，首先要解决心理问题，调整好心态，保持心情舒畅，在睡前也不要思考太多的问题，可以拥有高质量的睡眠。其次，患者可以通过食补的方法预防睡眠障碍，比如可以饮食上多吃葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。睡前可以喝小米、莲子、红枣、百合粥等。中午过后尽量不要服用茶叶或者咖啡、可乐，在睡前不要过度的饮酒或者太过饥饿。预防失眠是综合的疗法。不论是从食补心理上，还是适当的运动锻炼，都是为了保证很好的睡眠。需要患者正视这种疾病，认真对待，保持良好的心态，睡眠障碍就会和我们没有缘分了。"
2018/05/18收听(456)
睡眠障碍症，叫做睡眠相关性疾病，症状如下：1、如本身有睡眠呼吸暂停会导致缺氧，可... 李颖│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/20播放(87869)
睡眠障碍症，叫做睡眠相关性疾病，症状如下：
1、如本身有睡眠呼吸暂停会导致缺氧，可...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/20播放(87869)
"睡眠障碍包括睡眠质量不佳、睡眠异常、睡眠过程中断等情况，睡眠是维持人体基本生命活动最重要的生理功能之一。良好的睡眠是保证工作和学习的必备条件，因此出现睡眠障碍症必须给予及时治疗。中药治疗失眠效果不错，建议可以到中医科辨证施治并开中药调理，临床最常用的药物主要还是酸枣仁、远志、当归等。同时，睡眠障碍的患者一定要解除思想的禁锢，避免过大的精神负担，注意劳逸结合，避免剧烈活动，注意休息，戒烟酒，控制体重，必要时减肥。必要时也可以通过口服镇静药物如安眠药来缓解病情，但是一定在医生的正确指导下合理用药，不能盲目口服。睡前尽量避免多饮水，避免服咖啡、浓茶等。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/21收听(53610)
儿童时期不同年龄阶段所需要的睡眠时间是不同的，通常情况下，年龄越小需要睡眠时间就越长，如新生儿... 李春香│烟台毓璜顶医院 2019/09/24播放(94365)
儿童时期不同年龄阶段所需要的睡眠时间是不同的，通常情况下，年龄越小需要睡眠时间就越长，如新生儿...
李春香│烟台毓璜顶医院
2019/09/24播放(94365)
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