建议贫血的患者第一时间到医院查明贫血原因，检查体内血清铁是否低下。若血清铁低下，可额外补充铁剂，进行输铁的治疗，亦可口服琥珀酸亚铁；若血清铁不缺乏，在饮食上需多以含有补血元素的食补为主，如猪肝、红枣以及黑豆等黑色食物，补血效果均较明显。同时，因造血所需原料中最重要的物质为蛋白质，所以可多进食虾、淡水鱼、鸭肉及鸡肉等。