河南中医药大学第三附属医院
治未病科
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宝宝打嗝的调理方法如下：
1、竖抱式拍打：将小儿头部放至家长肩上，同时拍打小儿背部；
2、坐式拍打：使小儿背向内，面向外坐在家长腿上，一手托小儿腹部，微微向前倾斜，通过拍打小儿背部解除打嗝症状；
3、横抱式拍打：使小儿趴在家长前臂，轻轻拍打小儿背部，可解除打嗝症状；
4、转移小儿注意力；
5、使小儿大笑或大哭：可迅速解除打嗝症状；
6、若小儿打嗝频繁，建议到医院进行相关检查，排除胃或肠道系统疾病。
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"宝宝总是打嗝是因为嗝肌痉挛，由于很多原因刺激了宝宝的嗝神经或者嗝肌，引起嗝肌的痉挛收缩，常见的原因有：1、吃奶姿势不正确，囤有过多的空气；2、气候的因素，造成腹部的受凉；3、宝宝吃的食物过多、过杂，引起消化不良，以及吃了过冷的食物等原因，都可以引起宝宝嗝肌痉挛，导致不停地打嗝。这种情况下可以给孩子拍拍背，促进胃内过多的气体排出。另外可以给宝宝暖暖肚脐，给宝宝喝一点温水，甚至可以捏一捏宝宝的耳朵，弹一弹宝宝的足底，有的时候会缓解打嗝的症状。在孩子吃奶的过程中要注意正确的喂奶姿势，可以给宝宝少吃多餐。拍背帮助宝宝打嗝，排出胃内过多的气体，还可以给宝宝适当地喂益生菌，注意宝宝腹部的保暖等等，这些都可避免宝宝打嗝。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/27收听(48110)
"宝宝总打嗝主要有以下两种原因：一、宝宝消化不好，宝宝的胃肠消化功能尚不完善，很容易在进食过多的食物或者进食之后发生胃肠不消化的现象，经常有打嗝、反酸、腹胀、呕吐或者腹泻等情况。宝宝总打嗝时家长一定要注意宝宝胃肠消化功能的调整，可以口服助胃肠消化的药物，如妈咪爱或乳酸菌素颗粒等，同时每次喂养之后一定要注意给宝宝拍嗝，要适当减少每次喂养的量，避免发生消化不良的现象，而且一定要注意腹部的保暖。二、喂奶的时候进入过多的气体，比如母亲喂奶的时候乳头并没有完全进入到宝宝的嘴内，所以在吃奶的时候会吃进去气体，或者大一点的宝宝在吃饭的时候边跑边吃，也容易将气体吃进腹腔内，就会引起腹胀、打嗝的现象，改变喂养的方式一般就可以改善。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/22收听(28609)
"宝宝总是打嗝通常见于以下几种原因：1、喂养饮食方式不当，比如吃奶、进食吃得比较快或者进食中喝的水分比较多，会使胃肠道积气增多引起总是打嗝。2、要注意宝宝喝牛奶的奶嘴如果太大，吃得急也容易吞下去更多的空气引起打嗝。3、还要注意可能本身有上消化道慢性疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、幽门螺杆菌感染，也会出现总是打嗝。4、部分补班顽固性打嗝还要注意是否有膈肌痉挛以及相应的神经系统方面的疾病。5、要注意总打嗝可能是消化功能低、脾胃功能虚弱或者肠道微生态系统失平衡。"
张先华│湖南省人民医院
2020/03/12收听(11620)
"针对于不满月宝宝总打嗝的情况，可以采用下面的措施来处理：首先，给儿童换用奶嘴适合的奶瓶，有些不满月的宝宝之所以总打嗝，是由于奶嘴的口过大，造成吞入的空气过多引起的，在更换为适宜的奶嘴以后，打嗝情况自然就会有所好转；其次，给儿童应用益生菌来调理，有些儿童出现总打嗝，是由于胃肠功能紊乱引起的，在应用小培菲康、妈咪爱等益生菌以后，儿童的总打嗝也会得到缓解；最后，给儿童采用推拿的方法来处理，可以按揉儿童的板门穴，板门穴位于儿童手掌的大鱼际处，家长或者医生可以用大拇指按揉儿童的板门穴，从而可以起到治疗打嗝的效果。"
司振阳│南京市中医院
2020/05/22收听(28008)
"老人总打嗝与消化不良、肠胃功能减慢、脑血管疾病有关。老人由于牙齿缺少，因此对食物的咀嚼会受到限制，长期下去会导致老人出现消化不良，当老人有消化不良时，胃内的食物在发酵时候就会产生大量气体，导致胃壁过度扩张，因此会出现总打嗝的表现。老人的肠胃功能比较虚弱，摄入食物后胃内的食物不能及时排空，肠道对营养物质的吸收也会受到影响，不少老年人会出现打嗝。一旦老年人突然出现频繁打嗝，家里人应当警惕是患有脑血管疾病，比如脑梗死、脑出血。脑血管疾病在发作时，由于脑部血管缺血、缺氧会对迷走神经和延髓造成影响，还会导致呃逆中枢神经受损，因此诱发打嗝症状。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/30收听(52390)
秦耿│中日友好医院 2021/09/10播放(97037)
秦耿│中日友好医院
2021/09/10播放(97037)
"总打嗝这种情况考虑是消化不良或者吃生冷、辛辣、寒凉刺激食物导致的膈肌痉挛引起的。这种症状要注意饮食，别吃不容易消化的食物，适当的吃容易消化的软食，注意腹部的保暖，别着凉，适当的热敷腹部会有助于症状的缓解。如果经常反复发作，症状持续的不改善，最好做胃镜检查，明确看是否有胃炎等，根据具体的检查结果再使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，会有助于症状的改善。在病情不明确之前，不要盲目的乱用药物，注意饮食调整就可以。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/20收听(17183)
"经常胃部不适感、感到胃胀、打嗝，要做胃镜检查，看看有没有幽门螺旋杆菌的感染。如果有的话要根除这种菌，与饮食不当有关系的可以口服药物治疗。促进胃动力+健胃消食药，可以增加胃排空能力，帮助消化，期间一定要注意饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食。要吃一些好消化的食物，不要吃辛辣刺激、凉、油炸油腻食物。如果是器质性病变引起的，那就要进行病因治疗，如：食道癌要手术切除。精神因素引起情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，这种情况就进行心理疏导加上抗抑郁药治疗。"
2019/03/20收听(98320)
"总打嗝与胃肠神经功能紊乱、消化不良、膈肌出现肿瘤有关。打嗝大多数是由于膈肌受到刺激异常痉挛收缩，而引起的一种反应。一部分人经常出现打嗝现象，是由于肠胃神经功能紊乱导致。当肠胃功能出现紊乱时，一部分人甚至还会出现肠胃蠕动增快，而导致胃内气体逆流，这时就会出现打嗝表现。一部分人胃内会存在有消化不良现象，这些人不仅消化液分泌不足，并且无法将食物尽快消化排出。由于食物在胃内停留的时间比较长，因此会不良发酵产生气体导致胃体过度扩张，而对膈肌造成刺激诱发打嗝表现。打嗝频率特别频繁，需要警惕是膈肌出现肿瘤导致。当膈肌出现肿瘤时肿瘤就会反复的对膈肌造成刺激，这时不仅会导致打嗝并且性质特别顽固。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/18收听(10298)
"打嗝可以分为两种情况。嗳气和呃逆，嗳气一般是由于消化道疾患造成。比如反流性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎，而恶逆一般是由于膈肌痉挛造成。在治疗上，嗳气可以服用抑菌剂、抑酸剂促进胃肠动力的药物等。而呃逆，治疗方法比较多，可以转移注意力，可以深呼吸，也可以用针灸治疗、针刺内关、中脘、足三里进行强刺激。也可以进行穴位注射，再可以服用十滴水。"
安祥宝│济南市中医医院
2018/05/31收听(97984)
"一天总打嗝可能与暴饮暴食或感冒有关，后者是由膈肌痉挛引起。如果长时间打嗝不缓解，建议检查胃镜，还要排除中枢系统疾病，常见的中枢系统疾病多为脑血管意外、神经系统肿瘤、脑膜炎、尿毒症等。外周疾病较为常见，如胃肠道肿瘤、心肌梗死、食管裂孔疝等情况。当然，主要看与打嗝相关的症状及患者年龄。另外，总打嗝一般被认为是消化不良引起，病人有大量气体进入体内，必须通过打嗝或放屁的方式才能排出体外。目前临床多是由于生理因素，如吃太快或说话太快，把大量空气吞进胃里，导致胃胀气，当胃为了保护，就会自己打嗝。所以，一天总打嗝的原因有很多。"
周毅│湖北省中医院
2020/07/28收听(51824)
"总打嗝可以通过弯腰喝水、深呼吸、吗丁啉、奥美拉唑治疗，导致人体出现打嗝的原因比较多，如经常喝烈酒、吃辛辣刺激性食物、过度吸烟会对胃肠道黏膜造成损害，还会形成胃部慢性疾病，如胃炎、胃溃疡。食物摄入后不能被胃肠道快速消化、吸收，还会对胃部造成刺激引起人体打嗝，可以喝几口热水慢慢咽下，同时弯腰90度的动作，因为人体的胃部距离膈肌较近，从内部温暖膈肌能缓解膈肌痉挛，也可采取深呼吸的方法使打嗝的症状逐渐停止。部分人由于摄入食物太多，对胃部造成刺激引起膈肌痉挛，通过口服吗丁啉能促进胃肠道蠕动，帮助胃部快速排空，减轻打嗝症状。胃炎的患者胃酸分泌增多会引起打嗝的表现，通过口服抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑，可避免胃酸增多对胃部的刺激，从而使症状逐渐缓解。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/27收听(91060)
"吃饭时总是出现打嗝，最主要的是胃酸反流刺激表现为食管炎，常见的病是胃食管反流病，常表现为腹胀、反酸、吞咽不适、恶心、打嗝等症状，要及时完善电子胃镜检查，以观察食管黏膜病变的情况，及时进一步治疗，可使用制酸、促进胃肠运动的药物，以改善症状。饮食上要注意清淡饮食，禁忌酸辣刺激性食物。如果诊断为胃食管反流病，要坚持使用制酸药物至少十二周，同时使用促进胃肠运动的药物以改善症状。"
李超伟│福建医科大学附属第二医院
2019/07/24收听(64125)
"打嗝是胃内气体经过食道下段括约肌进入食道经口腔排出，正常人餐后可出现打嗝、嗳气，但发生频率过高可能提示身体存在疾病。常见可导致打嗝、嗳气增多的疾病有以下几种：1、胃炎、慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎以嗳气增多为主要表现；2、功能性消化不良，功能性消化不良的主诉为腹胀、早饱、嗳气；3、胃食管反流病，胃食管反流病的重要发病机制为食道下段括约肌松弛，括约肌松弛后胃内的气体可轻松嗝出，临床表现为反酸、嗳气、烧心。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/24收听(75152)
"打嗝是什么原因引起的？打嗝俗称嗳气，成因很多胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝，最常见的就是膈肌痉挛。饭后打嗝一般由胃肠道积气引起，可以帮助排除体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得吞气症，病症属于功能性消化不良。患者常常觉得胃中有气体膨胀、胃肠蠕动缓慢，认为打嗝可以是继续排出，身体随之舒服，但实际上每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气儿，而咽下的这口气比打出来的气体要更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多，如果一直持续下去，可能会得到肝曲综合征或脾曲综合征。"
张立辉│日照市中医医院
2018/06/14收听(35750)
"总打嗝一般考虑是胃肠道消化不良导致的，病人有大量的气体进入身体内，必须要通过打嗝或者放屁的方式才能够排出体外。对于很多人来讲，目前在临床上更多是因为有生理性因素导致的，比如说吃饭太快或者是说话太快，然后咽进去大量的空气到胃内，导致出现胃胀气，这个时候胃为了自我保护出现打嗝的情况，把气体排出体外。建议可以适当的放慢吃饭的速度，避免有大量空气随着食物进入胃内的情况，另外可以考虑口服帮助胃消化的药物，比如乳酸菌素片，或者莫沙比利等。"
2019/04/13收听(99521)
"导致出生六天的宝宝总打嗝的原因包括饮食、环境、消化不良等，具体如下：1、饮食：新生儿以腹式呼吸为主，位于胸腔和腹腔之间的膈肌参与宝宝的呼吸，当膈肌收缩时，胸腔扩大，出现吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，出现呼气动作。宝宝吃得过饱，充盈的胃部会刺激到膈肌，发生收缩，出现打嗝的症状，或者因为饥饿，在吃奶时吃得过急、过快，会随着吞咽动作，咽到胃里一些空气，空气在胃内上移过程中也会刺激到膈肌，从而出现打嗝症状。2、环境：宝宝所处的环境温度过低，在吸入冷空气后也会刺激膈肌的植物神经，导致出现打嗝症状。3、消化不良：如果家长喂养经验不足造成宝宝消化不良，由于胃部不舒服，也会出现总打嗝的症状。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/06/01收听(12117)
"总是失眠，患者可以从以下三个方面进行调理：第一、规律的生活习惯：早睡早起，按时起床，按时睡觉，减少白天睡眠时间，有助于改善失眠。第二、放松心情：避免情绪焦虑、紧张，睡前可以听听舒缓的音乐，也可以睡前泡泡脚，或者喝一杯温牛奶，有助于舒缓神经、促进睡眠。第三、药物治疗：如果失眠症状比较严重，也可以通过服用安眠药物来调节睡眠，服用调节植物神经的药物或者镇静催眠药，都可以改善失眠的症状。第四、治疗原发病：总是失眠的人要检查失眠的原因，如果是器质性病变引起的失眠，需要及时治疗原发病。"
芦晓宏│辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
2021/06/17收听(98711)
总失眠的调理，在饮食方面，睡前不要暴饮暴食，尽量避免兴奋性的饮料，如浓咖啡、浓茶、酒精等，晚餐... 武润梅│山西中医药大学附属医院 2020/03/17播放(97316)
总失眠的调理，在饮食方面，睡前不要暴饮暴食，尽量避免兴奋性的饮料，如浓咖啡、浓茶、酒精等，晚餐...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2020/03/17播放(97316)
"总失眠患者需要从三方面来进行调理：一、生活起居要有规律，养成一个早睡早起，按时起床的习惯，在夜间的时候不要熬夜，也不要熬夜玩手机玩游戏，在白天的时候尽量的不要入睡，在夜间，睡眠相对质量能更好一些；二、就是要从精神方面进行调养，要以顺其自然的心态来对待失眠，如果有焦虑紧张的情绪，一定要进行心理方面的疏导；三、可以通过口服安眠药物来改善睡眠，可以口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑还可以口服中成药来改善睡眠，调整体质，常用的像安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊都可以。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/08收听(65869)
浙江省立同德医院 李思
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