当出现鼻塞时，睡觉不会被憋死，因为正常人可以通过鼻腔呼吸，也可以通过嘴呼吸，所以当出现鼻塞时如果不能经鼻呼吸，在睡觉时可张口呼吸，所以不会被憋死。但由于鼻腔对于空气存在加温、加湿的功能，所以当患者出现鼻塞症状而经口呼吸时，则会导致空气直接进入咽喉，加温、加湿的功能较弱。长期以往会导致患者出现慢性咽喉炎，引起咽喉异物感、烧灼感、咽干、刺激性咳嗽等症状。

另外，长期鼻塞也会引起打鼾，且打鼾中存在呼吸暂停，会引起睡眠呼吸暂停综合征，患者会出现缺氧的情况。所以当存在鼻塞时，需要到医院就诊。若是由于炎症引起鼻塞，如由于急性鼻炎或过敏性鼻炎，可以使用激素类药物进行喷鼻治疗，也可使用鼻减充血剂进行喷鼻治疗，症状即可较快得到控制。