北京大学人民医院
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妊娠糖尿病患者可以吃樱桃、柚子、鲜桃、苹果、梨、柑橘、猕猴桃、李子等水果，多为升糖指数低的水果，即吃完50g该食物2小时后血糖水平低于55mg/dL。但是不宜进食过多，若患者进食正餐2小时后监测血糖水平正常，可在加餐时适量进食升糖指数低的水果，并且在吃完检测血糖水平，明确是否增加体内血糖含量。临床建议妊娠糖尿病患者在严密监测血糖水平的情况下，选择合适水果进食。
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"妊娠期糖尿病的孕妇，一般建议控制能量摄入，监测体重，满足合理增加。再就适当活动，增加体力活动，少量多餐，要选择升糖指数低食物，包括粗粮、杂粮、口味偏酸水果，如苹果、柚子、樱桃等，这些水果升糖指数较低，适合妊娠期糖尿病的孕妇吃。升糖指数就是衡量食物引起餐后血糖反应的有效指标，是指含有50g可吸收利用碳水化合物的食物和相当量的葡萄糖，在一定时间内，一般规定是2个小时，体内血糖反应水平的百分比值。升糖指数反映食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。由于妊娠期糖尿病，建议孕妇吃升糖指数偏低的，也就是口味偏酸的水果，但是不能不吃，因为水果不光提供糖分，还提供维生素、纤维素，再就是果胶，可帮助孕妇增加胃肠蠕动，帮助孕妇解大便情况，所以妊娠期糖尿病是可以吃水果的。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/06/04收听(58076)
"妊娠期糖尿病由于会导致妊娠期的一些严重并发症，比如胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多，甚至到妊娠晚期引起胎死宫内的风险，因此一经诊断就要积极的进行血糖的控制。控制首先选择是饮食和运动的调节，从饮食上要适当的减少碳水化合物的摄入，包括一些含糖较多的水果，要适当的减少摄入。是不是怀孕以后，妊娠糖尿病一定不能吃水果？其实也不是，如果血糖控制得满意，尤其是在增加运动和减少一些主食的摄入以后，血糖控制是满意的，又没有出现饥饿性的酮症，是可以适当吃一些水果的。水果的种类没有太多的限制，但是尽量避免吃升糖指数较高的一些水果。"
毛滢│北京医院
2019/08/20收听(18477)
"妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病一样，指导原则叫做限量不忌口，没有不能吃的东西。但是孕妇的血糖要求控制的目标比普通人目标要低，因此建议主食方面尽量是粗粮细粮混搭，以粗粮为主，分餐，以便于把血糖控制在目标范围里。绿叶的蔬菜每顿可以大于1斤，绿叶蔬菜是不含淀粉或淀粉含量比较少。另外生的西红柿和黄瓜，每顿都可以大于1斤，基本不升血糖。至于零食方面，尽量减少经加工的零食，如果两顿之间要加零食，以蛋白质含量高的牛奶或者不升血糖的无蔗糖酸奶，或者鸡蛋为主。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/24收听(45448)
妊娠期糖尿病患者选择水时需注意以下事项：1、选择含糖量在10%以下或适当选择10... 李缨│首都医科大学宣武医院 2018/09/11播放(83290)
妊娠期糖尿病患者选择水时需注意以下事项：
1、选择含糖量在10%以下或适当选择10...
李缨│首都医科大学宣武医院
2018/09/11播放(83290)
"对于妊娠糖尿病，饮食治疗也是妊娠糖尿病的一个基础治疗。为了保证母子的营养，应该是平衡膳食、少量多餐、食物多样化，而且还要保证维生素、蛋白质的摄入。对于水果，妊娠糖尿病只要是血糖控制达标，可以选择低糖含量的水果少量进食。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中果糖代谢是不需要胰岛素参与的；果胶含有可溶性纤维，可以延缓葡萄糖吸收；水果富含大量的维生素、矿物质及水分，对妊娠糖尿病母子健康是有益。但是，其中也含葡萄糖，对于妊娠糖尿病患者是不利因素。所以，对于妊娠糖尿病患者，要严格掌握好数量和时机。同时监测血糖，吃水果前和吃水果后两个小时监测血糖，看有没有血糖的变化，如果没有变化，则这种水果是可以吃的。另外，吃水果要选择好时机，一般是在餐前的一小时和餐后两小时，血糖比较低的时候吃水果。如果吃的量比较大，可以用交换的方法适当减少主食量。另外，妊娠糖尿病吃水果一般是选择低糖含量的水果，像草莓、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、橄榄、木瓜、杨桃、苹果、梨、橘子、猕猴桃，这些含糖量都比较低，妊娠糖尿病患者可以吃，但一定要掌握好量。总之，对于妊娠糖尿病患者，为了保证母子的营养，在血糖控制达标的情况下，选择低糖含量的水果吃就可以，但是，每天食用量在100-200g之间。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/28收听(67726)
实际上妊娠糖尿病其实大部分水果都是可以吃的。如苹果、梨，还有西瓜，这些其实都可以吃。但是高含糖... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2019/09/02播放(66530)
实际上妊娠糖尿病其实大部分水果都是可以吃的。如苹果、梨，还有西瓜，这些其实都可以吃。但是高含糖...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/09/02播放(66530)
"妊娠糖尿病在血糖控制比较稳定的前提下可以吃水果，很多病人关心的就是吃什么样的水果，什么时间吃。很多水果确实含糖量不大一样，实际上在妊娠糖尿病的时候，在两餐中间，也就说饭后两个小时左右的时候，开始吃水果还是可以，像比较常见的水果，像苹果、橘子、桃、梨、西瓜都可以，大概的量就是半个水果。还有浆果类的水果，像猕猴桃、火龙果、草莓这些也是可以吃一些，但是不能多吃，有些人说这些水果甜度低，但是浆果类的水果除了甜度低之外，淀粉含量高，所以升糖比较快，所以这些水果要少量去摄入。另外还有像香蕉、葡萄这一类，也是除了淀粉多以外，含葡萄糖、含糖特别多，像这种水果尽量少吃，实在想吃，像葡萄可以吃个5-6粒，或者香蕉吃个半根，这样都可以。前提吃完水果要注意检测血糖，只要血糖控制得比较合理，各种水果都是可以适量去选择。"
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/13收听(92756)
"对于妊娠糖尿病，保证母子营养，食物应多样化，包括平衡膳食、蛋白质、蔬菜、水果都特别重要。可以选择含糖量低的水果吃，吃的时候也要在血糖控制满意的情况下才能吃水果。根据病情轻重，还根据水果的含糖的程度来决定吃多少、能不能吃，主要是因为水果里面含葡萄糖、果糖、蔗糖淀粉、果胶等，因为这其中果糖代谢不需要胰岛素的参与，但是果胶含有可溶性的纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且水果里含有大量的维生素、矿物质及水分，对妊娠糖尿病是有益处的，但水果里也含有葡萄糖，对妊娠糖尿病来说，都是不利的因素。所以要根据病情的轻重及水果的含糖程度来决定能不吃，对于比较病情严重的妊娠糖尿病，病情控制的不达标的病人一般是不让吃水果。如果当病情控制的满意，血糖控制达标，可少量进食水果，同样强调是定时定量，必要的时候要根据交换方法，适当的减少主食量。进食水果的时间最好是在餐前1小时或两餐间的血糖水平低的时候吃。孕妇可以吃的水果有火龙果，它具有减肥和降糖的功效，草莓有辅助降糖的功效，还有桃子，但是每天吃不要超过3个，柚子也不要超过100g，有类似胰岛素的成分，还有柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜，对于妊娠糖尿病来说，都是可以吃的水果，因为这些水果对妊娠糖尿病增加了营养，而且又不会使妊娠糖尿病的血糖升高。"
2018/05/10收听(44128)
妊娠糖尿病的准妈妈还是建议，选择适量、适合自己的水果种类和水果量。因为水果里面营养价值比较高，... 赵妍娟│河南省人民医院 2019/03/15播放(89052)
妊娠糖尿病的准妈妈还是建议，选择适量、适合自己的水果种类和水果量。因为水果里面营养价值比较高，...
赵妍娟│河南省人民医院
2019/03/15播放(89052)
"妊娠糖尿病的孕妇要谨慎的选择水果食用，因为一些水果含糖比较高，所以妊娠糖尿病的孕妇应该选择含糖比较少的水果以及选择抗氧化、抗癌的水果，比如山竹，山竹能改善血液循环，调节血脂，保护血管。再如能够增加人体内部胰岛素含量的草莓以及樱桃、荔枝、山楂和橄榄等，这些都是有利于孕妇妊娠期糖尿病的食用的水果。而且在食用水果的时候，建议孕妇尽量少食多餐，不要一次吃过多，适当的进食水果，以免加重妊娠期的糖尿病病情。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/08/31收听(59449)
妊娠糖尿病患者在饮食方面应注意少糖，少淀粉，建议食用糖分含量较少的水果，如苹果、油桃、草莓、柚... 吴妍│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院 2018/09/20播放(80844)
妊娠糖尿病患者在饮食方面应注意少糖，少淀粉，建议食用糖分含量较少的水果，如苹果、油桃、草莓、柚...
吴妍│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2018/09/20播放(80844)
妊娠糖尿病可以吃的水果其实有很多，可以根据妊娠糖尿病的血糖控制情况进行分类，具体如下：...
妊娠糖尿病可以吃的水果其实有很多，可以根据妊娠糖尿病的血糖控制情况进行分类，具体如下：
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/27播放(97864)
妊娠高血糖可以吃的水果，主要有苹果、梨子、草莓、柚子、橙子。另外，水果黄瓜和小番茄也都是非常好... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/27播放(52551)
妊娠高血糖可以吃的水果，主要有苹果、梨子、草莓、柚子、橙子。另外，水果黄瓜和小番茄也都是非常好...
2023/04/27播放(52551)
糖尿病是慢性、长期的病程，一般都是伴随患者终生。得了糖尿病应少吃水果，在众多水果当中，大多数水... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2020/06/09播放(94692)
糖尿病是慢性、长期的病程，一般都是伴随患者终生。得了糖尿病应少吃水果，在众多水果当中，大多数水...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/09播放(94692)
"糖尿病病人要吃低糖分的水果，比如像柚子这种含糖分比较低的水果。因为糖尿病人很多伴有便秘，所以香蕉也是可以进食的，但是量要少，要控制。熟透的香蕉润肠通便的功能较强，但是糖分含量也高。偏青的香蕉，含有钾、复合维生素也比较多，但是糖分相对低一点。所以，糖尿病人能不能吃水果？是可以的，但每样水果都要少量。"
杨娅│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16收听(51439)
糖尿病是临床上常见的疾病，发病率较高，糖尿病的患者进食水果时需注意以下事项：1、... 刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/04/30播放(67851)
糖尿病是临床上常见的疾病，发病率较高，糖尿病的患者进食水果时需注意以下事项：
1、...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/04/30播放(67851)
糖尿病能吃什么水果是困扰很多糖尿病患者的问题。很多糖尿病患者对于糖尿病的饮食，特别对水果有很多... 肖新华│北京协和医院 2018/09/30播放(62202)
糖尿病能吃什么水果是困扰很多糖尿病患者的问题。很多糖尿病患者对于糖尿病的饮食，特别对水果有很多...
肖新华│北京协和医院
2018/09/30播放(62202)
"糖尿病的患者可以吃含糖量比较低的水果，糖尿病患者首先要确定自己是不是能够吃水果，当血糖控制特别平稳的时候可以在两顿正餐之间适当的加水果，可以避免在下一餐进餐之前出现明显的低血糖，也可以产生一定的饱腹感，有助于血糖的稳定。另外一个方面是所选择的水果种类，低糖的水果最适合糖尿病患者吃，常见的梨子、橘子、苹果、猕猴桃、柚子等等都可以适用于糖尿病的患者，有一些热带的水果比如芒果、榴莲等等，这些水果含糖量比较多，有可能会让患者的血糖产生波动或者让患者血糖明显升高，因此是不适宜糖尿病患者吃的。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/12收听(24699)
糖尿病患者吃以下水果最好：第一、无花果。无花果虽然很甜，但是属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益。第二、樱桃。樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，能改善血管壁弹性，从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是升糖指数较低的食物，能很好地控制血糖升高。第三、杨桃。杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，还能降低血糖，是较为适合糖尿病患者的水果。第四、草莓。草莓热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含的维生素和矿物质具有辅助降糖的功效。第五、菠萝。菠萝中的膳食纤维可以促进排便，菠萝的升糖指数为中等，能改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性，并且可以增加饱腹感。第六、柠檬。柠檬含糖量很低，并且具有生津止渴、祛暑清热、化痰止咳、健脾健胃、止痛杀菌等功效，对糖尿病高血压和高血脂症都有很好的防治效果。
刘慧平│长治市中医院
2018/05/10收听(86274)
"糖尿病患者可以选择低糖的水果吃，比如比较青涩的苹果、梨子、桃子、柚子、橙子、猕猴桃等都可以。这些水果里面含有的糖分，相对比较少，所以比较适合糖尿病的患者吃。也就是糖尿病的患者在选择水果的时候一定要把握一个原则，含糖量低的水果是适合糖尿病患者吃的水果，而且尽量选择升糖指数比较低的水果。糖尿病的患者对含糖分比较高的水果需要严格控制好量，即使是含糖量比较低的水果，糖尿病患者一定不要一次吃太多，否则同样会使血糖明显的升高。"
2019/01/20收听(72880)
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