广州市第一人民医院
生殖医学中心
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多囊卵巢综合征的肥胖患者与一般肥胖人群的减肥方式无异，主要原则均为少食多动。具体如下：
1、低糖饮食：如主食可多吃杂粮、杂豆、薯类及全谷物，少食米饭、炒粉、粥。此外，应选择甜度低且水分多的水果，勿进食过多甜度高的食物；
2、高肌醇饮食：可明显改善胰岛素抵抗，如豆类食品中的鹰嘴豆等，谷类中的荞麦等，水果中的猕猴桃、橙子等，蔬菜中的西兰花、番茄等，坚果中的巴旦木等；
3、适当运动：每周进行3-5次持续40分钟的有氧运动，对于意志薄弱的患者可选择自己所喜欢的运动方式。
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多囊卵巢综合征的患者大部分人都体型比较肥胖，所以减肥就成了重中之重、当务之急。如何减肥，对于多... 韩萍│山西省中医院 2019/11/26播放(83113)
多囊卵巢综合征的患者大部分人都体型比较肥胖，所以减肥就成了重中之重、当务之急。如何减肥，对于多...
韩萍│山西省中医院
2019/11/26播放(83113)
"患有多囊卵巢综合征的病人，很多人是有肥胖的，也就是体重指数超过25，就是肥胖症。一定要注意减肥，因为多囊卵巢综合征本身就是一种代谢性的疾病，可以引起机体的代谢功能紊乱，出现代谢异常。这种病人大部分合并胰岛素抵抗。减肥时可以同时口服二甲双胍，增加胰岛素的敏感性，要锻炼身体，控制饮食，锻炼身体非常重要。有慢跑、瑜伽、游泳等，主要有氧运动，尽量不能吃减肥药，因为减肥药物对身体有损伤。一定要控制住饮食，吃清淡的饮食，多吃水果、蔬菜，晚上尽量的少吃饭或者不吃饭。"
李顺华│莒县中医医院
2018/05/21收听(80868)
"这个病的特点是闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛这些情况。得了多囊卵巢综合症，想减肥，必须通过有氧运动。常规健身、快走，或者是做搏击操等运动。平时饮食上少吃含热量高的、含脂肪高的食物，清淡饮食。因为这个病雄激素高，可以吃点豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，有助于多囊卵巢综合症疾病的恢复。豆类中含有雌激素，可以对抗雄激素。所以得了多囊卵巢综合症，饮食上一定注意，注意作息规律，必须通过运动来减肥。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/11收听(33785)
多囊卵巢综合征的减肥方法的宗旨就是增肌减脂，即增加肌肉，减少脂肪，要从饮食、运动、药物调节三方... 田红菊│湖南省职业病防治院 2019/08/24播放(78292)
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田红菊│湖南省职业病防治院
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多囊卵巢综合征的临床表现是多种多样的，而且因人而异。有一部分多囊卵巢综合征的患者会合并肥胖，虽... 张宁│烟台毓璜顶医院 2019/12/28播放(90407)
多囊卵巢综合征的临床表现是多种多样的，而且因人而异。有一部分多囊卵巢综合征的患者会合并肥胖，虽...
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肥胖的确是多囊中一个较重要问题。当接待一个新的初诊多囊患者时，尤其是肥胖型患者，医生均会拿出大... 赵锐│海南省妇女儿童医学中心 2020/02/20播放(62286)
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减肥不会导致多囊卵巢综合征，相反减肥对多囊卵巢综合征的治疗有较大帮助。多囊卵巢综合征为育龄期女... 商素洁│河北医科大学第三医院 2021/10/12播放(95755)
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商素洁│河北医科大学第三医院
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很多多囊卵巢综合征的病人，是受超重或者肥胖困扰的，这跟多囊卵巢综合征本身的特点也是有关系的。因... 刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/08播放(76602)
很多多囊卵巢综合征的病人，是受超重或者肥胖困扰的，这跟多囊卵巢综合征本身的特点也是有关系的。因...
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院
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多囊卵巢综合征并不是可以治愈的疾病，但减肥可能对多囊卵巢综合征患者有一定益处。如果减掉本身体重... 朱捷│湘潭市中心医院 2020/07/05播放(61623)
多囊卵巢综合征并不是可以治愈的疾病，但减肥可能对多囊卵巢综合征患者有一定益处。如果减掉本身体重...
朱捷│湘潭市中心医院
2020/07/05播放(61623)
先要明确多囊卵巢综合征是一个不能完... 商素洁│河北医科大学第三医院 2023/04/07播放(57903)
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减肥是多囊卵巢综合征最基础的治疗。医生可根据患者具体情况决定不同治疗方案，如糖代谢紊乱，即胰岛... 康志媛│河南中医药大学第一附属医院 2018/05/11播放(64921)
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对于超重的多囊卵巢综合征患者而言，减肥非常重要，可能体重达标，卵巢就能恢复正常排卵，从而能够怀... 薛赛琴│中国中医科学院西苑医院 2021/04/15播放(77941)
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薛赛琴│中国中医科学院西苑医院
2021/04/15播放(77941)
商素洁│河北医科大学第三医院 2021/09/16播放(79108)
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多囊卵巢综合征，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵、排卵功... 宋红艳│河南中医药大学第一附属医院 2018/12/28播放(92390)
多囊卵巢综合征，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵、排卵功...
宋红艳│河南中医药大学第一附属医院
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多囊卵巢综合征减肥后也不能够自愈，因为多囊卵巢综合征是一种内分泌失调的疾病，与多方面的原因有关系。不光表现为女性肥胖，还有多毛、痤疮、月经失调、闭经不孕的情况。如果只是由于女性肥胖而导致的多囊卵巢综合征，当体重减轻后是会得到一定的缓解的。有时候女性也同时合并有月经失调、高雄激素血症、胰岛素抵抗等的情况发生，因此多囊卵巢的综合征的治疗是需要采用综合性的治疗，应控制饮食、适当运动、减轻体重。另外，也要给予激素类的药物进行调节，例如促卵泡生长、排卵的药物，还有降低胰岛素的药物进行综合性治疗，效果才是好的。
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/04收听(75255)
"多囊卵巢综合征的患者有一部分人会出现肥胖的情况，这种肥胖情况可能是导致多囊卵巢综合征的重要原因，部分人减肥以后多囊卵巢综合征可以治愈，但是不是所有的人。某些人虽然有肥胖，但是月经改变比较明显，特别是激素改变比较明显，同时有胰岛素抵抗，这类的人单纯的减肥，可能不能使多囊卵巢综合征得以治疗，需要配合药物，配合激素以及二甲双胍，同时进行减肥才能使多囊卵巢得以治愈。另外，还有一部分多囊卵巢综合征的女性，不伴有肥胖，患者可能是由于过度的减肥或者其他情况，导致多囊卵巢的发生。这类的患者靠减肥是没有大的作用，往往需要配合药物治疗才能治疗多囊卵巢综合征。"
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/18收听(17861)
多囊卵巢综合征通过减肥，一部分人可以恢复排卵。多囊卵巢综合征是内分泌失调引起的疾病，主要是不排... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/06/11播放(88453)
多囊卵巢综合征通过减肥，一部分人可以恢复排卵。多囊卵巢综合征是内分泌失调引起的疾病，主要是不排...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/11播放(88453)
多囊卵巢综合征现在在门诊上发病率很高的疾病。实际上是一种综合性的病征，非常复杂。多囊卵巢综合征国际上通行的诊断标准是鹿特丹标准，也就是满足3条当中符合两条就可以诊断。第一、月经失调或者是不来月经。第二、高雄激素血症的临床或者生化表现。所谓临床表现就是像多毛、毛发重、粗黑、痤疮，然后脂溢性皮炎等等这些高雄激素的临床表现。生化表现查血可以查到雄激素的升高。第三、卵巢在超声下发现呈多囊样改变。
李媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/06/20收听(54442)
多囊卵巢综合征应该注意什么？第一、饮食，可能比药物治疗更为重要。因为多囊卵巢患者因为脂肪代谢存在一定的异常，可能比一般的女性更容易长胖，更容易脂肪堆积，造成肥胖，肥胖反过来又会促使疾病加重，造成了一个恶性循环。所以首先要控制饮食，饮食要保持清淡、高蛋白，即高纤维、低脂、低热量饮食，而且要长期保持。第二、运动，只有在控制饮食以及适当的体育锻炼等健康的生活方式下，才能控制多囊卵巢的状态，同时能使药物的作用事半功倍。第三、其他，首先大家心理上要对疾病有所了解，多囊卵巢综合征不是一种单纯的疾病，是一种综合征，可能是多基因造成的一种综合征，所以要保持良好的心态去长期的面对。总之，多囊卵巢患者首先要建立一个意识，既然是多囊，就要长期控制，注意合理的健康的生活方式，在专业医生的指导下给予正确的药物治疗，能够安稳的健康的度过每一个年龄阶段，比如青春期时维持正常的月经周期，保持体重，生育期的时能够顺利怀孕，生育期后能够维持健康以及杜绝远期的一些相关风险。
徐步芳│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2017/07/10收听(66229)
多囊卵巢综合征临床表现主要以闭经、不排卵为主，伴有高雄激素引起痤疮、多毛，B超显示卵巢增大，单... 郭海燕│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2018/07/06播放(93543)
多囊卵巢综合征临床表现主要以闭经、不排卵为主，伴有高雄激素引起痤疮、多毛，B超显示卵巢增大，单...
郭海燕│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2018/07/06播放(93543)
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