多囊卵巢综合征的调理方法如下：

1、要求女方体重处于合理范围内：若体重过高则影响卵泡发育和生长，需进行饮食干预，并配合适当运动，将体重控制在合理范围内，而后进行促排卵治疗或监测卵泡发育；

2、应尽量避免食用油炸食品、甜食及辛辣刺激性食物；晚餐应减少主食摄入，多吃绿色蔬菜、水果；

3、避免吸烟、饮酒，保持规律作息；

4、部分超重患者，可在医生指导下口服二甲双胍等药物辅助降低体重及减轻胰岛素抵抗，加以适当运动；若将体重保持在正常范围内，一般可自然受孕。